뇌는 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 뇌는 다양한 복잡한 기능을 담당하기 때문에 신체를 움직이는 엔진이라고 말할 수 있습니다. 감정, 몸의 움직임, 생각, 기억 저장, 행동에서 시작하여 의식에 이르기까지 모든 것이 뇌에 의해 지배됩니다. 인간은 뇌 용량의 약 10%만 사용한다는 표현을 들어보셨을 것입니다.
그는 만약 인간이 정말로 뇌의 능력을 최대한 활용할 수 있다면, 이것은 예를 들어 마음을 읽고 통제하는 것과 같은 많은 초능력을 개발할 가능성을 열어줄 것이라고 말했습니다. 우리가 전체 뇌 기능의 일부만 사용한다는 것이 사실입니까?
인간은 뇌 전체의 잠재적 기능 중 일부만 사용한다는 것이 사실입니까?
지금까지 과학자들은 여전히 인간 두뇌의 전반적인 기능을 모릅니다. 하나의 중요한 기관에 대한 인간의 제한된 지식은 인간이 일생 동안 뇌의 최대 용량의 약 10%만 사용한다는 생각의 기초가 됩니다. 그럼 나머지 90%는 낭비되는 것 아닌가요?
오 잠깐. 많은 과학자들과 건강 전문가들은 이 시대에 뒤떨어진 신화를 폭로했습니다. Scientific American, Dr. 의과대학 신경학과 교수이자 크리거 예술과학대학 인지과학 교수인 Barry Gordon은 위의 가정에 동의하지 않는 과학자 중 한 명입니다.
Gordon은 인간이 실제로 뇌의 모든 부분을 항상 능동적으로 사용한다고 주장합니다. 즉, 10%만 사용하는 것이 아니라 모든 뇌 기능이 항상 최대 용량으로 활성화됩니다.
Gordon은 계속해서, "인간은 뇌 용량의 10%만 사용한다"는 신화의 기원은 모든 뇌 능력을 최대한 활용하지 못했다고 느끼는 모든 인간의 자기 결핍 측면에 뿌리를 두고 있을 수 있다고 말했습니다.
뇌의 특정 부분은 특정 시간에 더 활동적일 수 있습니다
어떤 경우에는 뇌의 특정 부분이 실제로 다른 부분보다 더 열심히 일할 수 있습니다. 예를 들어, 좌뇌가 우세한 대부분의 사람들은 더 연마된 인지 능력(사고, 계산, 언어)을 가질 수 있는 반면 우뇌 우뇌는 감정, 얼굴 및 음악을 인식하는 것과 관련이 있기 때문에 일반적으로 더 예술적인 사람들에게 나타납니다.
그러나 이것이 나머지 90%가 쓸모 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 또한 우뇌가 더 우세한 사람들에서 좌뇌가 전혀 작동하지 않는다는 것을 의미하지 않습니다(반대의 경우도 마찬가지입니다). 모양 인식, 인식, 추상적 사고, 신체 균형 유지 등과 같은 기능에 초점을 맞춘 뇌의 여러 부분이 있습니다. 이 모든 뇌 기능은 이 세상에 사는 동안 활성 상태로 유지되지만 그 힘의 강도는 사람마다 다를 수 있습니다.
John Henley라는 Mayo Clinic의 신경과 의사도 Gordon의 의견에 동의했습니다. 뇌에 대한 MRI 스캔의 증거를 통해 Henley는 신체 근육의 작용을 조절하는 뇌 기능이 수면 중에도 24시간 내내 활성 상태를 유지한다는 것을 발견했습니다. 수면 중에도 뇌의 특정 영역(예: 의식을 제어하는 전두엽 피질 및 환경을 감지하는 데 도움이 되는 체감각 영역)도 활성화됩니다.
뇌의 모든 부분은 서로 연결되어 있다
뇌는 여러 부분으로 나누어져 있지만 각 영역은 항상 서로의 끊임없는 의사소통에 관여합니다. 이러한 뇌 각 부분의 소통의 조화는 모든 신체 기능을 동시에 수행할 수 있는 삶을 있는 그대로 느낄 수 있게 해줍니다.
예를 들어 돌에 걸려 넘어지면 중뇌의 전두엽 영역은 빠르게 그립을 찾기로 결정하고 몸의 움직임과 균형을 조정하는 역할을 하는 소뇌는 손에 신속하게 손과 발을 잡고 재빨리 땅을 친다. 동시에 뇌간과 중뇌는 호흡계와 심박수를 조절하기 위해 함께 작동합니다.
뇌의 각 부분 사이의 이러한 통신은 1000억 개 이상의 신경 세포로 구성된 신경 섬유 그룹의 도움으로 발생합니다. 이 신경 섬유를 사용하면 뇌의 다른 부분 간에 데이터를 효율적으로 처리하고 공유할 수 있습니다.
Neuron 저널에 발표된 최근 연구에 따르면 특정 기능에만 전념하는 영역이 하나 있다면 뇌가 특정 작업을 수행하는 데 더 효율적이라고 합니다.
이것은 또한 두뇌가 한 번에 여러 작업을 동시에 수행하는 멀티태스킹을 더 쉽게 만듭니다. 예를 들어, 뇌의 한 부분은 말하는 역할을 하고 다른 부분은 얼굴, 장소, 사물을 인식하고 균형을 유지하는 역할을 합니다.
그러나 뇌 기능이 저하될 수 있습니다.
모든 뇌 기능은 실제로 최대 용량에서 활성화되지만(계속 개선될 수 있음), 뇌 성능도 감소할 수 있습니다.
뇌 기능의 저하는 일반적으로 자연적인 노화의 영향을 받으며 나쁜 생활 방식으로 인해 가속화될 수도 있습니다. 예를 들어, 음주, 흡연, 기름진 음식 섭취, 잘못된 생활 습관 등을 들 수 있습니다. 또한, 감소된 뇌 기능은 또한 뇌의 능력을 더욱 둔하게 만들 수 있는 알츠하이머 및 치매와 같은 퇴행성 질환과 관련이 있습니다.
따라서 모든 뇌 기능이 최적으로 작동하도록 하려면 건강한 생활 방식으로 지원하십시오. 또한 "간단한 두뇌 운동"으로 계속해서 두뇌를 훈련시키는 습관을 들이십시오. 예를 들어 낱말 맞추기, 퍼즐 맞추기, 스도쿠 게임하기.
