잇몸 통증? 이 4가지 음식과 음료를 피하십시오!

잇몸 질환은 일반적으로 염증으로 인해 발생합니다. 이 염증은 세균 감염으로 인해 발생합니다. 또한 씹거나 말하기가 어렵습니다. 어쨌든 입이 완전 불편해집니다. 항생제 치료와 치과 의사의 치료를 받는 것 외에도 잇몸 통증이 빨리 사라지기 위해 지켜야 할 금기 사항이 있습니다. 아래의 전체 설명을 확인하십시오. 예.

잇몸 통증의 증상

잇몸 질환은 일반적으로 음식을 물거나 씹을 때 이가 느슨해지는 것이 특징입니다. 잇몸도 빨갛게 변하고 부어 오르고 부드러워지며 특히 양치질할 때 피가 납니다. 이 상태는 치은염 또는 잇몸 염증으로도 알려져 있습니다.

방치하면 이 질환이 악화되어 치주염으로 발전할 수 있습니다. 치주염은 일반적으로 이가 빠지고 치아가 빠지고 구취의 형태로 증상을 보입니다. 따라서 언급한 증상이 나타나면 즉시 치과의사의 진찰을 받아야 합니다.

잇몸이 아플 때 금욕

약을 먹고 치료를 받은 후에도 건강에 해로운 식단을 바꾸지 않으면 잇몸 통증이 사라지지 않습니다. 따라서 다음과 같은 음식과 음료를 피하는 것이 중요합니다.

1. 단 음식과 음료

단 음식과 음료에는 설탕이 많이 함유되어 있습니다. Advanced Nutrition and Human Metabolism이라는 책을 저술한 전문가에 따르면 설탕은 몸에 흡수되어 잇몸 질환을 일으키는 박테리아의 먹이가 됩니다. 박테리아는 더욱 강력해지고 박멸하기 어려워질 것입니다. 또한 잇몸에 달라붙는 설탕도 산성으로 변합니다. 산성 환경은 잇몸 질환을 유발하는 박테리아에 이상적입니다.

따라서 사탕, 케이크, 도넛, 푸딩, 시럽, 달콤한 차와 같은 단 음식과 음료를 먼저 피해야 합니다. 또한 포장된 과일 주스, 청량 음료 및 인스턴트 커피와 같이 감미료가 첨가된 포장 식품 및 음료를 피하는 것이 좋습니다.

2. 산성 음식 및 음료

앞서 언급했듯이 산성 환경은 잇몸 질환을 유발하는 박테리아의 이상적인 온상입니다. 또한 산성 음식과 음료는 잇몸과 치아의 보호막을 침식할 수 있습니다. 그래서 신맛이 나는 음식을 먹거나 마실 때 입이 아프다.

피해야 할 과일과 주스에는 오렌지, 레몬, 라임, 라임, 석류, 파인애플, 포도가 있습니다. 피클, 피클 등 식초가 들어간 음식도 먼저 먹으면 안 된다.

3. 찬 음식과 음료

잇몸 질환은 잇몸의 신경을 더욱 민감하게 만들고 노출시킵니다. 따라서 너무 찬 음식과 음료는 잇몸 신경과 치아 뿌리를 더 아프고 염증을 일으킬 수 있습니다.

따라서 아직 찬 음식과 음료를 먹지 마십시오. 또한 아이스크림, 얼음 조각, 냉동 요구르트 , 얼음 사탕, 과일 얼음. 음식과 음료가 상온에 도달할 때까지 기다렸다가 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

4. 밀가루 가공식품

빵, 비스킷, 케이크와 같이 밀가루로 가공된 식품에 주의하십시오. 밀가루로 만든 음식은 단 음식과 음료만큼 위험합니다. 무해해 보이지만 밀가루에는 잇몸과 입에 쉽게 달라붙는 녹말이 들어 있습니다. 몸에서 전분은 설탕으로 변합니다. 잇몸과 치아에 달라붙는 설탕은 염증을 더욱 유발합니다.

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