노인성 거식증, 원인과 극복 방법 알기

노인성 식욕부진 또는 노인성 식욕부진은 노인의 음식 섭취량 감소 또는 식욕 감퇴입니다. 이것은 지극히 정상이지만 이 상태로 인해 노인들은 충분한 영양을 섭취하지 못합니다. 결과적으로 장기 기능 장애 및 사망과 같은 더 심각한 노인 질병을 경험할 위험이 증가합니다. 그렇다면 노인성 식욕부진의 원인은 무엇이고 어떻게 대처해야 할까요?

노인성 식욕부진의 다양한 원인

고령자는 노년기에 접어든 사람들의 집단입니다. 그 당시 노인들은 신체 기능의 다양한 저하를 경험했습니다. 특히 50세 이상의 고령자는 질병에 더 취약합니다. 예, 이 상태는 또한 노인성 거식증의 원인입니다.

젊은 사람에게서 발생하는 거식증과 달리 노인성 또는 노년층에서 발생하는 거식증은 질병 및 심리적 요인뿐만 아니라 노화 과정에 따른 신체 조건에 의해 유발됩니다.

노인이 노인성 거식증을 경험할 수 있는 몇 가지 다른 조건은 다음과 같습니다.

1. 뇌에서 염증을 경험하다

노화 과정은 지방 세포, 영양소 섭취 및 호르몬으로부터 말초 자극을 조절하는 역할을 하는 뇌 부분에서 염증 또는 염증을 유발합니다. 뇌의 염증은 호르몬 불균형을 유발합니다.

이것은 노인의 뇌가 배고픔 호르몬, 즉 호르몬에 반응하는 데 장애가 있기 때문에 발생합니다. 그렐린 그리고 콜레시스토키닌 (CCK). 그 결과 노인들은 배고픔을 잃는 경향이 있기 때문에 체중 감소가 발생합니다. 확인하지 않으면 이 상태가 노인성 식욕부진으로 이어질 수 있습니다.

2. 후각 및 미각 기능 저하

특정 음식을 먹고 싶은 노인의 욕구 상실은 노인성 거식증의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 노인들은 좋아하는 음식의 향을 들이마시는 능력이 떨어져 음식을 맛보기 어려워지기 때문에 먹고 싶은 욕구가 감소하는 경향이 있습니다.

게다가 일반적으로 노인들은 단맛과 짠맛을 먼저 맛보는 능력을 잃게 됩니다. 이것은 노인들이 지루함을 느끼고 음식을 즐기지 않기 때문에 식욕을 잃는 원인이 됩니다.

그러나 노인의 후각과 미각 기능의 저하는 질병으로 인한 상태, 약물의 부작용, 흡연에 의해서도 좌우됩니다. 즉, 반드시 노인이 이러한 상태를 겪을 필요는 없습니다.

3. 소화관의 기능 저하

노인의 구강 및 치아 건강 문제를 포함한 소화기 질환도 노인성 식욕 부진의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 음식을 정제하기 위해 치아가 상실되거나 위산 분비가 감소하여 신체가 음식을 흡수하기 어렵기 때문입니다.

또한, 위장은 여전히 ​​음식으로 가득 차 있기 때문에 흡수 과정이 너무 느리기 때문에 배고픔 신호를 보내는 호르몬의 작용을 방해할 수 있습니다. 결과적으로 노인들은 소량의 음식만 먹습니다. 이 상태의 원인은 일반적으로 노인이 가까운 장래에 소비하는 부작용 또는 약물 상호 작용입니다.

4. 정신 건강 상태가 좋지 않은 경우

신체적 건강 문제 외에도 노인의 정신 장애는 노인성 식욕 부진의 원인이 될 수 있습니다. 예, 불편함과 우울증과 같은 정신 장애를 유발하는 사회적 환경이 이러한 상태를 유발하는 가장 일반적인 요인입니다.

이 상태를 경험할 때 노인들은 스스로를 고립시키거나 혼자를 선택하는 경향이 있습니다. Nutrients 저널에 발표된 연구에 따르면, 혼자 있고 외부 환경으로부터 자신을 고립시키는 것은 노인의 거식증의 주요 요인 중 하나입니다.

