산호초의 환상적인 파노라마, 장엄하고 무시무시한 난파선, 특별한 해양 생물은 다이빙 애호가들의 주요 명소입니다. 그러나 일부는 잠재적으로 생명을 위협할 수 있으므로 스쿠버 다이빙의 위험을 기억하는 것이 중요합니다.
다이빙으로 인해 발생할 수 있는 건강 문제
1. 압력 외상
다이버는 보통 코를 꼬집고 귀로 공기를 불어 넣어 중이로 더 많은 공기를 밀어 바다 속으로 잠수합니다.
기압 외상은 다이버가 숨을 참는 동안 너무 빨리 오르락 내리락하여 중이와 폐의 가스가 매우 빠르게 팽창할 때 발생합니다. 이는 신체 내부와 주변 환경 사이의 급격한 기압 차이의 균형을 맞추지 못한 결과입니다. 결과적으로 다이버들은 귀 조직과 폐에 손상을 입히는 심각한 귀 통증을 경험합니다.
이러한 폐 손상은 폐 허탈(기흉)을 유발할 만큼 심각할 수 있습니다. 부상으로 인해 자유 기포가 혈류로 빠져나갈 수도 있습니다. 이것을 동맥 가스 색전증이라고 합니다. 동맥 가스 색전증은 종종 흉통, 호흡 곤란, 뇌졸중과 같은 신경학적 문제를 유발합니다.
2. 현기증
현기증 또는 어지럽거나 불안정한 느낌은 압력 외상의 심각한 증상 중 하나입니다. 머리가 돌아가는 느낌은 쉽게 방향 감각을 잃을 수 있기 때문에 수중에서 경험할 때 위험할 수 있습니다.
물에서 이 위험한 상황을 피하는 가장 좋은 방법은 치료하지 않은 두통, 열 또는 알레르기가 있는 경우 다이빙을 하지 않는 것입니다. 이러한 경우 잠수 관련 현기증 치료에는 일반적으로 집에서 쉬는 것이 포함되지만 때로는 두통 약물도 필요합니다.
3. 귀울림(이명)
이명은 지속적으로 귀에서 울리며 현기증의 경우와 마찬가지로 두통이나 다른 귀 문제로 잠수하면 이명에 대한 위험이 있을 수 있습니다.
깊은 바다 속으로 내려가면 외부로부터의 물의 압력이 외이도의 공기를 압박하여 머리와 귀에 압박감과 통증을 유발합니다. 코를 살짝 풀면서 콧구멍을 꼬집는 등 다양한 방법으로 이 챔버의 압력을 균일하게 해야 합니다.
이 작업을 올바르게 수행하면 문제 없이 증가된 압력을 견딜 수 있습니다. 그러나 감기, 독감 또는 알레르기로 인한 부비동 혼잡은 압력을 균등화하는 능력을 방해하고 고막에 손상을 줄 수 있습니다.
4. 저체온증
찬물에 잠수하면 저체온증이 주요 위험입니다. 떨림은 체온을 낮추는 데 대한 신체의 반응이며 저체온증의 초기 증상 중 하나입니다. 떨리기 시작하면 다이빙을 종료해야 합니다.
저체온증 및 스쿠버 다이빙과 관련된 대부분의 기타 건강 위험을 예방하는 가장 좋은 방법은 올바른 장비를 사용하고 전문 가이드와 함께 다이빙하는 것입니다. 특히 찬 물에서 적절하고 두껍고 품질이 좋은 잠수복과 장비를 착용하십시오. 머리는 체온을 많이 잃을 가능성이 있는 신체 부위를 나타내기 때문에 적절한 머리 덮개도 중요합니다.
5. 감압병
감압병은 다이빙 후 체내에 용존 질소가 축적되어 기포를 형성하여 혈류와 신경계를 차단하여 발생하는 질병입니다.
흡수된 질소의 양과 위치에 따라 감압 사례는 관절 통증이나 피부 발진에서 무감각, 마비 및 사망에 이르기까지 다양합니다. 심각한 감압병의 가장 흔한 징후는 척수, 뇌 및 폐의 기능 장애입니다.
