남성의 낮은 성욕은 성행위에 대한 욕구가 감소된 상태입니다. 성욕을 잃는 것은 자연스러운 일입니다. 삶을 살아가면서 성욕 수준이 변하기 때문입니다. 그러나 오랜 기간 동안 남성의 낮은 성욕은 걱정거리가 될 수 있습니다. 낮은 성욕은 때때로 근본적인 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다.
남성의 낮은 성욕의 징후
성욕 상실은 일반적으로 갑자기 발생하지 않고 서서히 나타납니다. 측정하기 어렵지만 시카고 대학의 사회학 강사이자 책의 공저자인 에드워드 로만(Edward Laumann) 성의 사회적 조직 , 낮은 성욕은 지난 1년 동안 몇 개월 동안 성욕이 감소한 것이 특징이라고 말했습니다.
성욕 감소의 초기 증상을 식별하는 데 도움이 되도록 아래 진술 중 일부에 "참" 또는 "거짓" 답변으로 응답할 수 있습니다.
- 서로를 만지는 것은 침대에서만 발생합니다.
- 섹스는 함께 있고 공유한다는 느낌을 주지 않습니다.
- 파트너 중 한 사람만 주도권을 잡았고 나머지는 압박감을 느꼈습니다.
- 당신은 더 이상 섹스를 기대하지 않습니다.
- 섹스는 열정적이지 않고 항상 일어난다.
- 파트너에 대해 성적으로 생각하거나 상상하는 일은 거의 없습니다.
- 한 달에 최대 2번 섹스를 합니다.
위의 대부분의 진술에 "참"이라고 대답했다면 점차 낮은 성욕의 상태에 진입한 것입니다. 이러한 이유로 다양한 원인을 이해하는 것이 올바른 솔루션을 찾는 첫 번째 단계입니다.
남성의 낮은 성욕의 원인
1. 낮은 테스토스테론
테스토스테론은 근육과 골량을 늘리고 정자 생산을 자극하는 데 중요한 남성 호르몬입니다. 테스토스테론은 또한 성욕에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 테스토스테론 수치가 데시리터당 300-350나노그램(ng/dL) 미만이면 낮은 것으로 간주됩니다. 테스토스테론 수치가 감소하면 섹스에 대한 욕구도 감소합니다. 테스토스테론은 나이가 들면서 자주 감소하지만 급격히 감소하면 남성의 성욕 저하를 유발합니다.
2. 마약
특정 약물을 복용하면 테스토스테론 수치가 낮아져 성욕이 감소할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 혈압약 ACE 억제제 그리고 베타 차단제 사정과 발기를 예방할 수 있습니다.
3. 우울증
우울증은 사람의 삶의 모든 부분을 바꿉니다. 우울증이 있는 사람들은 섹스와 같이 일반적으로 즐거운 활동에 대한 욕구가 감소합니다. 낮은 성욕은 또한 일부 항우울제의 부작용, 특히 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI).
4. 만성질환
만성 통증과 같은 만성 질환의 영향으로 기분이 좋지 않을 때 섹스는 아마도 당신의 우선 순위 목록의 맨 위에 있을 것입니다. 암과 같은 특정 질병은 신체가 생존에 초점을 맞추기 때문에 정자 수를 감소시킬 수 있습니다.
5. 수면 문제
JCEM(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)의 연구에 따르면 폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 남성은 테스토스테론 수치가 더 낮았습니다. 궁극적으로 이것은 성욕과 성행위를 감소시킵니다.
6. 노화
성욕과 관련된 테스토스테론 수치는 청소년기 후반에 가장 높지만 테스토스테론 수치는 60-65세에 감소합니다. 중년이 되면 흥분하고 사정하고 오르가즘을 느끼기까지 더 오랜 시간이 필요합니다.
7. 스트레스
스트레스가 많은 상황에 주의가 산만해지면 성욕이 감소합니다. 스트레스 수치가 호르몬 수치를 방해할 수 있기 때문입니다. 스트레스를 받으면 동맥이 좁아질 수 있습니다. 이 좁아짐은 혈류를 제한하여 잠재적으로 발기 부전을 일으킬 수 있습니다.
8. 관계가 너무 친밀하다
관계의 친밀감이 항상 섹스를 더 좋게 만드는 것은 아닙니다. 때로는 너무 많은 친밀감이 실제로 성적 흥분을 억제합니다. 그래서 누군가가 열정이 낮다는 것은 그가 있는 관계에 거리가 있다는 것을 의미하는 것이 아니라, 열정을 억제할 수 있는 너무 친밀한 관계입니다.
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