많은 사람들은 섹스를 하는 방법과 섹스가 기분 좋은 이유만 알지만 바쁠 때 육체적으로 어떤 일이 일어나는지 모를 수 있습니다. Psst.. 아래에서 섹스 중 신체의 반응을 알아보세요.
섹스 중 신체 반응의 4단계
대부분의 사람들은 섹스가 마지막으로 오르가즘을 느끼기 전에 단순히 음경을 질에 삽입하는 것이라는 사실만 알고 있을 것입니다. 이 오르가즘은 수면으로 끝날 수 있습니다. 그러나 오르가즘에 도달하기 전에 신체는 먼저 성적 반응 주기라고 하는 다음 4단계를 거칩니다. 이 용어는 두 명의 주요 성 치료사인 William Masters와 Virginia Johnson에 의해 도입되었습니다.
이 주기는 삽입성 성교(질, 항문, 구강)를 하는 사람들에게만 경험되는 것이 아니라 자위 및 성교 중에도 발생합니다. 전희. 이 네 가지 연속적인 단계가 성교 후 만족으로 이끄는 것입니다. 이 모든 것이 진행 중인 프로세스의 일부이기 때문에 단계가 시작되고 끝나는 명확한 경계가 없습니다. 남성과 여성 모두 이 4단계를 거치지만 유일한 차이점은 시간입니다.
그렇다면 4단계는 무엇일까요? 하나씩 껍질을 벗겨봅시다.
1단계: 자극
전희 일반적으로 이 첫 번째 단계에서 시작됩니다. 첫 번째 단계는 첫 번째 성적 흥분 후 10~30초가 소요될 수 있으며 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.
성적 자극은 뇌가 심장을 더 빠르게 뛰게 하고 신체의 혈관을 확장시키는 호르몬을 분비하도록 합니다. 이러한 혈관 확장의 결과로 혈압과 호흡도 증가합니다. 마찬가지로 근육이 조여지고 동공이 확장되며 유두가 조여지고 피부가 붉어집니다.
이 단계에서 남성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
흥분할 때 혈류가 증가하면 음경이 경직되기 시작하고 고환이 부풀어 오르고 고환이 조여집니다. 이때 음경도 사정전액을 분비하기 시작합니다.
이 단계에서 여성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
남성의 경우와 유사하게 여성의 몸에 혈류가 증가하면 질이 부풀어 오르고 넓어지며 또한 "젖기" 시작합니다. 음핵도 이 단계에서 음경처럼 부풀어 오릅니다. 또한 유방이 더 부풀어 오르게 됩니다.
동시에 뇌는 도파민과 옥시토신 호르몬으로 가득 차게 됩니다. 가장 먼저 분비되는 도파민은 오르가즘에 도달하려는 동기를 유발합니다. 다음에 오는 옥시토신은 당신을 더욱 불안하게 만듭니다.
2단계: 안정기(안정기)
방해 없이 자극이 계속되면 안정기에 들어갑니다. 고원 단계에서 느끼는 열정은 최고조에 달하고 가장 강하게 느껴질 것입니다. 일반적으로 이 단계에서 삽입, 구강 성교 또는 매우 격렬한 기타 성행위를 합니다.
이 단계에서 남성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
고환이 커지기 시작하여 몸쪽으로 당겨집니다. 음경은 더 많은 혈류를 받기 때문에 완전히 발기됩니다. 이 단계에서 혈류가 증가하면 피부가 붉어지며 특히 복부, 가슴, 어깨, 목 및 얼굴이 붉어지는 것처럼 보입니다.
호흡이 빨라지고 심장 박동이 빨라집니다. 허벅지, 엉덩이, 손, 엉덩이의 근육이 조여집니다. 이러한 모든 반응은 오르가즘을 환영하기 위해 발생합니다.
