"당신은 아니요 날 이해해줘!” 또는 "어쨌든, 말하다 NS?" 파트너와 함께 들을 때마다? 인간은 정말로 다른 사람들의 말을 듣고 이해해야 합니다. 모든 우여곡절이 있는 모든 사랑 관계에 예외는 없습니다. 그러나 불행히도 모든 사람이 파트너의 바람을 이해하고 들어줄 수 있는 것은 아닙니다.
사실, 그의 뜻뿐만 아니라 그의 불평에 귀를 기울이기 위해 자신(그리고 당신의 마음도)을 제공하는 것은 파트너에 대한 사랑의 한 표시입니다. 그렇다면 어떻게 하면 파트너와 좋은 커뮤니케이션을 구축해야 할까요? 여기에서 팁과 트릭을 확인하세요.
듣기는 귀로만 듣는 것이 아니라 이해도 해야 합니다.
경청은 사랑하는 사람의 생각과 감정에 대한 감사의 한 형태입니다. 그러나 물론 듣기는 귀만 사용하는 것이 아니라 마음도 사용해야 합니다.
Faye Doll은 파트너의 듣기 스타일과 관계 만족도라는 제목의 논문에서 이해하기 위해 듣기 vs. Listening to Respond는 "듣기"가 두 가지 유형으로 나뉩니다. 이해하면서 듣고 피드백으로 경청하십시오. 상대방의 이해를 잘 들어줬다고 느끼는 사람은 그의 사랑에 더 만족하는 경향이 있습니다.
그 사이에 아무렇지 않게 대답하면서 듣기만 하면 — “오 알겠어..”; "네, 그래야 합니다.."; "글쎄, 그럼 통과하자"; 등 - 더 많은 경향이 있습니다. 아래에 또는 심지어 당신에게서 철수. 결국, 그의 모든 필요가 들어야 하는 것은 아닙니다. 반드시 답변이 필요한 것은 아닙니다. 수필 당신의. 이러한 "요구"의 대부분은 단지 당신이 정말로... 들어야 한다는 것을 요구합니다.
소통, 부부의 행복과 화합의 열쇠
심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)에 따르면 파트너의 말을 듣고 이해하는 것은 건강한 관계를 만드는 한 가지 방법입니다. 파트너의 불만을 경청하면 파트너가 당신에게 더 열린 마음을 갖게 되는 경향이 있습니다. 당신의 파트너가 자주 거짓말을 하고 모든 것을 은폐하는 경향이 있다면 당신은 그것을 원하지 않습니까? 당신도 양방향 커뮤니케이션 라인을 열어 유연하고 민주적이며 조화로운 관계를 만들 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 파트너가 자신의 이야기나 문제를 수용할 수 있도록 든든한 기둥이 될 수 있다는 것입니다.
파트너의 말을 듣기보다 목표가 무엇인지 먼저 아는 것이 좋습니다. 목표에는 정보 획득, 사람의 상황 이해, 이야기를 하는 사람의 안도감 제공이 포함됩니다. 또한 일부 사람들이 심리학자를 찾는 이유와도 관련이 있습니다. 그들은 그들의 문제가 경청되고 감사하게도 해결책이 주어지기를 원하기 때문에 옵니다.
파트너의 말을 경청하는 능력과 성실함은 파트너가 쏟아내는 메시지를 이해하고 싶다는 신호입니다. 보너스는 이전에 옳지 않은 것을 고칠 수 있고 로맨스가 손상되지 않을 수 있다는 것입니다.
그러나 그들이 말하고 느끼는 것으로 배려하는 면을 끌어낼 수도 있습니다. 당신이 사람들의 말을 동정적으로 듣는 데 익숙하다면 당신의 파트너나 다른 사람들도 당신의 말을 들을 가능성이 높다는 것을 아는 것이 중요합니다.
파트너의 말을 어떻게 듣고 이해합니까?
잘 듣는 사람이 되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 연습과 많은 인내가 필요합니다. 결국, 파트너를 이해하려고 할 때 파트너에게 모든 관심을 돌려야 합니다. 이렇게 하면 할수록 파트너를 더 잘 이해하게 되고 관계가 더 긍정적이 될 것입니다.
다음은 좋은 경청자가 되는 몇 가지 팁과 방법입니다.
- 자신을 파트너 또는 이야기를 들려주는 사람으로 포지셔닝하십시오.
- 이야기의 중요한 의미에 집중하고 경청
- 그의 신체 언어에주의를 기울이십시오. 일반적으로 신체 언어는 그의 진정한 감정을 보여줍니다.
- 그들이 이야기를 할 때 공감하기
- 직접 판단하지 말고, 파트너가 쏟아내는 이야기로 문제가 되더라도 회피하지 마세요.
- 파트너가 말할 때 눈을 쳐다보세요.
- 예를 들어 고개를 끄덕이거나 가끔 "알겠습니다."라고 말할 수 있습니다.
- 이따금 파트너가 한 말을 반복하면서 중립적인 말을 하십시오.
예를 들어, 당신의 파트너가 슬픈 표정을 하고 "오늘 오후에 사무실에서 상사에게 혼났어요"라고 말할 때. "상사에게 야단치면 슬플 것 같다. 무슨 일이에요?" 파트너가 말한 것을 반복하고 몸짓과 표현을 통해 자신의 감정을 요약하면 "이해합니다" 또는 "듣고 있습니다"라는 말을 듣지 않아도 상대방이 듣고 있음을 알 수 있습니다.
손을 잡거나 파트너의 이야기를 들으며 포옹하는 등 파트너에 대한 관심을 표시하기 위해 터치를 할 수도 있습니다.