그 이유는 노인들이 식욕을 잃기 때문입니다. 한편, 노인의 우울증은 스트레스와 인지 기능 저하에 의해 유발되는 경우가 더 많습니다. 따라서 인지 기능 저하, 스트레스 및 기타 다양한 우울증 유발 요인도 노인성 식욕 부진을 유발할 수 있다고 결론지을 수 있습니다.

노인의 정신 장애

노인성 식욕부진을 치료하는 방법

노인의 식욕저하는 자연적으로 발생하지만 영양가 있는 음식 섭취가 부족한 상태는 노인의 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 노인이 노인성 거식증을 극복하도록 도울 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 식단 바꾸기

시도할 수 있는 첫 번째 방법은 노인의 식단을 바꾸는 것입니다. 그 이유는 노인들이 매일 식단에 포함되어 있는 음식에 지루함을 느낄 수 있기 때문입니다. 따라서 노인 간호사로서 노인이 지루함을 느끼지 않도록 변형을 찾아야합니다.

예를 들어, 특정 식품을 처리하는 방식을 변경하십시오. 또한 소금과 설탕을 너무 많이 사용하지 말고 허브와 향신료를 향미 증진제로 사용하십시오.

2. 노인성 거식증 극복을 위해 함께 식사하기

앞서 언급했듯이 혼자 있거나 사회적 환경에서 자신을 고립시키는 행동은 노인성 거식증을 유발할 수 있습니다. 따라서 노인들이 함께 식사를 할 때 동반함으로써 이러한 상태를 극복하도록 도울 수 있습니다.

식사 후에는 노인들을 초대하여 대화를 나누거나 함께 활동을 하여 노인들이 사회적 환경에 더 개방적일 수 있도록 격려할 수 있습니다. 또한, 노인들이 덜 외롭게 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 영양 필요 충족에 도움

노인을 위한 음식을 준비할 때 노인의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 되는 음식 재료를 선택하는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어, 노인은 단백질 공급원인 육류, 계란, 생선과 같은 식품에서 주요 에너지 요구량을 얻을 수 있습니다.

야채와 과일에서 노인을위한 비타민과 미네랄의 요구를 충족시키는 것을 잊지 마십시오. 노인들이 소량만 먹는다면 적어도 그들이 섭취하는 음식은 영양가 있는 음식이다. 필요한 경우 의사의 허가를 받아 건강 보조 식품을 제공할 수 있습니다.

4. 노인들을 적극적으로 초대하라

활동적인 것은 노인들이 노인성 거식증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 활발하게 움직이는 신체의 근육이 질량 손실과 기능 저하를 예방할 수 있기 때문입니다. 또한 활발하게 움직이는 노인들은 뼈가 더 강할 것입니다.

일반적으로 노인을 위한 규칙적인 운동은 노인이 잃어버린 식욕을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게 하면 노인의 거식증 상태를 해결할 수 있습니다.

5. 복용하는 약에 주의

노인에서 거식증을 유발할 수 있는 여러 유형의 약물이 있습니다. 예를 들어, 심장약, 항류머티즘, 항우울제 및 완하제. 따라서 이러한 약물의 사용에 대해 재고하거나 의사와 상의하십시오.

이러한 약물을 사용해야 하는 경우에는 약물 복용 후 감소할 수 있는 노인의 식욕을 어떻게 처리해야 하는지 의사에게 문의하십시오. 의사는 노인들이 이 상태를 피할 수 있도록 최선의 해결책을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

6. 노인성 식욕부진을 유발하는 질병 확인

노인성 식욕부진은 특정 건강 상태를 경험하는 노인에게도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 구강 질환, 위장 장애, 뇌졸중, 심장병, 우울증이 있는 노인은 식욕을 잃을 수 있습니다.

따라서 노인의 거식증을 예방하려면 이러한 질병을 가능한 한 빨리 치료해야 합니다. 그 이유는 이 상태가 해결되지 않으면 이 거식증이 노인들에게 영양실조를 일으키기 때문입니다.

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