건강을 위한 자스민 꽃 오일의 다양한 효능 : 용도, 부작용, 상호작용 |

마당을 장식하는 것 외에도 재스민 꽃은 신체의 건강에 많은 이점과 용도를 가지고 있습니다. 특히 가공되어 오일 추출물을 섭취하는 경우. 우리가 얻을 수 있는 재스민 꽃 오일의 이점은 무엇입니까?

건강을 위한 자스민 꽃 오일의 이점

출처: Lifehack.org

1. 불안 완화

재스민 꽃 오일의 향기를 흡입하면 기분을 개선하고 수면을 개선하는 데 도움이 된다고 보고한 많은 연구가 있습니다.

또한 Natural Product Communications에 발표된 연구에 따르면 재스민 오일을 피부에 바르면 불안과 일상의 스트레스가 완화되어 마음이 더 편안해집니다.

2. PMS 통증 완화

월경 중 재스민 오일을 사용한 복부 마사지는 PMS 증상의 심각성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 아로마를 흡입하면 두통을 치료하고 불안을 줄이며 수면을 개선하고 PMS 동안 호르몬 여드름의 성장을 억제할 수 있습니다.

4. 집중력 향상

분명히, 명확한 사고의 증가된 초점과 집중력은 자스민 오일의 이점 중 하나가 될 수 있습니다. 진정시키는 향기를 들이마시기만 하면 됩니다.

자스민 오일에는 고농축에 필요한 심박수, 체온 및 뇌 활동을 재설정할 수 있는 다양한 활성 화합물이 포함되어 있습니다.

5. 건강한 피부 유지

"라는 제목의 과학 저작물피부 질환 치료를 위한 잠재적인 항균제로서의 상업용 에센셜 오일"에서는 피부에 대한 재스민 꽃 오일의 이점에 대해 구체적으로 설명합니다.

그들은 재스민 꽃의 활성 물질이 건강한 피부 세포를 재생하고 건조한 피부에 수분을 공급하며 노화 증상과 싸우고 건선으로 인한 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

자스민 꽃 오일을 사용하는 방법?

재스민 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  • 가장 일반적인 방법은 재스민 꽃 오일의 향기를 흡입하는 것입니다.
  • 자스민 오일을 피부에 직접 바를 수도 있습니다. 먼저 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
  • 코코넛 오일, 바디 모이스처라이저 또는 기타 에센셜 오일과 같은 다른 로션과 혼합하여 집에서 이 오일을 사용할 수 있습니다.
  • 또한 홈메이드 마사지 오일, 바디 스크럽 또는 비누에 재스민 오일 3-4방울을 사용하여 편안한 향기를 만드십시오.

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