자궁경부암 진단을 받으면 즉시 자궁경부암 치료를 받을 수 있습니다. 그 후에는 자궁경부암의 다양한 합병증을 예방하기 위해 암의 재발 가능성을 예방하는 것이 중요합니다. 자궁경부암 후 회복 과정에서 무엇을 할 수 있습니까? 다음 설명을 확인하십시오.
자궁경부암 치료 후 회복기간은 얼마나 걸리나요?
자궁경부암은 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 의학적 시술, 자궁경부암 치료제 사용, 자궁경부암 자연치료 등의 치료를 받았더라도 자궁경부암 이후에는 회복 과정을 거쳐야 합니다.
각 환자가 치유 과정을 겪는 데 걸리는 시간은 동일하지 않습니다. 이것은 자궁 적출술, 방사선 요법, 화학 요법, 표적 요법 또는 면역 요법과 같은 자궁 경부암 치료의 유형에 따라 다릅니다.
자궁적출술을 이용한 자궁경부암 치료에는 여러 가지가 있습니다. 수행하는 자궁의 외과적 제거 유형은 자궁경부암 후 치유 과정에 영향을 미칩니다. 그러나 약 6-12주가 소요됩니다.
자궁경부암 후 회복 과정 중 팁
빅토리아 암 협의회에 따르면 자궁경부암이 재발할 것이라는 두려움, 좌절감, 치료 후 회복 과정에 대한 걱정, 기타 여러 가지 불확실한 감정은 정상입니다.
그러나 그것이 성공적으로 치료를 받은 사람으로서 상황에 굴복할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 건강을 유지하고 자궁경부암을 다시 유발할 가능성이 있는 다양한 것들을 피하기 위해 따를 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다.
1. 충분한 휴식을 취하세요
치료를 받은 후에는 확실히 자궁경부암을 완전히 완치하고 싶어합니다. 따라서 자궁경부암 치료 후 회복 과정에서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 자궁경부암 치료를 받는 동안 몸이 충분히 일한 것과 같다.
치료가 완료되면 신체가 평소처럼 점차적으로 회복할 시간이 필요합니다. 그렇기 때문에 특히 항암화학요법과 방사선 치료를 받은 경우에는 자궁경부암 후 회복과정이 더 빨리 진행될 수 있도록 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
의사는 일반적으로 지칠 수 있는 숙제를 덜어줄 것을 가족에게 요청할 것입니다. 목표는 자궁경부암 후 회복 과정이 효과적으로 진행되도록 하는 것입니다.
실제로 의사는 직장과 같은 자궁경부암 후 회복 과정에서 다양한 활동을 중단하도록 요청할 수도 있습니다. 그렇게 하면 치유 과정에서 휴식에 집중할 수 있습니다.
2. 당분간 성관계를 피한다
사실 자궁경부암 치료 후 성관계를 갖는 것은 안전하고 문제가 되지 않습니다. 다만, 자궁경부암 치료가 끝난 직후에 이 친밀한 활동을 할 수는 없습니다.
즉, 자궁경부암 후 회복기에는 한동안 성관계를 가질 수 없습니다. 일반적으로 파트너와 다시 성관계를 갖기까지는 약 6주가 소요됩니다.
그러나 자궁경부암 치료가 완료된 후 4주 이내에는 성관계를 피해야 합니다. 이것은 감염의 위험에 처할 수 있습니다.
또한 자궁 경부암 치료, 특히 화학 요법 후 성관계를 가질 때 알아야 할 다른 규칙이 있습니다. 즉 파트너는 콘돔을 사용해야합니다.
섹스가 남성에게 영향을 미칠 수 있는지 여부는 확실하지 않지만 화학 요법 약물이 질액이나 정자를 통해 나올 수 있다는 우려가 있습니다.
이 조건은 파트너와 함께 직면해야 합니다. 따라서 파트너에게 항상 열린 마음을 갖도록 노력하십시오. 그런 다음 자궁경부암 후 회복 과정에서 먼저 회복에 주의를 기울이십시오.
뿐만 아니라 섹스를 하지 않고도 파트너와 친밀감을 유지하기 위해 "혁신"할 수도 있습니다. 어떻게 대처해야 하는지 파트너와 상의하여 자궁경부암 후 회복 과정에서 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
3. 무거운 것을 들어 올리지 마십시오.
자궁경부암 후 회복기에는 환자에게 피해야 할 금기 사항이 있습니다. 그 중 하나는 무거운 무게를 드는 것입니다. 무거운 쇼핑백을 들거나, 어린이를 태우거나, 갤런 및 기타 무거운 물건을 드는 것이 금지될 수도 있습니다.
자궁경부암 치료 후 회복기에는 특히 자궁적출술을 받은 경우 치료 후 3~8주 동안은 운전을 삼가도록 요청할 수 있습니다.
자궁적출술에는 여러 가지 유형이 있으며, 근치적 자궁적출술을 받은 후 완전히 회복되는 데 일반적으로 약 8-12주가 소요됩니다.
4. 이상적인 체중 유지
자궁경부암 치료 후 회복기나 회복기에는 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 건강한 체중을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요할 뿐만 아니라 자궁경부암 재발 위험을 낮추는 데에도 좋습니다.
불행히도 일부 자궁 경부암 치료는 체중과 허리 둘레에 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 사실, 증가된 체중은 자궁경부암 치료 후에 더 빼기 어려운 경향이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 피곤한 몸, 덜 적합하거나 직면하는 기타 문제로 인해 발생합니다.
