탄산음료 자주 마시면 여자 초경이 빨라진다

아이들이 술을 자주 마시지 않는다는 말을 자주 들어보셨을 것입니다. 청량 음료, 그 중 하나는 소다입니다. 그러나 연구에 따르면 탄산음료를 자주 마시는 소녀는 조기 사춘기에 걸릴 위험이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 정상보다 일찍 오는 사춘기는 첫 번째 월경으로 표시됩니다. 탄산음료를 마시면 어떻게 첫 생리 기간이 빨라질 수 있습니까?

탄산음료는 여자의 첫 생리 속도를 높이는 것으로 입증되었습니다.

2015년 인간 생식 저널에 실린 연구에 따르면 청량 음료 미국(미국)에서 사춘기 소녀의 첫 월경이 더 일찍 시작될 수 있습니다. 어린이나 사춘기 소녀가 태어나서 처음으로 월경을 하는 것을 초경이라고 합니다.

이 연구에는 9-14세 소녀 5,500명이 참여했습니다. 이 연구는 월경을 하지 않은 시간부터 생리 첫날까지 어린이를 추적했습니다.

이 연구는 하루에 1.5인분의 탄산음료를 자주 마신 여아가 초경을 경험할 확률이 22%인 것으로 나타났습니다.

탄산음료를 자주 마신 여아들은 탄산음료 섭취량이 적은 여아보다 평균 초경 연령이 2.7개월 빨랐다. 연구에서 낮은 소비량은 일주일에 2잔 이하의 탄산음료였습니다.

첫 월경이 같은 또래의 여아보다 빠르면 어떤 영향을 미칩니까?

Harvard T.H.에 보고됨 Chan School of Public Health에서는 초경 연령이 빠를수록 유방암과 같은 암 발병 위험이 더 높습니다.

그러나 위의 인간 생식 연구에서는 첫 월경을 2.7개월 앞당기는 것이 암 위험을 증가시킬 수 있는지 여부에 대해 아직 알려지지 않았습니다. 그러나 너무 자주 또는 너무 많이 마시는 소다는 여전히 어린이와 청소년 소녀의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 비만, 당뇨병 및 암은 과다 섭취로 인해 유발될 수 있습니다. 청량 음료 불균형한 식단을 동반합니다.

또한 Medscape에서 보고한 바에 따르면 너무 이른 월경은 어린이가 십대에 접어들 때 우울증 위험이 증가하는 것과 관련이 있습니다.

소다수와 첫 월경 연령의 관계

사실, 청량음료가 확실히 첫 월경을 더 빨리 발생시킨다는 연구는 없습니다. 그러나 둘 사이의 관계를 연결할 수 있는 몇 가지 추측이 있습니다. 첫째, 청량음료의 잦은 섭취는 체중 증가에 중요한 역할을 합니다. 둘째, 청량음료를 섭취하면 혈당이 급증할 수 있습니다.

청량 음료에는 매우 높은 칼로리가 포함되어 있습니다. 너무 자주, 대량으로 섭취하면 체내에 많은 칼로리가 축적됩니다. 이것은 또한 과체중과 비만으로 이어질 수 있습니다.

박사에 따르면 미국의 소아청소년 산부인과 전문의 줄리 파월은 과체중이거나 비만인 경우 초경이 더 빨리 올 가능성이 높다고 한다.

몸에 지방 세포가 많을수록 더 많은 에스트로겐이 생성됩니다. 에스트로겐은 여성의 주요 성 호르몬입니다. 체내에 풍부한 에스트로겐은 조기 생리를 유발할 수 있습니다.

또한 여성이 첫 생리를 경험하기 위한 조건 중 하나는 충분한 양의 렙틴 호르몬입니다. 비만하거나 과체중인 어린이의 경우 렙틴 양이 정상 체중보다 많습니다. 그렇기 때문에 비만 아동은 첫 생리를 할 가능성이 더 높습니다.

두 번째 가정은 청량 음료와 초경 연령 사이의 관계는 이 음료를 마신 후 혈당이 급등함으로써 촉발될 수 있다는 것입니다. 혈당의 이 빠르고 높은 스파이크는 호르몬 인슐린의 스파이크를 증가시킵니다.

글쎄, 인슐린의 이러한 증가는 호르몬 에스트로겐이라는 여성 성 호르몬의 높은 생산을 유발할 수 있습니다. 앞서 설명했듯이 여성의 몸에 높은 에스트로겐은 월경을 자극합니다.

첫 월경의 시작에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다.

탄산음료를 많이 섭취하면 초경이 빨라지지만 그 때문만은 아닙니다. 음식 섭취, 심리적 요인 및 화학 물질에 대한 노출도 아동 및 청소년 소녀가 첫 월경을 경험하는 시기에 영향을 미칠 수 있습니다.

전체론적(전체론적) 초기의 건강한 생활 방식은 조기 초경으로부터 딸을 보호할 수 있습니다. 소비 제한 청량 음료, 지방은 높지만 영양가가 낮은 음식을 피하고 규칙적으로 운동하며 충분한 수면을 취하여 소녀들이 11-14세 정도의 적절한 연령 범위에서 첫 월경과 함께 건강한 사춘기를 경험할 수 있도록 합니다.

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