6. 진정된 질소
질소와 관련된 또 다른 위험은 체내에 저장되어 있는 모든 여분의 질소로 인한 마취 효과입니다. 치과에서 산화질소 가스 마취제를 복용한 적이 있는 사람은 이 효과에 대해 잘 알고 있습니다. 고농도 질소로 진정시키는 것은 상식과 감각 지각을 손상시킬 수 있기 때문에 위험합니다. 감압병과 마찬가지로 질소 마취 수준은 잠수하는 깊이와 신체가 흡수하는 질소의 양과 관련이 있습니다.
7. 산소 중독
산소 중독은 일반적으로 41미터 이상 잠수하는 다이버에게만 위협이 됩니다. 질소와 마찬가지로 신체는 수중 압력으로 인해 추가 산소를 흡수합니다. 대부분의 다이버들에게 이것은 문제가 되지 않지만, 극한의 수심에서는 너무 많은 여분의 산소가 흡수되어 독성이 됩니다. 영향은 터널 비전(터널에 있는 것처럼 눈의 초점을 유지하는 주변 시력 상실) 및 메스꺼움부터 근육 경련, 의식 상실, 발작 및 익사에 이르기까지 다양합니다.
산소 중독은 경고 없이 빠르게 발생합니다. 산소 독성을 피하기 위한 최선의 조언은 수심 한계를 인식하고 그것을 고수하는 것입니다.
다이빙으로 인해 발생할 수 있는 의학적 문제는 얼마나 흔한가요?
심각한 의학적 문제는 레크리에이션을 위해서만 그렇게 하는 스쿠버 다이버에게 드문 일이 아닙니다. 미국에서는 매년 수백만 건의 다이빙 이벤트가 있지만 전 세계적으로 매년 약 90건의 사망이 보고됩니다. 또한 전 세계적으로 1,000명 미만의 다이버가 치료를 필요로 합니다. 재압축 다이빙과 관련된 심각한 건강 문제를 치료합니다.
다이빙의 건강 위험을 피하는 방법?
가장 심각한 다이빙 관련 사망 및 부상은 초보 다이버에서 발생합니다. 안전을 위해 다이버는 자신의 신체적 한계를 인식하고 신체의 허용 한계를 넘어서는 안 됩니다.
기타 준수해야 할 규칙은 다음과 같습니다.
- 스쿠버 다이빙 장소, 자연 조건, 다이빙 그룹 또는 다이빙 장비가 마음에 들지 않으면 다이빙을 시도하지 마십시오. 깊은 곳으로 내려가는 동안 귀와 마스크의 압력을 부드럽게 균등하게 유지해야 합니다.
- 다이빙 화면에 약속 및/또는 새겨진 한계의 매개변수를 초과하여 다이빙하지 마십시오.
- 수면 위로 올라갈 때 숨을 참지 마십시오. 정상적으로 호흡하면서 항상 천천히 일어나야 합니다. 공기는 다이빙하는 동안 항상 폐 안팎으로 자유롭게 흘러야 합니다.
- 다이빙하는 동안 당황하지 마십시오. 다이빙 중에 혼란스럽거나 두려우면 멈추고 긴장을 풀고 명확하게 생각하십시오. 다이빙 친구나 가이드로부터 도움을 받을 수도 있습니다.
해양 생물의 위험을 포함한 수중 환경을 숙지하십시오. 대부분의 바다 생물은 다이버에게 공격적이지 않으며 동물 공격률은 매우 드물며 사고가 발생하며 다이버는 자신이 야생의 자연에 둘러싸여 있다는 사실을 절대 잊어서는 안됩니다. 어떤 물고기, 산호 및 기타 위험한 식물을 피해야 하는지 알아보십시오.
스쿠버 다이빙에는 많은 위험이 있지만 새로운 다이버는 교육과 훈련을 통해 위험을 최소화할 수 있습니다. 개방 수역 인증 프로그램은 다이빙의 생리학, 스쿠버 다이빙의 위험 및 안전한 다이빙 관행을 강조합니다. 훈련된 다이버는 최소한의 건강 위험으로 안전하게 스포츠를 즐길 수 있습니다.