체중 증가 또는 감소에 관계없이 정상으로 돌아가는 것이 중요합니다. 더 쉽게 하기 위해 의 체질량 지수(BMI) 계산기를 사용하여 체중 범주를 평가할 수 있습니다.
자궁경부암 치료가 섭식 능력에 영향을 미치고 체중 감량을 유발한다면, 잘 먹는 데 도움이 되는 방법을 찾으십시오.
예를 들어 건강에 좋은 음식을 선택하되 영양에 주의를 기울이십시오. 또는 매일의 식습관을 바꿔야 할 수도 있습니다. 매일 조금씩 조금씩 조금씩 자주 먹도록 시도할 수 있습니다.
5. 균형 잡힌 식단을 적용하십시오
자궁경부암 치료 과정을 거친 후 치료 후 회복 기간에는 야채와 과일에서 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 과일과 채소와 같은 자궁경부암 환자를 위한 건강식을 먹도록 하십시오. 항산화제는 암 유발 물질과 암세포 자체를 파괴하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대신, 붉은 고기와 가공육과 같은 자궁경부암 환자를 위한 다양한 식이 제한을 피하십시오. 먹고싶으면 소량으로 드세요. 지방이 많은 붉은 고기를 피하고 아연, 철, 단백질 및 비타민 B12가 풍부한 고기를 선택하십시오.
6. 자신의 상태에 맞는 운동을 한다
자궁경부암 후 회복 과정에서 운동은 환자에게 금기시되는 활동이라고 생각할 수 있습니다. 사실, 여전히 건강 상태에 부합하는 한 스포츠를 하는 것은 괜찮습니다.
그럼에도 불구하고 여전히 격렬한 운동을 하지 않을 수 있습니다. 자궁경부암 환자에게 권장되는 운동 유형에는 걷기, 스트레칭, 심호흡 및 기타 여러 유형의 운동이 있습니다.
자궁경부암의 회복기에 운동하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것도 좋은 생각입니다. 그는 귀하의 건강 상태에 가장 적합한 운동 유형을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
7. 사후관리를 받는다
치료를 마쳤다고 해서 더 이상 치료를 중단하거나 중단한 것은 아닙니다. 건강 진단 의사에게. 대신, 치료를 받은 후 상태가 정말 괜찮은지 확인하기 위해 의사를 방문하는 일상적인 과정을 거쳐야 합니다.
이 시기, 특히 기혼 여성의 경우 파트너의 역할이 매우 중요합니다. 그 이유는 자궁경부암에서 회복 중인 여성이 의사에게 진찰을 받는 것에 대한 두려움이 있을 수 있기 때문입니다.
따라서 남편이나 파트너는 의사에게 정기 검진을 할 때 항상 아내와 동행해야 합니다. 의 일부가 되는 것 외에도 지원 시스템, 남편도 아내의 상태에 대한 의사의 설명을 들어야 합니다.
자궁 경부암 후 회복 과정에서 여전히 정기적 인 Pap smears가 필요할 수 있습니다. 신체 상태가 정말 건강하고 자궁경부암이 없는지 계속 확인하는 것이 중요합니다.
또한 거의 모든 암 치료법은 자궁경부암 치료법과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있습니다. 일부는 몇 주에서 몇 달의 짧은 기간 동안 지속될 수 있습니다. 다른 사람들은 평생 동안 지속될 수 있습니다.
따라서 자궁경부암 후 회복과정에서 건강 진단 이것은 귀하가 발견한 모든 변경 사항이나 문제, 그리고 귀하가 가질 수 있는 질문이나 우려 사항에 대해 의사에게 알릴 때입니다.
이 검사를 통해 의사는 재발한 암이나 새로운 암의 징후와 증상을 확인할 수도 있습니다.
자궁경부암에 걸린 여성은 질암에 걸릴 위험이 더 높으며, 또한 암 관련 HPV 또는 덜 자주 치료의 부작용으로 암이 발병할 위험이 있습니다.
따라서 몸의 상태에 더 민감해야합니다. 치료 후 회복 과정에서 자궁 경부암의 증상이 다시 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.
8. 감정의 변화를 최대한 관리하라
앞서 언급한 자궁경부암 치료나 회복에 대한 권고사항에 비해 자신의 감정적 변화를 관리하는 데는 소홀한 경우가 많습니다. 사실, 당신이 살고 있는 자궁경부암 치료가 당신 자신에게 정서적인 영향을 미칠 수 있는 경우는 드물지 않습니다.
그 결과, 당신은 종종 안절부절 못하고 우울해져서 하루 종일 우울하고 우울할 수 있습니다. 이러한 정서적 변화는 경험한 자궁경부암으로 인한 슬픔, 압박감, 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
한편, 미래에 일어날 일에 대한 두려움과 불안에 가려서 그런 일이 일어날 수도 있습니다. 그렇기 때문에 일부 자궁경부암 환자는 치료를 받은 후 진단을 받지 않았을 때와 삶이 다르다고 느끼는 경우가 많습니다.
뚜렷한 이유 없이 슬프고 불안하게 만드는 이러한 다양한 원인들. 당신이 진정으로 자신의 감정과 감정을 관리할 수 있을 때까지 시간이 걸립니다.
그러나 이런 경우에는 주저하지 말고 가족, 친구, 기타 자궁경부암 환자들과 가까운 사람들에게 도움을 청하십시오. 목표는 지원, 격려 및 기분이 나아지도록 돕는 것입니다.
필요한 경우 의사와 추가로 상담하여 겪고 있는 상태에 대해 전문가와 상담할 수 있습니다.