이 단계에서 여성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
이 단계에서는 질벽 조직이 혈액으로 가득 차 있기 때문에 질 입술이 조이고 좁아집니다. 이것은 또한 보기에 약간 어렵지만 음순(안쪽 입술)이 색을 바꾸는 이유이기도 합니다. 아이를 낳지 않은 여성의 경우 입술이 분홍색에서 밝은 빨간색으로 바뀝니다. 이미 자녀가 있는 여성의 경우 색이 밝은 빨간색에서 진한 자주색으로 바뀝니다. 음핵도 매우 민감해지며 만지면 아플 수도 있습니다.
남성과 마찬가지로 여성의 호흡과 심장 박동도 이 단계에서 가속화됩니다. 그 다음으로 허벅지, 엉덩이, 팔, 복근의 근육이 긴장되어 몸이 오르가즘에 도달할 수 있도록 준비합니다.
3단계: 오르가즘
오르가즘은 성주기 반응의 4단계의 절정입니다. 이 단계는 일반적으로 몇 초(1분 이내)만 지속되므로 가장 짧은 단계이기도 합니다. 그러나 쾌감은 절정에서 내려온 후에도 몇 분 동안 지속될 수 있습니다.
오르가즘을 느끼기 몇 초 전에 심박수, 호흡, 혈압 및 근육 긴장이 최고 수준에 도달합니다.
이 단계에서 남성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
정액이 요도 볼에 모이기 시작합니다. 이 상태는 남성이 오르가즘에 대한 자신감을 느낄 때 발생하며, 그 후 음경이 수축하기 시작하여 계속 사정합니다.
이 단계에서 여성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
여성의 오르가즘은 1/10초에 8비트의 리듬으로 질벽의 앞쪽 1/3에서 근육이 조여지는 현상이 특징입니다. 질뿐만 아니라 자궁 근육은 느껴지지 않는 경향이 있음에도 실제로 수축합니다. 일부 여성의 경우 오르가즘이 약간 젖어 있는 듯한 질 사정 분비물이 특징일 수도 있습니다. 이 여성의 사정액을 분출이라고 합니다..
남성과 여성 모두에서 긴장된 다리와 팔 근육의 수축은 종종 쥐는 반사를 유발합니다.
오르가즘이 끝나면 신체는 옥시토신과 도파민 호르몬을 분비하여 당신과 당신의 파트너가 섹스 후 기분을 좋게 하고 만족감을 느끼게 합니다. 따라서 더 친밀감을 느끼고 섹스를 한 후 파트너와 가깝게 지내고 싶어도 놀라지 마십시오.
4단계: 회복
오르가즘 단계를 지나면 원래 상태로 돌아갑니다. 이 단계는 일반적으로 몇 분에서 30분 또는 그 이상 지속됩니다.
이 단계에서 남성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
몸의 근육이 다시 이완되기 시작합니다. 부어 오르고 변색된 신체 부위도 천천히 정상 크기와 색으로 돌아갑니다.
음경은 더 이상 자극을 받지 않기 때문에 원래의 부드러움으로 돌아가고, 음경을 발기시키기 위해 음경에 갇힌 혈액은 심장으로 돌아갑니다. 남자는 절정에서 회복한 후 다시 각성하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다.
이 단계에서 여성의 몸에는 어떤 일이 발생합니까?
남성과 마찬가지로 긴장된 신체 근육과 신체 부위가 부어 오르거나 색이 변하면 원래 상태로 돌아갑니다.
그럼에도 불구하고 여성은 파트너로부터 계속해서 성적 자극을 받으면 여러 번 오르가즘을 경험할 수 있습니다.
부드러운 섹스는 파트너의 친밀한 의사 소통에도 영향을받습니다.
자, 이제 성관계 중 신체 과정의 복잡성을 이미 알고 있습니다. 이것은 당신과 당신의 파트너가 서로를 이해하고 오르가즘이 도달할 때까지 그 과정을 즐기는 데 확실히 유용합니다.
그러나 이것은 또한 두 사람 사이의 원활한 의사 소통과 균형을 이루어야 함을 기억하십시오. 친밀하고 명확한 의사 소통으로 당신과 당신의 파트너는 만족하고 싶은 신체 부위, 만지고 싶은 신체 부위, 좋아하거나 좋아하지 않는 제스처를 서로 지시할 수 있습니다.
