남근을 해치는 5가지 습관(잘못된 수음 포함)

음경은 항상 깨끗하고 건강하게 유지되어야 하는 남성의 신체에서 중요한 기관입니다. 그러나 성기 건강을 잘 관리했다고 느끼더라도 사실 매일 하는 습관이 성기를 위협하고 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 아무것?

1. 비누로 자위하거나 바디 로션

자위 또는 자위는 남성이 일반적으로 성적 욕망을 혼자 전달하기 위해 하는 한 가지 방법입니다. 불행히도 여전히 많은 남성들이 자신의 성기에 비누나 로션을 바르고 자위를 합니다. 음경과 손의 피부를 매끄럽게 하여 자위가 "부드럽게" 진행되도록 하는 것을 목표로 합니다.

Mount Sinai 병원 피부과의 화장품 연구 책임자인 Joshua Zeichner에 따르면 로션이나 비누를 사용하여 자위하는 것은 위험합니다.

비누와 로션은 손, 발, 몸의 피부와 같은 신체 부위에 사용해야 합니다. 한편, 피부 표면이 민감한 페니스에 사용하면 페니스 샤프트 피부에 자극과 물집이 생길 수 있다. 또한, 로션과 비누가 요로에 들어가거나 부딪히면 나중에 통증과 감염을 유발할 수 있습니다.

섹스 전문가는 자위 활동을 시작하기 위해 윤활액이나 섹스 윤활제를 사용할 것을 권장합니다. 특수 성 윤활제를 사용하면 성기에 사용하기에 안전한 성분이 보장되기 때문에 음경의 피부를 자극하지 않습니다. 또한 수성 성 윤활제를 선택할 수 있으므로 끈적 거리지 않습니다. 일부는 심지어 자신의 감각에 추가되는 특정 아로마 기능을 갖추고 있습니다.

2. 타액으로 자위하기

로션과 비누를 사용하는 것 외에도 침이나 타액을 사용하여 자위하는 남성이 여전히 많습니다. 타액을 사용하는 것이 안전하지만 여전히 위험이 있습니다.

질병관리본부에 따르면 타액에는 단순 포진 바이러스가 포함될 수 있으며, 이 경우 생식기에 들어가면 위험하다. 이 상태는 일반적으로 이전에 입술이나 입에 헤르페스가 있었고 바이러스가 타액에 노출된 생식기로 퍼질 수 있는 경우에 발생합니다.

3. 흡연 및 음주

담배 광고조차도 발기 부전의 위험에 대해 경고했습니다. 흡연은 혈관 내벽을 손상시켜 음경의 평활근에 영향을 미치고 혈류를 방해할 수 있습니다. 실제로 담배를 피우는 남성은 비흡연자에 비해 발기부전을 경험할 확률이 51%입니다.

그런 다음 남성의 과도한 알코올 섭취와 다산을 연결하는 많은 연구가 있었습니다. 알코올은 테스토스테론 호르몬을 생성하는 세포에 직접적인 영향을 미쳐 혈액 내 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있습니다. 사실, 테스토스테론 호르몬은 생식기에 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 음경 발기를 달성하고 성적 흥분을 증가시키는 것입니다.

4. 잦은 자전거 타기

자전거 타기는 건강한 활동입니다. 그러나 자전거를 타면 발기가 어려워질 수도 있습니다. 과거 연구에 따르면 일주일에 3시간 이상 자전거를 타는 1,700명의 남성이 거의 자전거를 타지 않는 사람들보다 발기부전에 걸릴 위험이 더 높습니다.

캘리포니아 대학교 샌디에이고의 추가 연구에 따르면 자전거 시트가 발기 곤란의 원인 중 하나일 가능성이 있습니다. 단단한 자전거 안장은 회음부(항문과 고환 사이의 영역)에 압력을 가하여 성기능에 필요한 동맥과 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

해결책은 부드러운 자전거 안장 페달을 사용하고 수영이나 조깅과 같은 사이클링 외에 다른 중간 스포츠를 하는 것입니다.

5. 종종 늦잠을 잔다

일 때문에, 친구들과 어울리기 때문에, 또는 집에서 편안하게 텔레비전을 보며 잠을 자는 남성은 많지 않습니다. 분명히 이것은 생산되는 정자의 수를 감소시키기 때문에 남성의 생식 능력을 감소시킬 수 있습니다.

Live Science에 발표된 연구에 따르면 수면 시간이 가장 적은 사람들은 정자 수가 25% 감소했습니다. 방출되는 정자 세포의 수가 적을수록 여성 생식 기관의 난자에 도달할 때까지 생존할 수 있는 정자 세포도 줄어듭니다.

최근 게시물