아로마테라피는 특히 스트레스를 완화하고 기분을 회복시키는 효능으로 널리 알려져 있습니다. 아로마 테라피의 사용은 신체에 대한 이점 외에도 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있는 나쁜 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 아로마 테라피의 부작용에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
자연스럽긴 하지만 아로마테라피가 안전한 것은 아닙니다
많은 연구에서 이점을 지지합니다. 에센셜 오일 또는 에센셜 오일은 통증, 불안 감소, 기억력 향상 등과 같은 긍정적인 효과가 있음을 보여줍니다.
그러나 Brent A. Bauer, MD에 따르면, 내과 의사 Mayo Clinic 보완 및 통합 의학 프로그램의 이사는 잘못 사용하면 에센셜 오일에 위험한 결과를 초래할 수 있다고 말합니다. 그 이유는 아무리 건강에 좋은 물질이라도 유익한 효과와 함께 부정적인 영향이 발생할 수 있기 때문입니다.
그렇기 때문에 마약이든 허브든 에센셜 오일이든 모든 것은 규칙에 따라 사용해야 합니다.
발생할 수 있는 아로마테라피 부작용
다음은 주의해야 할 아로마테라피 부작용입니다.
1. 삼키면 어린이 중독
잠재적으로 독성이 있기 때문에 아로마테라피에 사용해서는 안 되는 에센셜 오일이 많이 있습니다. 일부 에센셜 오일은 고농축 상태로 적절히 사용하지 않으면 다양한 독성을 나타내기 때문입니다.
사실, 에센셜 오일을 포함한 일부 방향족 식물 오일은 삼키면 유독할 수 있습니다.
사용 가능한 데이터에 따르면 에센셜 오일을 섭취하여 어린이가 중독된 사례가 많이 있습니다. 따라서 아로마 테라피 오일을 사용하는 부모의 경우 이러한 오일을 적절하게 보관하고 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
2. 피부를 일광화상으로 만들기
아로마테라피에 사용되는 일부 에센셜 오일은 태양에 직접적이고 장기간 노출되는 피부의 민감도를 증가시킵니다.
태양에 자주 노출되는 신체 부위에 안젤리카 뿌리, 베르가못, 커민, 레몬 또는 오렌지와 같은 아로마테라피 오일을 사용해서는 안 됩니다. 피부가 햇볕에 더 취약하기 때문입니다.
또한 에센셜 오일의 일부 물질은 임산부에게 더 위험할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임산부가 아로마테라피를 받고자 한다면 부작용을 피하기 위해 먼저 의사와 상의하는 것이 좋다.
3. 피부 자극
아로마테라피의 가장 흔한 부작용 중 하나는 피부 자극이나 알레르기 반응입니다. 이것은 발진, 가려움증 및 작열감을 유발할 것입니다.
그러나 이 피부 자극은 사람의 피부가 얼마나 민감한지에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 피부에 오일을 더 많이 사용하기 전에 먼저 테스트를 수행해야 합니다.
트릭은 피부에 약간의 아로마테라피 오일을 바르면 반응이 일어나는지 확인하는 것입니다. 적용 후 피부에 발적, 가려움증, 작열감이 나타나면 국소 아로마테라피 사용을 중단해야 합니다.
4. 심장병 위험 증가
아로마테라피 에센셜 오일 증기는 실제로 스트레스를 줄일 수 있지만 유럽 심장 예방 저널(European Journal of Preventive Cardiology)에 발표된 연구에 따르면 건강에 해로울 수 있습니다.
타이페이의 스파 직원 100명을 대상으로 진행한 이 연구에서는 참가자들에게 혈압과 심박수를 모니터링하면서 아로마테라피를 흡입하도록 요청했습니다.
그 결과 참가자들이 2시간 동안 아로마테라피를 흡입한 후 혈압과 심박수가 증가한 것으로 나타났습니다. 시간
이것은 아로마테라피를 너무 오래 흡입하면 심장이 서서히 손상될 위험이 증가할 수 있음을 증명합니다.
5. 천식
아로마테라피에 함유된 액체 형태의 휘발성 유기 물질인 휘발성 유기 화합물(VOC)의 함량은 신체의 염증 위험 증가에 영향을 미치고 신경계 기능을 방해하며 호흡기에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. .
이러한 이유로 천식이 있고 코피가 잘 나는 사람이나 코피로 알려진 사람은 사용에 주의해야 합니다.
