뇌의 기억은 어떻게 형성될 수 있습니까? •

기억 상실 또는 기억 능력 감소는 나이와 관련이 있습니다. 그러나 스트레스, 신경 기능 장애(알츠하이머병), 호르몬 및 환경과 같이 기억 상실을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 사실, 뇌의 기억이 어떻게 형성되는지 아십니까? 몇 년 전에 있었던 기억을 어떻게 기억할 수 있습니까?

기억 형성 과정

기억은 우리가 태어난 순간부터 형성되고 우리가 사는 동안 계속 형성될 것입니다. 해마는 뇌의 측두엽에 위치한 뇌의 한 부분으로 기억을 유지하는 역할을 합니다. 연구원들은 각 세포가 하나의 메모리 또는 메모리를 저장하는 데 사용된다고 말합니다. 환경의 자극이 있을 때 기억은 세 단계를 거쳐 형성됩니다.

  • 학습 단계는 정보가 신체의 감각에 의해 수신되는 과정입니다
  • 보존 단계는 정보가 뇌에 저장되는 과정입니다.
  • 그런 다음 인출 단계는 이전에 저장된 기억을 회상하고 새로운 기억을 형성하는 것입니다.

단기기억 vs 장기기억

감각 기억 또는 기억은 오감의 도움을 받아 환경으로부터 받은 자극으로부터 정보를 기록합니다. 환경의 자극이 무시되고, 보이지 않고, 냄새가 나지 않고, 감각으로 들리지 않으면 기억이 형성되지 않습니다. 반대로 자극이 감지되어 감각에 의해 기록되면 신경계에 전달되어 단기 기억이 됩니다.

단기 기억은 30초 동안만 기억할 수 있으며 하나의 기억에 7가지 정보만 수용할 수 있습니다. 이 기억은 작은 용량이지만 우리의 일상 생활에 매우 큰 영향을 미칩니다. 단기 기억에 의존하여 신체는 다양한 반응을 수행하고 외부 자극에 반응합니다.

단기기억이 형성된 후, 계속해서 반복되는 정보는 장기기억 시스템에 들어가 더 오래 저장됩니다. 장기기억에 들어간 기억은 새로운 정보가 들어와도 잊혀지지 않습니다. 처음 신발끈 묶는 법을 배우듯이 그 순간은 단기 기억이 됩니다.

그러면 매일같이 신발끈을 묶는다면 이것은 장기기억이 될 것입니다. '회상'되거나 반복되는 단기 기억이나 중요한 사건에 대한 기억은 장기 기억 저장소로 보내집니다.

단기기억상실증이 있는 사람은 5분, 10분 전에 한 일은 잊어도 몇 년 전의 기억은 기억합니다.

뇌에 있는 5가지 유형의 장기 기억

형성되는 장기 기억의 유형은 다음과 같습니다.

암시적 메모리

또는 잠재의식 기억 또는 자동 기억이라고도 합니다. 이름에서 알 수 있듯 이 기억은 반복적으로 발생하거나 장기기억으로 들어가는 과거기억으로부터 형성된다. 예를 들어, 영화를 계속해서 볼 때. 영화를 다시 보면 무의식적으로 다음 편을 상상하게 된다. 영화의 그 부분을 머리로 '비틀어서' 무의식적으로 나타나려는 의도가 아닌데도 말이다.

절차기억

우발적이거나 무의식적으로 나타나는 암묵적 기억 또는 기억의 일부입니다. 이 기억은 운동 능력과 관련된 장기 기억을 담당합니다. 예를 들어, 당신은 이미 걷는 법을 알고 있고, 배드민턴 선수는 이미 경기 중에 배드민턴 치는 법을 알고 있고, 음악가는 자신의 악기 연주 방법을 외우고 있습니다. 이러한 것들은 끊임없이 연마되고 반복해서 수행되는 능력이므로 이러한 기억을 다시 '소환'하는 데 더 많은 노력이 필요하지 않습니다.

명시적 메모리

암묵적 기억과 달리 이 기억은 과거 기억을 되살리는데 더 많은 노력이 필요하며, 심지어 무언가를 기억하기 위한 방아쇠도 필요합니다. 생일과 날짜를 기억하거나 사람의 이름과 얼굴을 기억하는 것과 같습니다.

시맨틱 메모리

즉, 개인의 개인적인 경험과 관련이 없는 기억입니다. 의미 기억은 하늘의 색, 과일 이름, 연필 사용법, 국가 이름 등 일반적으로 알려진 것들로 구성됩니다.

에피소드 메모리

어떤 사건을 겪으면서 개개인에게 존재하는 독특한 '컬렉션'이다. 예를 들어, 17번째 생일의 추억이나 학교에서의 첫 번째 추억 등.

다양한 이론에 따르면 시냅스(신경 세포 사이를 연결하는 신경 말단)의 전기 전도는 기존 기억을 저장, 형성, 회상하고 이러한 기억이 나타날 때 자극에 반응하는 기능을 합니다. 그러나 기억 형성 과정의 단계는 여전히 불분명합니다.

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