비상 시 양치질 없이 구취를 극복하는 데 도움이 되는 7가지 요령

여러분은 평소 입냄새를 없애기 위해 무엇을 사용하시나요? 물론 바로 양치질을 하셔야겠죠? 단, 여행이나 외출 시 칫솔을 지참하지 않을 경우 입냄새가 활동에 지장을 주지 않도록 하십시오. 칫솔을 가져오지 않아도 구취를 치료할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 무엇이든 궁금하세요? 다음 리뷰에서 확인하세요. 그렇습니다.

칫솔이 없으면 구취를 해결하는 확실한 비법

1. 과일을 먹는다

과일은 신진대사를 시작하는 데 유용할 뿐만 아니라 구취를 유발하는 박테리아의 활동을 억제하는 데에도 적극적인 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 사과에는 박테리아를 박멸하는 데 효과적인 폴리페놀이 함유되어 있으며 입안에서 유황 냄새가 나는 화합물이나 가스를 제거하는 데 도움이 됩니다.

오렌지, 딸기, 구아바 및 포도와 같은 비타민 C가 풍부한 다른 유형의 과일은 박테리아 증식을 방지하기 위해 입안에서 산을 생성하는 것으로 믿어집니다.

기본적으로 다양한 비타민과 영양소가 풍부한 모든 과일은 구취를 제거하는 실용적인 방법 중 하나입니다. 왜요? 과일을 씹을 때 입에서 더 많은 침이 생성되어 천천히 구취를 극복할 것입니다.

2. 혀를 닦는다

칫솔이 없더라도 혀 스크레이퍼를 사용하여 혀와 같은 입 부분을 청소할 수 있습니다. 혀에 숨어 있는 많은 박테리아가 구취의 온상이 될 수 있습니다.

이를 위해 혀 밑부분의 가장 깊은 부분을 문지른 다음 앞쪽으로 당겨 혀 클리너를 사용하십시오. 그런 다음 몇 번 가글하는 것으로 끝냅니다. 혀가 깨끗하고 신선해집니다.

3. 민트맛 껌 먹기

drg에 따르면. 미국 미니애폴리스에 있는 CityTooth라는 치과 병원의 설립자인 Tripti Meysman은 껌을 먹는 것이 칫솔을 가져오지 않을 때 구취를 다루는 현명한 해결책이 될 수 있다고 말했습니다.

대신 민트 맛 껌을 선택하고 단 맛이 나는 껌을 씹지 마십시오. 입안의 박테리아가 달콤한 맛이 나는 껌의 당분을 먹고 입에서 산을 생성하기 때문입니다. 입안의 산성 조건은 치아 법랑질을 손상시키고 구취를 유발할 수 있습니다.

4. 구강청결제 사용

칫솔이 없는 경우 구강 세척제를 사용하여 구강 부위를 청소하는 응급 처치법이 될 수 있습니다. 민트 향이 함유되어 있어 입냄새를 상쾌하게 하는 데 효과적일 뿐만 아니라 구강 세정제는 박테리아를 제거하는 데 추가적인 보호 기능을 제공할 수 있습니다.

최상의 결과를 얻으려면 활성 물질이 포함된 구강 세정제를 사용하여 구취를 유발하는 박테리아를 박멸하여 구취 냄새를 줄일 수 있는지 확인하십시오.

5. 요구르트 먹기

요구르트는 소화 시스템의 작업을 촉진할 수 있습니다. 뿐만 아니라 구취가 자주 나는 사람들에게 요구르트는 간식이나 음료로 최고의 선택이 될 수 있습니다.

요구르트에는 입안의 나쁜 박테리아를 제거하고 박테리아에 의해 생성되는 황화수소의 양을 줄이는 데 효과적인 프로바이오틱스가 포함되어 있어 입에서 독특한 냄새를 유발합니다.

그러나 요구르트를 선택하십시오. 솔직한 맛 없음, 네, 설탕 함량이 너무 많을 수 있으므로 과일 또는 초콜릿 맛을 선택하지 마십시오.

6. 구취를 유발하는 음식 피하기

맛있는 음식의 맛 이면에는 자신도 모르게 마늘, 양파, 양파, 쁘띠, 젱콜 등 입냄새의 원인이 되는 여러 음식이 있다는 사실이 밝혀진다. 양치질을 하고 가글을 해도 구강청결제 또한 호흡을 상쾌하게 하는 데 도움이 될 수도 없습니다.

미국 치과 협회의 치과 의사이자 대변인인 Richard Price에 따르면 이러한 음식에 포함된 구취를 유발하는 화합물은 입안에 머물다가 혈류와 폐로 들어갑니다.

따라서 칫솔을 가져오지 않는 경우 구취를 유발할 수 있는 음식을 피하십시오.

7. 물을 많이 마신다

방금 잠에서 깨어나 입에서 불쾌한 냄새가 나는 것을 느낀 적이 있습니까? 네, 잠자는 동안 침 생성이 감소하기 때문에 발생합니다. 이 작은 타액 생성은 박테리아의 성장을 촉발하여 입에서 악취를 유발하는 황 화합물(유황)을 생성합니다.

음, 구취를 다루는 가장 간단하고 쉬운 방법은 특히 막 일어났을 때 물을 많이 마시는 것입니다. 이는 입냄새를 유발하는 박테리아가 혐기성이어서 건조한 환경에서 번성하기 때문입니다.

그렇기 때문에 물은 이러한 박테리아의 성장을 극복하기 위해 입안을 촉촉하게 하고 균형을 잡는 역할을 합니다.

위의 7가지 방법은 비상 시 응급 처치로만 수행할 수 있습니다. 이 팁은 올바른 양치질의 중요성을 대신할 수 없습니다.

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