임신 시기에 접어들면 가장 기다려지는 것이 태아의 움직임일 것입니다. 그러나 때때로 정상적인 움직임이 무엇인지, 어떻게 계산해야 하는지 모를 때가 있습니다. 다음은 이에 대한 설명입니다.
자궁에서 태아의 움직임을 인식하는 방법?
인간과 마찬가지로 뱃속의 태아도 다양한 움직임을 합니다. 이 움직임을 종종 킥이라고 합니다.
태아의 움직임이나 발차기는 자궁에 있는 아기의 건강을 나타내는 한 가지 지표입니다. 정상적인 움직임은 건강한 태아의 신호이고 비정상적인 움직임은 아기가 스트레스를 받고 있거나 자궁에 다른 문제가 있음을 나타냅니다.
태아의 움직임이 정상인지 아닌지를 알기 위해서는 모든 임산부가 매일 태아의 움직임 패턴을 인식하고 계산해야 합니다. 이는 태아가 활발하게 움직일 때, 잘 때, 움직임이 얼마나 강한지 등 태아마다 고유한 운동 패턴이 있기 때문입니다.
그러나 임산부도 기억해야 합니다. 태아의 움직임도 재태 연령에 따라 다릅니다. 그러니 엄마의 배가 크면 클수록 움직임이 더 두드러진다고 놀라지 마세요.
언제 태아 움직임을 계산하기 시작해야 합니까?
기본적으로 태아는 임신 12주에 움직이기 시작합니다. 그러나 이 나이에 뱃속의 아기는 아직 너무 작아서 아직 움직임을 느끼지 못합니다.
임신 16주가 되면 이미 배가 따끔거릴 수 있습니다. 그러나 진동이 확실히 움직이는 아기인지 여부를 결정하기는 여전히 어렵습니다.
임신 20주가 되면 자궁에서 작은 발차기가 있음을 인식할 수 있게 됩니다. 그런 다음 임신 24주가 되면 움직임이 더 두드러집니다. 사실, 아기가 자궁에서 딸꾹질을 할 때 일반적으로 발생하는 리드미컬한 움직임을 인식하기 시작할 수도 있습니다.
임신 28주가 되면 태아의 움직임이 더 자주 나타나 숨이 가빠질 수 있습니다. 이 재태 연령에 태아의 움직임을 계산하기 시작하여 자궁 내 아기의 발달이 정상인지 여부를 확인해야 합니다.
임신 36주가 되면 뱃속의 아기가 점점 커져서 아기가 움직일 공간이 좁아집니다. 따라서 아기의 움직임이 약간 느려질 수 있습니다.
태아 움직임을 계산하는 방법
재태 연령이 28주에 들어섰을 때 운동을 계산하는 방법은 무엇입니까? 다음은 아기가 건강한지 아닌지 알아보기 위해 태아의 움직임을 세는 쉬운 방법입니다.
적절한 시간을 선택하십시오
계산을 시작할 때 아기가 자궁에서 활발하게 움직이는 시간을 선택하십시오. 결정하기 어려운 경우 단 음식이나 찬 음료를 먹은 후 또는 신체 활동을 한 후 시간을 선택하십시오. 뱃속에 있는 아기들은 보통 오후 9시부터 오전 1시까지 활동합니다.
편안한 자세를 찾아라
시작하기 전에 편안한 자세를 찾으십시오. 어떤 어머니는 손으로 배를 잡고 앉는 것을 선호하거나 어떤 어머니는 왼쪽을 향하게 옆으로 눕는 것을 선호합니다. 이것은 당신에게 달려 있지만 왼쪽으로 누워있는 것은 혈액 순환을 개선하고 아기를 더 활동적으로 만들 수 있는 임산부의 수면 자세입니다.
주기적으로 태아의 움직임을 센다.
미국 산부인과 의사 협회(ACOG)의 권장 사항에 따르면 태아의 움직임을 계산하는 것은 태아가 10번의 움직임에 걸리는 시간을 기록하여 수행됩니다.
이상적으로는 개별 아기에 따라 2시간 이내에 이 10가지 움직임을 느껴야 합니다. 아기의 움직임 패턴에 상당한 변화가 있는지 확인하기 위해 매일 이것을 하십시오. 메모를 할 수 있습니다.
산부인과 전문의와의 상담
2시간 동안 10번 태아의 움직임이 없으면 몇 시간 후에 다시 시도하십시오. 여전히 징후가 없으면 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다. 또한 3-4일 동안 자궁 내 아기의 움직임 패턴에 큰 변화가 있는 경우 산부인과 의사와 상의해야 합니다.
이러한 계산 외에도 산부인과 의사와 상의하여 다른 태아 움직임을 계산하는 방법을 알아볼 수도 있습니다.
