자고 일어나면 얼굴이 붓는 5가지 원인 •

물론 자고 일어나서 부어오른 얼굴을 보면 깜짝 놀란다. 사실, 특정 건강 상태의 징후를 포함하여 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 실제로 수면 자세가 좋지 않아 얼굴이 베개에 눌려지는 등 얼굴이 붓는 원인 중 일부는 심각하지 않은 경우도 있습니다.

그러나 안면홍조가 지속적으로 발생하고 통증을 동반하게 되면 중병의 신호일 수 있으므로 주의해야 한다.

자고 일어나면 얼굴이 붓는 원인

1. 알레르기

자고 일어나면 얼굴이 붓는 가장 흔한 증상 중 하나는 알레르기 결막염입니다.

결막염은 눈에 염증을 일으키는 알레르기의 일종입니다. 먼지, 동물의 비듬, 꽃가루(꽃가루), 곰팡이와 같은 알레르기 반응을 유발할 수 있는 알레르겐은 시트 표면에 달라붙어 잘 때 얼굴에 닿을 수 있습니다.

눈 주위에 발생하는 붓기 외에도 일반적으로 나타나는 다른 증상은 충혈되고, 눈물이 나며, 따끔거리는 눈입니다. 알레르기성 결막염은 또한 재채기, 코막힘, 점액을 동반할 수 있습니다.

이를 해결하기 위해 부어오른 눈 부위를 얼음으로 압박하거나 스테로이드 안약을 바르거나 항히스타민제와 항염증제를 복용할 수 있습니다.

다음날 자고 일어난 후 얼굴이 다시 부어 오르면 시트에 알레르겐이 붙어있을 수 있으므로 시트 나 베갯잇을 바꿔야합니다.

2. 술을 마신다

알코올을 너무 많이 섭취하면 탈수증이 발생하여 다음날 눈 주위가 붓게 됩니다.

알코올은 혈관을 확장시켜 충분한 수분을 공급합니다. 이러한 체액의 증가로 인해 기상 후 얼굴이 부어오릅니다.

걱정하지 마십시오. 일반적으로 저절로 사라집니다. 기상 직후 물을 충분히 마셔 손실된 체액을 회복하고 혈관 크기를 원래 크기로 회복시킵니다.

알코올로 인한 얼굴의 부종은 또한 붉은 발진이나 발진이 동반될 수 있습니다. 주사. 이를 완화하기 위해 모이스처라이저나 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다.

3. 충치

자기 전에 양치질을 하지 않는 습관이 있다면 다음날 얼굴이 부어보여도 놀라지 마세요. 이것은 치아 구멍의 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

세균 감염은 잇몸에 염증을 일으키고 부어오르게 하여 뺨을 더 커 보이게 합니다. 일반적으로 잇몸에도 통증이 있습니다.

이것이 사실이라면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 의사는 박테리아를 제거하기 위해 진통제, 항생제를 제공하거나 감염이 신경에 감염되면 치아를 제거할 것입니다.

4. 짠 음식을 너무 많이 섭취

짭짤한 간식을 먹는 것도 좋지만, 너무 많이 먹으면 기상 후 다음날 얼굴이 부을 수 있다. 간식뿐만 아니라 나트륨이 함유된 모든 짠 음식과 짭짤한 음식을 과도하게 섭취하면 같은 효과가 나타납니다.

이것은 물을 결합하는 나트륨 함량 때문입니다. 따라서 나트륨이 함유된 음식을 너무 많이 먹으면 더 많은 체액이 유지되어 혈관 부위에 모이게 되는데, 그 중 하나는 안면 혈관에 있을 수 있습니다.

이를 극복하는 가장 좋은 방법은 물을 더 많이 마셔 체내 염분 수치를 중화시키는 것입니다. 짠 음식의 섭취를 줄임으로써 나트륨 수치의 균형을 조절하는 것을 잊지 마십시오.

5. 갑상선 기능 저하증

잠에서 깨어난 후에도 얼굴이 계속 붓는다면 이 상태는 갑상선 기능 저하증과 같은 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

갑상선 기능저하증은 갑상선이 과도하게 활동하거나 신체에서 필요로 하는 충분한 호르몬을 생성하지 못할 때 발생합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 에너지 사용을 조절하는 기능을 합니다.

부은 얼굴 외에도 일반적으로 다음과 같은 몇 가지 증상이 나타납니다.

  • 건조한 피부
  • 콜레스테롤 수치 상승
  • 약해진 근육
  • 느린 심박수
  • 변비
  • 피로
  • 살찌 다

이러한 증상이 나타나면 갑상선 기능 저하증 환자의 60%가 즉시 인지하지 못하므로 즉시 전문의와 상담하십시오. 지금까지는 생활 습관을 바꾸고 정기적으로 약물을 복용하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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