나중에 수정된 인도네시아 아동보호위원회(KPAI) 위원들이 남성과 함께 수영하는 여성이 임신했을 수 있다는 논란의 발언은 분명히 오해의 소지가 있습니다. 연구 결과에 따르면 성교 없이 임신할 가능성은 매우 적습니다. 이것은 정자의 속도와 정자가 체내에 있을 때와 체외에 있을 때의 저항이 다르기 때문에 발생합니다.
그렇다면 체외, 특히 수영장 물에서 정자의 질에는 어떤 차이가 있습니까?
몸 안과 밖 정자의 속도
여러 매체의 보도에 따르면 여성이 남성과 수영을 하여 임신을 했다는 소식은 KPAI의 보건 위원인 Sitti Hikmawatty로부터 나왔습니다.
Sitti에 따르면 수영장에서 육체적인 성교를 하지 않은 임신은 나오는 정자가 매우 강하고 여성이 가임기에 있을 때 발생할 수 있습니다. 나중에 Sitti는 정보를 수정하고 사과했습니다.
사실, Sitti의 말은 틀렸습니다. 남성의 성기에서 나온 정자는 스스로 질 속으로 들어가지 못하고 수영복을 뚫고 수정이 일어나게 됩니다.
정자는 따뜻한 물이나 일반 물에서 사정할 때 실제로 몇 분 동안 생존할 수 있습니다. 또한 정자 세포가 물 속에 있을 때 질 속으로 들어갈 가능성이 매우 적기 때문에 임신의 위험은 매우 낮습니다.
한편, 성관계 중 정자의 속도와 신체 외부의 정자 속도가 어떻게 다른지 궁금해 하시는 분들이 계실 것입니다.
라는 제목의 책에 따르면 인간 생식 업데이트 , 정자는 분당 5mm의 속도로 여성의 자궁강으로 이동합니다. 일반적으로 나팔관의 평균 길이는 175mm입니다.
이 길이와 속도로 임신을 유발할 수 있는 세포는 약 45분 안에 자궁에 도달합니다. 그러나 이 총 기간은 매우 상대적일 수 있으며 각 정자의 상태에 따라 다릅니다.
반면에 정자는 공기에 노출되어 체외에서 사정이 일어나면 빨리 죽을 수 있습니다. 체외 정자의 생존 기간은 세포를 더 빨리 건조시킬 수 있는 환경적 요인과 관련이 있습니다.
이론상 정자가 몸 밖에 있을 때의 속도는 상상할 수 없을 정도로 빨라집니다. 기본적으로 계산은 정자가 여성의 자궁에 도달하는 속도를 기반으로 합니다.
물 속에서 정자의 속도는 어떻습니까?
정자가 체외에서 짧은 시간 동안 생존하고 속도를 결정할 수 없다면 물속에 있을 때는 어떨까요?
일반적으로 물, 특히 뜨거운 물과 수영장 물에 있을 때 물이나 화학 물질의 온도는 사정 후 몇 초 후에 정자를 죽입니다.
갓 방출된 정자는 따뜻한 물에서 몇 분 동안 생존할 수 있습니다. 그러나 정자 세포는 수영장 물에서 '수영'하고 자궁경부를 통해 들어가 여성의 자궁을 수정시킨 후 길을 찾아 질로 들어가야 합니다.
섹스를 하지 않을 때는 물 속의 정자의 속도를 측정할 수 없습니다. 그 이유는 정자가 질에 들어가지 않고 질에 직접 저장되기 때문입니다. 그러나 세포를 죽일 수 있는 화학 물질로 가득 차 있을 수 있는 물에서 '수영'하기 때문입니다.
따라서 수영장에서 성관계를 갖지 않고 임신할 가능성은 매우 낮습니다. 정자가 질에 도달할 때 정자의 질에 영향을 줄 수 있는 환경적 요인 외에도 정자의 속도도 상당한 영향을 미칩니다. 여성의 자궁을 수정시키기 위해 질, 자궁경부로 가는 것부터 시작합니다.
정자 속도를 증가시킬 수 있는 것들
정자가 여성의 자궁에 얼마나 빨리 도달할 수 있는지는 정자의 질에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 따라서 정자의 속도가 느려지면 몸에 이상이 있을 가능성이 큽니다.
인간은 실제로 느낄 수 없습니다. 따라서 남성은 정자 검사를 받아야 알아낼 수 있습니다.
그러나 남성의 질과 생식력이 좋은 상태를 유지하기 위해 건강한 신체를 유지하는 데는 지장이 없겠죠? 다음은 남성의 정자의 속도와 질을 높일 수 있는 몇 가지 요인입니다.
1. 비타민 D 섭취
햇빛에서 얻을 수 있는 이 비타민이 정자의 속도에 실제로 더 좋은 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
다음에서 보고됨 라이브 사이언스 , 연구원들은 비타민 D가 결핍된 정자(혈액 1리터당 25나노몰)가 덜 움직이거나 효율적으로 움직이지 않는다는 것을 발견했습니다. 한편, 혈액 1리터당 75나노몰의 비타민 D를 함유한 정자를 가진 남성은 더 빨리 움직였습니다.
또한 비타민 D는 남성의 생식력에도 필요하다고 합니다. 따라서 정자의 질을 향상시키는 방법으로 비타민 D 섭취를 늘릴 수 있습니다.
다음은 보충제와 함께 섭취할 수 있는 몇 가지 비타민 D 공급원입니다.
- 연어, 참치 또는 정어리와 같은 특정 유형의 생선
- 우유
- 새우
- 달걀 노른자
- 비타민 D를 함유한 시리얼
비타민 D 외에도 실제로 건강한 식단을 따라 체중을 유지해야 합니다. 예를 들어, 과일과 채소를 많이 선택하고 항산화제가 포함된 메뉴를 선택하는 것은 정자의 질을 향상시키는 현명한 선택입니다.
2. 규칙적인 운동
사정 중 정자의 속도를 높이는 것도 적절한 운동을 동반해야 합니다. 운동이 지방을 태우고 테스토스테론을 증가시키는 데 도움이 되기 때문에 남성의 생식 능력을 높일 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다.
그러나 운동할 때 과도하게 사용하지 마십시오. 너무 많이 운동하면 실제로 테스토스테론 수치가 낮아질 수 있습니다.
자, 정자의 질을 좋게 유지하기 위해 하루에 20-30분씩 몸의 지방을 태워보세요.
3. 스트레스 관리
스트레스는 정자의 질과 속도를 감소시켜 생식 능력을 저하시키는 요인 중 하나입니다.
이 상태는 스트레스가 코티솔 수치를 증가시켜 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다.
스트레스는 제거될 수 없으며 관리됩니다. 생각이 당신의 삶을 지배하기 시작하면 자연 속에서 산책을 하거나 명상을 하거나 운동을 하거나 사랑하는 사람들과 시간을 보내십시오.
기본적으로 정자 속도는 성관계가 있을 때만 계산할 수 있습니다. 여성의 질 밖에서 사정이 일어나거나 물 속에 있으면 세포 사멸의 위험이 상당히 커서 속도를 계산할 수 없을 가능성이 큽니다. 그러나 생식 능력을 유지하기 위해 건강한 생활 방식으로 정자의 질을 유지하는 데는 아무런 문제가 없습니다.
