다른 소리와 마찬가지로 귀로 수신되는 음악은 뇌에 영향을 미치고 특정 인식을 생성합니다. 그러나 그뿐만 아니라 음악의 음높이는 뇌가 작동하고 신체 외부와 내부의 자극에 반응하는 방식에도 영향을 줄 수 있습니다.
음악이 인간의 뇌에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 현상은 오랫동안 연구되어 왔습니다. 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 우리가 음악을 들을 때 우리가 받는 소리를 인식하고 조합하기 위해서는 뇌의 다른 부분의 협력이 필요합니다.
음악이 두뇌 활동에 미치는 영향은 무엇입니까?
1. 음악은 두뇌 발달을 촉진합니다
태어날 때 아기의 뇌는 성인의 뇌와 같지 않습니다. 뇌는 어린 시절에 분화 과정을 겪을 것입니다. 이 과정은 주변 환경, 특히 특정 소리, 말 및 어조를 인식하여 발생합니다.
Live Science 웹사이트에 게시된 Nina Kraus의 연구에 따르면 악기 연주를 연습하는 사람들은 소리와 언어에 더 잘 반응합니다. 그들은 또한 더 느린 뇌 노화 과정을 경험하는 경향이 있습니다. 또 다른 연구에서 Kraus는 악기 연습이 시끄러운 환경에서 듣고 언어의 정서적 측면을 인식하는 능력을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.
2. 두뇌가 더 창의적으로 생각하도록 도와주세요.
우리가 새로운 음악을 들을 때마다 우리의 뇌는 들리는 음표를 기반으로 새로운 작은 구조를 형성합니다. 이 과정은 또한 우리가 새로운 사고 방식을 형성하는 데 도움이 됩니다.
또 다른 흥미로운 사실은 우리가 음악 트렌드를 따르거나 새로운 음악을 듣는 데 부지런하면 창의성이 높아진다는 것입니다.
실제로 많은 사람들, 특히 더 이상 젊지 않은 사람들은 유행하는 신곡보다 어린 시절의 노래를 듣는 것을 선호합니다. 이 새로운 노래는 우리의 두뇌가 이러한 음색에 익숙하지 않기 때문에 듣기에 그다지 유쾌하지 않을 수 있지만 정기적으로 새로운 음악을 듣는 것은 실제로 두뇌가 새로운 것을 이해하도록 격려할 수 있습니다.
3. 새로운 언어를 배우도록 도와주세요
음악의 음조 순서는 언어와 유사한 반응을 이끌어냅니다. 어조와 언어는 동기 부여 과정과 관련된 뇌 구조에 저장됩니다. 보상, 그리고 감정.
우리의 모국어가 아닌 다른 언어를 사용하는 특정 노래 가사의 언어를 배우면 뇌가 노래에 사용된 문장 구조와 언어를 더 빨리 기억하고 예측할 수 있습니다. 이런 식으로 언어는 암기하거나 기억하는 데 사용되는 전두엽이 아니라 대뇌와 편도체의 일부에서 음색과 함께 처리되고 기억됩니다.
4. 주의를 산만하게 하라
주의 산만은 뇌가 자극에 정상적으로 반응하지 않을 때 발생합니다. 이것은 우리가 운동을 할 때와 같이 활동을 멈추게 하는 자극을 피하고 싶을 때 확실히 유용합니다.
운동을 할 때 가장 많이 나타나는 자극은 몸이 멈추고 쉬라는 명령을 내리는 뇌로 보내는 피로입니다. 음악을 들음으로써 뇌는 피로감을 느끼는 데 집중하기보다 수신한 소리를 더 많이 처리합니다. 그러나 이 방법은 반복적인 움직임이 있는 가벼운 스포츠 활동에만 효과적일 수 있으며 통증을 유발하지 않습니다.
효과적인 산만 효과를 얻으려면 동기를 유지하는 음악 유형을 들어보십시오. 중간 템포의 음악을 선택하되 너무 빠르거나 시끄럽지 않고 약 145bpm의 강도로 음악을 선택하십시오. 적당한 음악 템포는 뇌파에 더 쉽게 조정됩니다. 뇌는 여전히 소리의 정보를 처리할 수 있기 때문입니다. 한편, 너무 빠르고 너무 시끄럽다면 뇌는 정보를 처리할 수 없고 뇌를 더 의욕적으로 만들지 못할 것입니다.
5. 기억에 도움
음악은 누군가가 기억하는 정보를 파헤치는 두뇌 활동을 유발할 수 있습니다. 이 메카니즘이 정확히 어떻게 일어나는지는 아직 알려지지 않았지만, 음악이나 노래를 들을 때 사람의 뇌가 이미지와 감정의 형태로 지각을 생성하는 공감각 현상과 유사하다는 이론이 있다.
여러 연구 결과에 따르면 연구원들은 또한 피치가 치매나 뇌 외상 환자의 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다.
