6 일반적인 질 세척 실수

질을 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그러나 질 위생을 과소평가하는 여성들이 여전히 많습니다. 나중에 질 감염이나 다른 질병에 걸리면 후회하게 될 것입니다. 따라서 앞으로 후회하지 않도록 질 세척 시 다음과 같은 실수에 주의하시기 바랍니다. 그렇게 하지마, 알았지?

질 세척 시 흔히 저지르는 실수

질을 효과적으로 치료하기 위해서는 먼저 깨끗하고 건강한 질의 특징이 무엇인지 알아야 합니다.

건강한 질은 실제로 자연적인 질액을 분비합니다. 색상은 투명할 수 있지만 우유처럼 약간 탁할 수도 있습니다. 액체에서 나쁜 냄새가 나지 않는 한 여전히 정상입니다.

질 분비물이 덩어리지거나 강한 냄새가 나거나 노란색, 녹색, 갈색 등의 색이 진하면 세균이나 곰팡이 감염일 수 있습니다.

질 감염은 질을 관리하는 잘못된 방법으로 인해 발생할 수 있습니다. 감염을 예방하려면 친밀한 장기를 청소하는 다음 6가지 잘못된 방법을 피하십시오.

1. 질 청소를 게으르다

적어도 하루에 한 번 정기적으로 질을 청소해야 합니다. 청소를 게을리하면 기름, 땀, 나쁜 박테리아가 이 부위에 너무 많이 쌓일 수 있습니다.

결과적으로 감염에 더 취약합니다. 따라서 하루에 한두 번 미지근한 물로 질을 씻으십시오.

그러나 월경 중이라면 하루에 최대 2번까지 질을 씻어야 합니다. 이것은 런던에 있는 유니버시티 칼리지 병원의 산부인과 전문의이자 요로 전문가인 Dr. 수지 엘닐.

2. 질을 너무 자주 씻는다

질을 거의 청소하지 않으면 감염 위험이 증가할 수 있으며, 질을 너무 자주 씻는 것도 위험합니다. 이것은 당신의 친밀한 기관이 이미 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 유지하는 특별한 시스템을 가지고 있기 때문입니다.

질 부위의 좋은 박테리아는 나쁜 박테리아 감염과 곰팡이 감염을 예방합니다.

음, 질을 너무 자주 씻는 것은 질 부위의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 깨뜨릴 것입니다.

좋은 박테리아도 죽을 수 있습니다. 이는 곰팡이와 나쁜 박테리아가 점점 더 악의적으로 공격한다는 것을 의미합니다. 따라서 하루에 한두 번, 질을 드물게 씻으십시오.

3. 목욕 비누를 사용하여 질 세척

바디 워시는 질 부위에 적합한 pH 수준으로 설계되지 않았습니다. 따라서 목욕 비누를 사용하여 질을 씻는 것은 질의 pH 수준이 불균형해지기 때문에 실제로 위험합니다.

감염과 싸우는 기능을 하는 유익한 박테리아를 풍부하게 유지하려면 균형 잡힌 pH 수준이 필요합니다.

따라서 질 가려움증, 악취, 질 분비물 등 감염의 다양한 증상이 나타난다면 비누로 질 세척을 하지 말고 여성 장기(외음부)의 바깥쪽만 씻도록 한다.

필요한 경우 pH 수준이 조정된 질용 특수 방부제 또는 포비돈 요오드와 같은 활성 성분이 포함된 질 소독제를 사용하십시오.

이 물질은 질에 감염이 있을 때 질 분비물, 가려움증 또는 불쾌한 냄새를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 세척제는 질 내부가 아닌 외부에만 사용하여 좋은 박테리아를 죽이지 않도록 합니다.

4. 질 건조 및 뒤에서 헹구기

배뇨나 목욕 후 질을 건조시킬 때 주의하십시오. 뒤쪽(엉덩이)에서 앞쪽(질)으로 조직을 문질러 질을 건조시키지 마십시오. 올바른 방향은 그 반대입니다. 앞에서부터 엉덩이까지입니다.

미국 내과 및 여성 건강 전문가에 따르면 dr. Holly Phillips가 질을 건조하거나 뒤에서 헹구는 것은 직장과 요로에서 질 입구로 다양한 세균과 나쁜 박테리아를 옮기는 것과 같습니다. 또한 요로 감염에 취약해집니다.

5. 질 건조 시 주의하지 않음

잘못된 안내를 받는 것 외에도 많은 여성들이 질 건조를 서두르며 자극을 유발하는 경우가 많습니다. 질을 건조시키는 동안 조직을 앞에서 뒤로 가볍게 두드리고 문지릅니다.

성기에 매우 민감한 조직이 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오. 따라서 질 건조 시 티슈나 부드러운 타월을 사용하고 너무 조급해하지 마십시오.

6. 질이 완전히 배수되지 않음

천천히 해야 하지만 질은 여전히 ​​완전히 건조되어야 합니다. 소변이나 샤워 후 질을 건조시키지 않으면 그 부위가 축축해집니다.

축축한 질은 감염을 일으키는 세균과 나쁜 박테리아의 성장에 이상적인 환경입니다. 따라서 소변이나 목욕 후에는 부드러운 티슈를 가져오고 은밀한 장기를 완전히 건조시키는 습관을 들이십시오.

최근 게시물

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found