미용 제품에서 코엔자임 Q10(CoQ10)의 이점

스킨 케어 제품을 좋아하는 사람들에게는 코엔자임 Q10이 매우 익숙하거나 Coq10으로 단축될 수 있습니다. 코엔자임 Q10의 이점은 전반적인 건강뿐만 아니라 여러 미용 제품에도 사용할 수 있습니다.

맞나요?

미용을 위한 코엔자임 Q10의 이점

코엔자임 Q10 또는 Coq10은 신체에서 생성되는 화합물로 그 기능은 비타민과 거의 유사합니다. 일반적으로 이 천연 화합물은 고기나 해산물에서 찾을 수 있습니다.

또한 실험실에서 만든 약을 통해 코엔자임 Q10의 이점을 얻을 수도 있습니다. Coq10은 인체에서 생성되는 일종의 천연 항산화제로서 미용 분야에서도 상당히 유용합니다.

Biofactors의 연구에 따르면 Coq10 보충제를 복용하면 피부의 노화 징후를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 피부의 주름을 숨기고 피부를 부드럽게 만듭니다.

이것은 코엔자임 Q10이 세포에서 자유 라디칼의 위험을 예방할 수 있는 천연 항산화제이기 때문일 수 있습니다. 따라서 이 천연 화합물은 피부 노화의 징후와 싸우기 위해 토너, 젤 및 크림과 같은 스킨 케어 제품에서 종종 발견됩니다.

피부 노화는 누구에게나 일어나는 자연스러운 과정입니다. 그러나 이 과정은 태양과 생활 방식에서 나오는 자외선과 같은 여러 요인에 의해 가속화될 수 있습니다.

결과적으로 피부는 특히 이마, 눈가, 입가에 주름이 생기기 쉽습니다.

마지막으로 Coq10에서 파생된 항산화 효과도 사용되어 피부에 침투하여 노화의 징후와 싸울 수 있음이 입증되었습니다. 사실, 이 화합물을 함유한 크림을 바르는 것은 피부를 더 젊어보이게 하고 싶은 노인들에게도 매우 유익합니다.

코엔자임 Q10을 생산하는 식품 공급원

코엔자임 Q10이 피부 건강을 위해 얻을 수 있는 이점을 알았으니 이제 이 물질을 생산하는 식품에 대해 알아볼 차례입니다.

이는 다른 화학 물질로 처리되었을 수 있는 치료 제품이나 보충제에 너무 의존하지 않도록 하기 위한 것입니다. 천연성분에서 코엔자임을 얻는 것이 좋지 않을까요?

다음은 Coq10을 생성하는 몇 가지 식품입니다.

  • 고기 : 닭고기와 소고기
  • 채소 : 시금치, 브로콜리, 콜리플라워
  • 과일 : 오렌지와 딸기
  • 생선 : 송어, 청어, 고등어, 정어리
  • 완두콩 : 콩과 땅콩
  • 견과류와 씨앗 : 참깨와 피스타치오

코엔자임 Q10 사용의 부작용

안전을 포함하지만 보충제 또는 코엔자임 화합물의 과도한 사용은 확실히 부작용을 일으킬 수 있습니다.

코엔자임 Q10은 유비퀴놀(ubiquinol)과 유비퀴논(ubiquinone)의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 유비퀴논 코엔자임 Q10의 사용을 중단하고 즉시 의사와 상의하십시오.

  • 저혈압
  • 어지러움과 약한 느낌
  • 복통, 메스꺼움 및 구토
  • 설사
  • 피부에 발진이 있다

따라서 코엔자임 Q10의 최대 효과를 얻으려면 복용량에주의를 기울여야합니다.

지용성 화합물로서 코엔자임 Q10의 이점을 다양한 형태로 얻을 수 있습니다. 특정 식품의 섭취를 늘리거나 이러한 화합물을 함유한 미용 제품을 구매하는 것입니다.

이 화합물이 안전한지 의심스러운 경우 특히 특정 약을 복용 중인 경우 의사에게 먼저 문의하십시오.

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