이타주의는 일상적으로 접할 수 있는 태도입니다. 사실, 당신은 이타적이지만 그것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 네, 이러한 태도는 자신을 희생해야 하는 상황에서도 남을 돕고자 하는 본능적인 행동입니다. 그러나 이타주의는 그 자체로 좋은 것인가? 이타주의에 대한 다음 설명을 확인하십시오.
이타주의는 무엇을 의미합니까?
이타주의는 자신을 희생시키면서 다른 사람, 특히 곤경에 처한 사람을 도우려는 태도입니다. 예를 들어, 배고픈 다른 사람에게 점심을 제공하고 굶어 죽기 위해 자신을 희생합니다. 이것은 이타적인 태도입니다.
이타적인 태도는 진실한 친절로 믿어지며 그것을 행하는 사람의 숨은 동기를 동반하지 않습니다. 이것은 당신이 다른 사람을 도울 때 당신의 의도는 보상이나 실제로 자신에게 유익한 다른 목적이 아니라 어려움에도 불구하고 순전히 그들을 돕는 것임을 의미합니다.
사실, 실제로 자신이 다른 사람을 돕는 것을 어렵게 만드는 사람은 많지 않습니다. 이것은 확실히 일부 사람들에게 있을 수 있는 이기적인 태도와 정반대입니다. 이타주의적인 태도를 취하면 이타주의자라고 합니다.
그러나 기본적으로 모든 인간은 자신의 내면에 이미 자연적으로 존재하는 일부로 이타심을 가지고 있다고 간주됩니다. 그러나 각 개인이 가지고 있는 이타주의가 항상 같은 것은 아닙니다.
이타주의의 유형
그럼에도 불구하고 이타주의는 다음과 같이 여러 유형으로 나뉩니다.
1. 유전적 이타주의
이름에서 알 수 있듯 이타적인 태도는 가족에게 베푸는 친절에서 나타납니다. 이것은 가족 구성원의 필요 사항을 충족시키기 위해 기꺼이 희생할 수 있음을 의미합니다.
따라서 부모, 자녀, 배우자의 필요를 충족시키기 위해 기꺼이 노력하는 가장을 이타주의자라고 할 수 있습니다. 마찬가지로, 어떤 대가도 요구하지 않고 자녀를 학교에 보내고, 먹이고, 다른 필요를 충족시키려는 부모.
2. 상호 이타주의
한편, 상호주의 또는 상호 필요의 공생 관계로 표시되는 이타주의도 있습니다. 그것은 다른 사람을 위해 자신을 희생할 때 그 사람이 다른 기회에 도움을 주기 위해 보답할 것이라는 것을 알고 있거나 확신한다는 표시입니다.
3. 집단 선택 이타주의
이러한 유형의 이타주의에서는 사람들을 돕거나 특정 사람들에게만 이타적인 태도를 보이는 경향이 있습니다. 예를 들어, 우울하거나 스트레스를 받거나 자신을 희생할 정도로 어려움을 겪고 있는 친구를 기꺼이 도와줍니다. 그러나, 당신은 반드시 다른 사람들에게 똑같이 할 의향이 있는 것은 아닙니다.
4. 순수한 이타주의
이 하나의 이타주의는 대가를 요구하지 않고 곤경에 처한 사람들을 기꺼이 돕기 때문에 가장 성실한 것으로 간주됩니다. 사실, 당신은 도움을 받기 위해 기꺼이 희생하거나 자신을 위험에 빠뜨릴 수도 있습니다. 일반적으로 이것은 당신의 도덕적 가치와 원칙에 의해 뒷받침됩니다.
이타적인 태도를 취하면 어떤 이점이 있습니까?
사실, 이타주의는 여러 면에서 자신에게 도움이 될 수 있습니다. 즉, 다른 사람에게 베푼 친절은 실제로 도움을 받는 사람에게만 긍정적인 영향을 미치는 것이 아닙니다. 그러나 좋은 사람인 당신도 느낄 것입니다.
다음은 이타적인 태도를 취함으로써 얻을 수 있는 몇 가지 이점입니다.
1. 당신을 더 행복하게 만듭니다
믿거나 말거나, 다른 사람에게 베푸는 친절은 기쁨을 가져다 줄 수 있습니다. Science 저널에 실린 연구에 따르면 다른 사람에게 돈을 주는 것이 자신을 위해 돈을 쓰는 것보다 사람들을 더 행복하게 만듭니다.
한편, 미국 국립과학원 회보에 발표된 또 다른 연구에서는 남을 위해 선행을 하는 즐거움이 신체의 생물학적 요인에도 반영된다는 사실을 입증했습니다.
자선 활동에 참여하고 도움이 필요한 사람들에게 기부하면 쾌락과 만족감과 관련된 뇌 부분을 활성화할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 이타주의는 뇌에서 엔돌핀의 방출을 증가시키는 것으로 믿어집니다.
2. 신체 건강 증진
남을 돕는 것은 정신 질환을 예방하고 정신적으로 건강을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체 건강에도 좋습니다. 예를 들어, 자원 봉사를 좋아하고 도움이 필요한 다른 사람들을 적극적으로 돕는 사람들은 신체 건강이 좋은 경향이 있습니다.
뿐만 아니라 미국 공중 보건 저널(American Journal of Public Health)에 발표된 연구에 따르면 도움이 필요한 사람들을 돕는 것에 대해 기분이 좋은 효과는 특히 노인의 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 실제로 선한 일에 적극적으로 참여하면 HIV 및 다발성 경화증과 같은 만성 질환을 극복하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
3. 정신 건강 개선
도움이 필요한 사람을 돕는 것과 같은 선행을 하면 정신 건강을 개선할 수 있습니다. 선행을 하면 자신과 주변 세상의 사고방식이 바뀔 수 있기 때문입니다.
그럴 때 자신이 더 나은 사람이라고 느끼기 때문에 이러한 선행에서 느끼는 행복감과 만족감이 있다.
4. 관계 품질 향상
다른 사람들에 대한 높은 관심을 갖는 것은 실제로 당신의 파트너와의 관계의 질을 향상시킬 수 있습니다. Journal of Personality에 발표된 연구에 따르면 친절은 사람들이 파트너를 선택할 때 찾는 가장 중요한 자질 중 하나입니다.
따라서 다른 사람들을 돌보고 친절하게 대하면 이성의 매력을 높일 수 있습니다. 그렇다고 파트너를 찾기 위해 일부러 착한 일을 하는 건 아니겠죠? 다른 사람에게 도움을 주기 위해 진심으로 하십시오.
