시력에 문제가 있다고 느끼기 시작하면 유일한 방법은 안과 의사를 만나 눈 건강 상태를 확인하는 것입니다. 안경을 처방받을 가능성이 높지만 실제로 필요한 것이 무엇인지 모른 채 시행착오를 거쳐 안경을 자가 진단하고 구입해서는 안 됩니다.
박사 EyeMed의 의료 책임자인 John Lahr는 일반적인 눈 증상이 너무 광범위하여 문제가 무엇인지 알 수 있는 유일한 정확한 방법은 안과 의사에게 확인을 받는 것이라고 말합니다.
다음은 안과 의사의 추가 조치가 필요한 10가지 눈 증상입니다.
1. 흐릿한/흐릿한 눈
3미터 정도 떨어져 있는 친구를 알아보지 못하거나 잡지의 글을 가까이서 볼 수 없다면 근시 또는 원시일 수 있습니다.
이것은 가볍게 여겨서는 안되며 안과 의사의 치료가 필요합니다.
2. 야간에 보기 어려움
밤에 시야가 너무 흐려서 밤에 마당에 있는 고양이를 볼 수 없다면 백내장이 있을 수 있습니다.
3. 어두움에서 밝음에 적응하기 어려움
이는 눈의 수축을 돕는 근육이 약해짐을 의미합니다. 일반적으로 나이가 들면서 발생합니다.
4. 컴퓨터 화면을 볼 때 흐릿함
컴퓨터 앞에서 작업하느라 바빴는데 갑자기 모니터의 텍스트나 이미지가 갑자기 흐릿하게 보인 적이 있습니까? 이것은 원시의 초기 증상일 수 있습니다.
매일 다른 거리에서 컴퓨터에서 같은 페이지를 바라보면서 하루를 시작하십시오.
그 후 차이점을 관찰하여 시력에 개선(또는 퇴보)이 있는지 확인하십시오.
5. 눈의 피로
눈의 피로는 시야가 흐릿하지만 여전히 안경 없이 볼 수 있도록 강요하는 경우 발생합니다.
예를 들어 눈을 가늘게 뜨거나 문지르거나 눈을 자주 깜박일 때 시력을 향상시키십시오.
눈의 피로는 너무 오래 운전하거나, 글을 쓰거나, 모니터 화면을 쳐다보는 것도 원인이 될 수 있습니다.
6. 반복되는 현기증
눈의 각막과 수정체의 메커니즘이 물체에 초점을 맞추지 못하면 눈의 작은 근육이 열심히 일하게 됩니다.
그 결과 눈이 피로해지고 두통이 유발됩니다. 간단히 말해서 사물을 보기 위해 곁눈질을 해야 한다면 안경이 필요합니다.
7. 섀도우 비전
각막이나 눈 근육에 문제가 있거나 백내장의 증상일 가능성이 큽니다. 이것은 안과 의사의 진찰이 필요하다는 신호입니다.
8. 물결 모양의 비전
직선이 물결치고 색이 흐릿하게 보인다면 황반변성의 증상일 수 있습니다.
황반변성은 망막의 기능이 저하되어 시력을 완전히 상실할 수 있습니다.
9. 후광 보기
사물을 보고 있는데 빛을 반사하는 사물이 없는데도 빛이 나타나면 백내장이나 시력이 떨어질 가능성이 있습니다.
이러한 후광은 일반적으로 어둠 속에서 볼 때 더 자주 나타납니다.
10. 눈의 압박
눈 뒤쪽에 압박감이 느껴지면 녹내장일 수 있습니다. 먼저 안과 의사에게 확인하십시오.
안경을 착용해야 하는 경우 어떻게 됩니까?
박사에 따르면 Rupa Wong, 안경 착용에 적응하는 데 도움이 되는 4가지 쉬운 단계가 있습니다.
1. 매일 안경 사용
매일 안경을 착용하면 안경에 적응하는 속도가 빨라집니다. 의사의 지시에 따라 사용하십시오.
어지러움을 느낄 때 안경을 벗고 현기증이 가라앉으면 다시 착용하십시오.
2. 눈이 아닌 머리를 움직여라
초심자 안경 사용자는 눈을 너무 많이 움직여서 종종 현기증을 호소합니다.
완전히 적응하는 데 시간이 걸리겠지만, 어지러움을 최소화하려면 눈알이 아닌 머리를 움직여야 합니다.
3. 렌즈를 정기적으로 청소하십시오.
먼지와 얼룩은 새 안경에 적응하기 어렵게 하므로 정기적으로 렌즈를 청소하십시오.
4. 안경을 안전하게 보관
취침 전에 안경테가 구부러지거나 렌즈에 흠집이 생기지 않도록 안경을 케이스에 보관하십시오.
보기 흉한 것 외에도 안경이 손상되면 적응 과정이 느려집니다.
