Genophobia, 성관계에 대한 과도한 두려움 •

사랑을 나누는 것은 재미있는 활동이어야 합니다. 그러나 실제로는 파트너와 성관계를 갖는 것을 두려워하는 남성이나 여성이 있습니다. 의학계에서는 이러한 상태를 제노포비아(genophobia)라고 합니다. 이러한 유형의 불안 장애에 대해 궁금하십니까? 자, 더 읽어보세요!

제노포비아란?

Genophobia는 공포증(공포증)의 일종입니다. 보다 정확하게 말하면, genophobia는 남성과 여성 모두가 성관계를 가질 때 발생하는 과도한 두려움의 상태입니다.

섹스 냄새가 나는 것에 대한 다양한 특정 두려움을 포함하는 성애 공포증과 섹스에 대한 두려움이 그 유형 중 하나입니다. 이 두려움의 또 다른 이름은 coitophobia(성기나 다른 물체가 질 속으로 침투하는 것에 대한 두려움)입니다.

동성애 공포증뿐만 아니라 동성애 공포증에는 다음을 포함하여 서로 관련될 가능성이 매우 높은 다른 유형의 공포도 많이 있습니다.

  • 성교 중 일탈을 하거나 일탈하는 것에 대한 두려움을 나타내는 Paraphobia. 이 조건을 가진 사람들은 보수적인 성관계를 즐기고 싶어하며 현대의 성행위는 무서운 것이라고 생각합니다.
  • Haphephobia (chiraptophobia)는 단기간 또는 장기간 만지는 것에 대한 두려움입니다. 이 두려움은 성관계를 가질 때만 발생하는 것이 아닙니다.
  • 짐노포비아(Gymnophobia)는 벌거벗은 모습을 보거나 다른 사람이 알몸으로 있는 것을 보는 것에 대한 두려움입니다. 이 두려움은 낮은 자존감이나 신체 이미지에 문제가 있기 때문일 가능성이 큽니다.
  • Philematophobia는 키스에 대한 두려움입니다. 원인은 신체적 문제, 구취에 대한 두려움 또는 세균에 대한 두려움일 수 있습니다.

유전 공포증이 있는 사람들은 키스나 포옹과 같은 삽입이나 기타 성행위를 피하기 위해 많은 노력을 기울일 것입니다. Mayo Clinic 페이지에서 시작하여 그들이 느끼는 두려움은 통제 불능이며 신체가 정상적으로 기능하기 어렵게 만듭니다.

또한 상태가 심각할 경우 더 빠른 심박수, 숨가쁨, 과도한 발한, 메스꺼움, 현기증 또는 심지어 실신을 느낄 것입니다.

사람이 어떻게 제노포비아를 경험할 수 있습니까?

모든 공포증과 마찬가지로 성에 대한 두려움은 일반적으로 심각한 외상을 입었거나 특정 건강 문제가 발생한 후에 발생합니다. 좀 더 구체적으로 섹스에 대한 두려움의 원인을 하나씩 이야기해 봅시다.

1. 성폭행의 트라우마를 겪은 적이 있다

강간 후 거의 모든 생존자들은 강렬한 심리적 반응을 경험합니다. 모든 사람이 같은 방식으로 반응하는 것은 아니지만 대부분은 고통스러운 사건과 관련된 일에 대해 과도한 두려움을 느낄 것입니다. 사랑하는 사람과 하는 경우에도 성관계를 갖는 것에 대한 두려움을 포함합니다.

고통받는 사람들은 삶을 재건하고 두려움에 맞서는 데 몇 달, 심지어 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 섹스를 두려워하는 모든 사람이 성폭력의 피해자는 아니라는 것을 알아야 합니다.

2. 자기 성기능에 대한 불안

많은 사람들, 특히 성경험이 적은 사람들은 파트너를 기쁘게 할 수 없을까봐 두려워합니다.

이 두려움은 일반적으로 경미하지만 상태가 악화될 수 있습니다. 어떤 경우에는 수행 불안이 유전 공포증으로 발전할 수 있습니다.

3. 질병에 감염되는 것에 대한 두려움

성교는 HIV를 포함한 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 대부분의 사람들은 콘돔을 착용하고 여러 파트너를 갖지 않는 것과 같은 예방 조치를 사용하여 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.

성관계 후 성병에 걸리거나 이 질환에 걸린 가까운 사람의 경험을 보는 것이 유전 공포증 발병의 원인이 될 수 있습니다.

4. 특정 건강 문제가 있는 경우

의학적 문제로 인해 발생하는 두려움은 두려움의 수준이 상황에 적합한 한 결코 공포증으로 간주되지 않습니다. 건강 문제가 성행위를 더 어렵게 만들거나 잠재적으로 위험하게 만들 수 있기 때문입니다. 이것은 성생활에서 발기 부전이 있는 사람들과 심장 질환이 있는 사람들에게서 흔히 느껴집니다.

그러나 그것에 대해 과도한 두려움을 느끼는 사람들이 있습니다. 예를 들어, 의사가 심장마비 후 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있도록 허용했다면, 발작 후 첫 성경험을 하기 전에 긴장하는 것은 자연스러운 일입니다.

그러나 성행위를 전혀 하지 않기로 결정하는 것은 그러한 상황에서 부적절한 반응이 될 것입니다. 이것이 제노포비아로 발전할 수도 있습니다.

제노포비아에 대처하는 방법?

성 공포증을 경험하는 사람들은 심리학자와 성 치료사에게 추가 치료를 받을 수 있습니다. 그들은 두려움의 족쇄에서 벗어나기 위해 상담과 치료를 받아야 합니다.

노출 요법이나 인지 행동 요법이 효과적인 결과를 나타내는 한 일반적으로 약물은 필요하지 않습니다. 이 치료 방법을 사용한 치료는 일반적으로 의사가 1차 치료로 수행합니다. 약물의 사용을 감안할 때 부작용이 발생할 수 있습니다.

유전 공포증이 있는 사람들은 또한 불안을 줄이고 거부 또는 회피를 나타내는 행동을 줄이기 위해 마음챙김을 연습해야 합니다. 또한 이완 기술과 운동도 불안과 스트레스에 도움이 될 수 있습니다.

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