스트레스로 인한 구강 건강 장애

스트레스는 누구에게나 언제 어디서든 찾아볼 수 있습니다. 스트레스로 인한 신체적 건강 문제는 오래전부터 알려져 왔으나, 구강 건강에 미치는 영향은 최근에 와서야 인식되고 있습니다.

스트레스가 구강 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

스트레스는 신체적, 정서적, 정신적 장애에 대한 생물학적 반응입니다. 스트레스는 질병에 대한 신체의 저항력에 영향을 줄 수 있습니다. 구강 건강에 영향을 미칠 수 있는 스트레스의 유형은 통제되지 않은 장기간의 스트레스입니다.

스트레스는 구강의 방어 시스템으로 작용하는 타액 생성과 같은 입의 여러 구성 요소를 조절하는 신체의 변화를 일으킵니다. 스트레스는 또한 입과 잇몸 내막의 병변 및 감염의 위험을 증가시킵니다. 이는 스트레스가 질병 발병의 시작이 될 수 있고 구강 건강을 유지하기 위한 인식 감소를 유발할 수 있음을 보여주는 연구에서도 발견됩니다.

스트레스로 유발될 수 있는 구강 건강 문제

다음은 누군가가 만성 스트레스를 겪을 때 발생할 수 있는 몇 가지 건강 문제입니다.

1. 아프타 구내염

또한 ~으로 알려진 오후 암 또는 아구창은 스트레스를 받고 있지만 원인이 무엇인지 확실하지 않을 때 종종 발생하는 건강 문제입니다.

연구에 따르면 정신적, 육체적 스트레스로 인한 스트레스가 구내염 재발 위험을 증가시킬 수 있습니다. 정신적 스트레스는 구내염을 유발할 위험이 더 큽니다. 이러한 문제가 발생하면 산성 음식과 매운 음식을 피하고 아구창에 연고를 사용하십시오.

2. 이갈이 또는 이갈이

윗니를 아랫니로 문지르고 연삭하는 행동이 자기도 모르게 행해지는 질환입니다. 스트레스를 받을 때 겪을 가능성이 높은 수면 장애로 나타날 수도 있고, 불안할 때 생기는 습관으로 나타날 수도 있습니다.

이갈이는 비정상적인 과도한 치아 움직임을 유발하고 치아 법랑질을 손상시킵니다. 수면 중에 발생하는 경우 이 장애는 잠에서 깼을 때 두통을 유발할 수도 있습니다.

충치 뿐만 아니라 마찰운동은 아래턱과 귀 근처의 뼈를 연결하는 관절의 손상으로 불편함을 유발하거나 턱관절 장애 (TMJ). 추가 손상을 방지하려면 이 습관을 중단하고 특히 밤에 치과용 보호대를 사용해야 합니다.

3. 구강 건조

정신적인 스트레스로 만성적인 스트레스를 받을 때 구강건조증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 당뇨병과 같은 만성 질환으로 인한 면역 체계 장애뿐만 아니라 우울증 약물의 부작용으로 인해 발생할 수도 있습니다.

만성 스트레스는 중추 신경계의 작용을 방해하고 다양한 땀샘의 작용을 방해할 수 있으며 그 중 하나는 타액입니다. 타액 또는 타액은 구강의 중요한 방어 시스템이므로 구강 건조 상태는 면역 체계 감소로 인한 치아 및 잇몸 손상, 구강 병변, 구강 감염과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제를 극복하기 위해서는 스트레스 조절과 구강 건조를 최소화하는 것이 매우 필요합니다.

스트레스로 인해 사람들이 구강 건강에 덜 주의를 기울입니다.

스트레스를 경험하면 사람의 행동, 특히 양치질이나 양치질로 구강 관리를 하거나 예정된 치과 검진을 건너뛰는 행동을 할 수 있습니다. 구강 건조와 같은 다른 스트레스 유발 상태는 치아 및 잇몸 충치를 가속화할 수 있습니다. 특히 비타민과 미네랄은 적게 섭취하되 당분은 많이 섭취하는 식생활의 변화가 있으면 매우 빠르게 치아가 상실될 수 있습니다.

그렇기 때문에 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 여전히 필요합니다. 스트레스를 처리하는 방법으로 설탕이 많이 든 음식을 과도하게 섭취하지 말고 스트레스를 줄이기 위해 운동과 같은 건강한 활동을 선택하십시오.

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