마시다 활성탄 최근 건강음료로 각광받고 있다. 많은 주스 제조업체에서 레몬 숯 주스(활성탄 레모네이드), 물, 진짜 레몬 주스, 천연 감미료 및 활성탄의 혼합물입니다. 활성탄. 색깔은 칠흑 같은 색으로 종종 하수구 웅덩이를 떠올리게 하지만, 질감은 약간 껄끄럽고 백악질이지만 맛은 일반 레몬즙과 별반 다르지 않다.
제조업체는 다음을 포함하는 음료가 활성탄 건강한 빛나는 피부, 더 나은 소화, 지난 밤 숙취의 나머지 부분을 제거하고 신체의 모든 나쁜 독소를 제거할 수 있습니다. 이 칠흑 같은 음료가 건강에 이롭다는 것이 사실입니까?
그게 뭐야 활성탄?
음료에 추가되는 숯은 바베큐 그릴에 사용되는 것과 같은 종류의 숯이 아닙니다. 활성탄 오래된 기름야자 껍질이나 대나무, 톱밥 등을 원료로 하는 탄소를 흡수력을 높이기 위해 특별한 활성화 과정을 거친 탄소를 말합니다.
숯을 활성화하는 과정은 특정 화학 물질에 담가서 수행됩니다. 그런 다음 활성탄을 더 가공하여 안심하고 섭취할 수 있으며 건강 음료 매장에서 볼 수 있는 음료에 넣습니다.
술의 장점은 무엇입니까 활성탄?
음료의 주요 주장 활성탄 시중에서 흔히 볼 수 있는 것은 신체의 유해한 이물질을 해독하고 제거하는 데 도움이 되는 것입니다.
숯은 자기 무게의 100~200배에 달하는 불순물을 흡수하는 것으로 알려져 있습니다. 한편 활성탄은 활성화 과정을 거쳐 자기 무게의 수천 배에 달하는 엄청난 양의 독소와 불순물을 흡수할 수 있다고 주장하기 때문에 활성탄은 체내 독소를 배출하는 탁월한 천연 성분이라고 합니다. .
또한 이 칠흑 같은 음료는 여분의 에너지 스파이크를 제공하고 매끄럽게 보이는 피부를 제공하며 어젯밤의 폭음으로 인한 숙취를 치유하는 데 유용하다고 합니다. 이 때문입니다 활성탄 신장과 혈류의 독소와 잔류 알코올을 청소합니다. 마시다 활성탄 또한 복부 지방 축적을 줄일 수 있다고 주장됩니다.
~이다 활성탄 독소 제거에 정말 효과적입니까?
활성탄은 체내 독소를 끌어들이는 데 효과적입니다. 해독 효과 활성탄 알코올 중독 및 약물 과다 복용에 대한 치료법으로 의료 전문가들에 의해 오랫동안 입증되었습니다. 이 이산화탄소는 스펀지처럼 작용하여 독소에 결합하고 혈류로 이동하기 전에 흡수합니다.
그러나 이해해야 할 것은, 활성탄 몸에서 소화되지 않습니다. 즉, 체내에서 독소를 흡수한 후 독소를 함유한 활성탄 잔류물이 소화관에 남아 다른 음식물 잔류물과 함께 제거됩니다. 독이 이미 소화관에서 소화되어(더 이상 장에 있지 않음) 혈류를 통해 전신으로 운반된 경우 활성탄 독을 제거하는 데별로 도움이되지 않습니다. 따라서 위에서 설명한 숯 음료의 이점에 대한 일부 주장은 부정확한 것으로 간주됩니다.
또한, 음료에 함유된 활성탄의 "용량"은 활성탄 아주 적게 계산했습니다. 비교를 위해 일반적으로 중독 또는 과다 복용 사례가있는 환자에게는 약 5-10 정이 제공됩니다. 활성탄 최적의 해독 과정을 달성하기 위해 한 모금. 상업용 음료에는 최대 1-2티스푼의 활성탄만 포함되어 있기 때문에 이 음료가 반드시 원하는 해독 효과를 나타내지는 않을 수 있습니다. 또한, 그 효과와 이점은 강력한 임상 증거에 의해 실제로 입증된 적이 없습니다.
활성탄 음료 함부로 마시지 마세요
사람들이 "해독"으로 알고 있는 것은 의학계의 해독 과정과 다를 수 있습니다. 약물 과용과 같은 응급 상황에서 다량의 독극물을 방출하는 것은 단기간에 환자의 회복에 매우 유용합니다. 그러나 심각하게 중독되지 않은 경우 활성탄 음료를 정기적으로 섭취하는 것은 현명한 생각이 아닙니다.
활성탄은 매우 강력한 해독 물질이며 흡수할 수 있는 것과 흡수할 수 없는 것에 대한 특별한 "조건"이 없습니다. 뉴욕의 공인 영양사인 Lauren Minchen은 특정 화합물을 흡수하는 비특이적 특성으로 인해 독소를 끌어들이는 것 외에도 숯은 비타민 C, 니아신, 피로디신(비타민 B6), 티아민(비타민 B1), 비오틴. 이것은 당신이 섭취하는 음식이나 음료에 포함된 중요한 영양소를 잃게 만듭니다. 활성탄은 또한 현재 회복을 위해 복용하고 있는 모든 약물을 흡수할 수 있습니다.
신체에는 실제로 신장의 도움으로 독소를 제거하는 자체 메커니즘이 있습니다. 최적의 해독 결과를 얻어 그 혜택을 누리고 싶다면 늘 왔다갔다 하는 건강식품 트렌드에 의존하기 보다는 신장과 몸 전체의 건강을 챙기는 것이 항상 더 좋습니다.
