내부 열을 완화하는 풀 젤리의 이점: 신화 또는 사실?

잔디 젤리는 특히 다양한 차가운 음료에 가장 좋아하는 보완 재료 중 하나입니다. 사실 이 음식은 라마단 달에 단식을 깨기 위한 필수 메뉴 중 하나인 경우가 많습니다. 신선함을 더하는 것 외에도 잔디 젤리는 내부 열에 대한 자연 치료제로서의 이점이 있다고 믿어집니다. 사실인가요?

내부 열에 대한 잔디 젤리의 이점이 입증 되었습니까?

출처: 지속적인 접촉

잔디 젤리는 식물 주스로 만든 음식으로 젤리 또는 젤리 형태입니다. 잔디 젤리는 녹색 잔디 젤리와 검은 잔디 젤리의 두 가지 유형이 있습니다.

녹색 잔디 젤리는 식물에서 만들어집니다 메소나 프로컴벤스. 검은 풀 젤리가 만들어지는 동안 팔루스트리스의 매력 BL. 둘 다 같은 속에 속하지만 다른 종입니다.

Journal of Engineering and Science Research에 발표된 연구 결과에 따르면 녹색 잔디 젤리는 항산화 물질을 함유하고 있으며 그 중 하나가 페놀입니다. 연구에서 이 항산화 성분은 고요산혈증(혈중 요산 수치가 높음)이 있는 사람들이 섭취할 경우 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있다고 밝혔습니다.

한편, 블랙 그래스 젤리는 플라보노이드와 탄닌과 같은 항산화 물질도 풍부합니다. 연구에서 검은 풀 젤리는 항당뇨병, 항암, 항고혈압, 콜레스테롤 조절, 지사 등의 효능이 있다고 명시되어 있습니다.

불행히도 여러 연구에서 잔디 젤리가 내부 열을 완화하는 데 유용하다는 언급은 없습니다. 또한, 내부 열에 대한 자연 치료제로서 녹색과 검은색 잔디 젤리의 이점에 대한 직접적인 연구는 없습니다.

따라서 잔디 젤리가 내부 열을 완화하는 데 실제로 효과적인지 여부를 확인하려면 추가 연구가 여전히 필요합니다.

가슴 앓이에 대한 자연 요법

내부 열에 대한 자연 요법으로 잔디 젤리의 이점 중 하나를 입증하는 특정 연구가 없기 때문에 다른 대안을 찾아야 합니다. 물론 의사의 약 외에도 다음과 같은 다양한 자연적인 방법으로 속쓰림을 완화할 수 있습니다.

소금물로 가글하기

따뜻한 소금물로 가글하면 내부 열로 인한 가려운 목구멍을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 소금이 부어오르고 염증이 있는 조직에서 점액을 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다.

따뜻한 물 한 컵에 소금 1/4~1/2티스푼을 섞기만 하면 됩니다. 그런 다음 소금이 물에 녹을 때까지 저어줍니다.

그 후 식염수로 몇 초 동안 가글하십시오. 하루에 2~3번 하시면 됩니다.

카모마일 차

카모마일 차는 다양한 건강 문제를 극복하는 데 도움이되는 것으로 알려진 허브 차 중 하나입니다. Molecular Medicine Reports에 발표된 연구에 따르면 카모마일 차가 목구멍을 윤활하는 데 도움이 된다는 증거가 있습니다.

이 차는 또한 부기를 줄이는 항염증제, 손상된 세포를 복구하는 항산화제, 기침을 줄이는 진경제가 있습니다.

물을 많이 마시다

내부 열에 대한 잔디 젤리의 이점은 입증되지 않았습니다. 효과가 입증된 물을 많이 마시는 것과는 다릅니다. 충분한 물을 마시면 목구멍을 윤활하기에 충분한 양의 침과 점액을 생성하는 데 도움이 됩니다.

이를 위해 목이 충분히 수분을 유지하여 부기와 염증을 줄일 수 있도록 물을 충분히 마셔야 합니다. 그렇게 하면 목의 문제를 제대로 해결할 수 있습니다. 물, 수프, 차는 속쓰림 완화에 도움이 되는 대체 액체가 될 수 있습니다.

따뜻한 증기를 흡입

따뜻한 증기를 흡입하면 붓기를 줄이고 인후염을 완화하는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 물이 담긴 대야를 제공하고 증기를 천천히 흡입하기만 하면 됩니다.

생성된 증기를 최대한 흡입할 수 있도록 얼굴이 대야를 향하도록 수건으로 머리를 감싼다. 깊게 숨을 들이쉬었다가 천천히 내쉰다. 기분이 나아질 때까지 이 방법을 반복하십시오.

내부 열에 대한 잔디 젤리의 이점은 과학적으로 입증되지 않았지만 물론 그것을 먹는 것에 대한 금지는 없습니다. 당신은 여전히 ​​건강에 좋은 잔디 젤리의 다른 이점을 얻을 수 있습니다.

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