히잡을 쓰는 여성을 위한 스포츠 의류 선택을 위한 5가지 팁

히잡을 쓴다고 해서 자유롭게 운동하는 데 장애가 되지는 않습니다. 달리기, 자전거 타기, 체조 참가 여부. 이 모든 스포츠는 착용하는 옷이 적절하고 움직이기 힘들지 않으면 편안하게 할 수 있습니다. 다음 히잡을 사용하는 여성을 위한 운동복 선택에 대해 알아보겠습니다.

히잡 여성을 위한 운동복 선택 팁

영양 및 영양학 아카데미에 따르면 올바른 옷을 입으면 안전하고 편안하게 운동할 수 있습니다.

이것은 히잡을 쓴 여성을 포함하여 이 신체 활동을 하려는 모든 사람들에게 중요한 준비입니다.

사실 히잡을 쓴 여성의 운동복 선택은 평소와 크게 다르지 않다. 혼동하지 않기 위해 다음을 포함한 몇 가지 팁을 따를 수 있습니다.

1. 편안한 복장 스타일을 선택하십시오.

히잡을 착용하려면 닫힌 운동복을 착용해야 합니다. 간편하게 긴팔 운동복을 고를 수 있습니다.

그러나 여전히 반팔 운동복을 입을 수 있습니다. 그것은 단지 팔을 덮기 위해 추가 커프가 필요합니다.

사용하는 커프가 너무 조이거나 느슨하지 않은지 확인하십시오. 꽉 조이는 커프를 사용하면 종종 피부에 자국이 남습니다.

이 상태는 또한 종종 가려움증을 유발합니다. 반면, 헐렁한 커프를 사용하면 쉽게 헐거워지고 적절한 운동을 방해할 수 있습니다.

2. 너무 타이트하지 않은 사이즈

모델 외에 히잡을 쓰는 여성도 운동복 사이즈를 조절해야 한다. 최고의 스포츠웨어 사이즈는 너무 타이트하지 않습니다.

너무 꽉 끼는 옷은 몸의 움직임을 방해할 수 있기 때문입니다. 의복이 피부에 마찰되어 피부에 찰과상을 입는 등 피부 트러블을 유발하기도 한다.

또한 꽉 끼는 옷은 혈액 순환을 방해하여 다리 경련을 일으킬 수 있습니다. 운동 중 경련이 나타나면 확실히 운동을 방해할 수 있습니다.

3. 밝은 색상이 더 좋습니다.

색상은 히잡을 사용하든 사용하지 않든 스포츠 의류를 선택할 때 고려해야 할 사항 중 하나여야 합니다. 눈을 즐겁게 할 뿐만 아니라 옷의 색상도 스포츠의 원활한 진행을 지원할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

어둡고 두꺼운 운동복을 선택하면 덥고 땀이 나기 쉽습니다.

반면 밝은 색상의 운동복은 햇빛을 반사할 수 있으므로 착용했을 때 너무 덥지 않습니다.

4. 지지하는 의복 재료

히잡을 쓰는 여성은 색상 외에도 스포츠웨어의 소재도 중요하게 고려해야 합니다. 운동을 하면 몸에서 쉽게 땀이 나며 특히 히잡을 쓴 여성이 그렇습니다.

선택해야 하는 가장 좋은 의복 재료는 폴리프로필렌이 포함된 천입니다. 이 의류 소재는 땀을 더 빨리 증발시켜 몸이 젖지 않도록 합니다.

면으로 만든 운동복은 피하십시오. 이 소재는 땀을 흡수하므로 더 쉽게 젖습니다.

장기간 사용하면 땀이 축적되어 박테리아와 곰팡이가 번성할 수 있습니다. 결과적으로 피부에 곰팡이 감염이 발생할 위험이 높아집니다.

5. 필요한 경우 특수 헤드 커버를 사용하십시오.

특정 히잡 스타일을 사용하면 편안하게 운동하기 어려울 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 특별한 헤드 기어를 사용할 수 있습니다.

가볍고 유연한 폴리에스터 후드 형태의 액세서리입니다. 이 헤드기어는 공기 순환을 용이하게 하는 작은 구멍으로 특별히 설계되어 사용하기에 안전합니다.

문제를 일으키지 않으려면 헤드기어와 머리카락을 깨끗하게 유지해야 합니다.

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