곧게 펴야 하는 처진 가슴에 대한 5가지 오해

많은 여성들이 주름 없이 탄력 있는 가슴 모양을 원합니다. 그러나 유방에 대한 문제가 있습니다. 못한, 가장 흔한 것 중 하나는 처진 가슴(안검하수)입니다. 여성들이 종종 궁금해하는 처진 가슴에 대한 많은 신화가 사회에서 유명합니다. 다음은 의학적 관점에서 처진 가슴에 대한 신화에 대한 설명입니다.

처진 가슴에 대한 오해

기본적으로 처진 가슴은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 그 중 하나가 급격한 체중 감소입니다.

그러나 그 이면에는 커뮤니티에서 인기 있는 처진 가슴에 대한 일련의 신화가 있는데 그 중 5가지를 소개합니다.

1. 모유수유를 하면 가슴이 처진다

모유 수유가 가슴을 처지게 만든다는 속설을 자주 듣게 될 것입니다. 그러나 실제로 가슴이 처지는 것은 모유수유가 아니라 임신이다.

Mayo Clinic의 말을 인용하면 임신은 유방 크기를 증가시킵니다. 이것은 우유 생산을 준비하기 위한 호르몬 변화와 체중 증가 때문입니다.

확대된 유방 크기로 인해 인대가 약간 늘어날 수 있습니다.

출산 후 모유 수유를 마치고 나면 유방의 상태가 예전과 같지 않을 것입니다.

가슴을 조이고 싶다면 규칙적인 운동과 건강한 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

술과 담배는 가슴을 처지게 하는 요인이 되므로 피한다.

2. 가슴 처짐을 막아주는 브래지어

어떤 여성들은 브래지어의 주요 기능이 처진 가슴을 예방하는 것이라고 생각하지만 이는 잘못된 믿음입니다.

그 이유는 브래지어가 가슴을 받쳐주고 들어올려주는 역할만 하여 모양이 더 잘 보일 수 있도록 하기 때문입니다. 브래지어를 착용한다고 해서 중력과 나이 때문에 가슴이 처지는 것을 막을 수는 없습니다.

예를 들어 가슴이 계속 위아래로 움직이는 운동을 하는 경우를 제외하고 조깅 또는 줄넘기.

이 반복적인 움직임은 지방 및 기타 조직을 유지하는 기능을 하는 유방 인대 근육을 늘릴 수 있습니다.

하지만 스포츠 브라라고도 불리는 스포츠 브라를 선택하면 운동으로 인해 조기에 가슴이 처지는 위험을 예방할 수 있습니다. 스포츠 브라 오른쪽.

3. 여성은 처진 가슴을 늦출 수 없다

특히 폐경 전 나이가 들수록 피부의 콜라겐 생성이 줄어들어 가슴이 처지게 됩니다.

처진 가슴에 대한 정보는 실제로 여성의 노화 징후 중 하나이며 이것은 신화가 아닙니다.

그렇다고 해서 초기에 풀림 과정을 늦출 수 없다는 의미는 아닙니다.

Piedmont Healthcare의 인용문에 따르면 과체중과 흡연을 하는 여성은 처진 가슴을 더 빨리 증가시킬 위험이 있습니다.

반면에 단기간에 급격한 체중 감량을 하면 가슴이 처질 수도 있습니다.

따라서 다이어트를 결정하고 금연하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

4. 풀리지 않는 작은 가슴

다음 신화는 큰 가슴이 작은 가슴보다 더 쉽게 처진다는 것입니다. 그렇다고 해서 작은 가슴이 전혀 처지지 않는 것은 아닙니다.

작은 가슴은 여전히 ​​나이가 들면서 처지지만 그 효과는 그렇게 분명하지 않습니다.

이는 큰 유방보다 조직이 덜 당겨지기 때문입니다.

5. 브래지어를 착용하고 자면 처진 가슴을 예방할 수 있습니다.

브래지어를 착용하고 자는 것이 가슴 처짐을 예방할 수 있다는 속설을 들어본 적이 있습니까?

Piedmont Healthcare에 따르면 처진 가슴은 노화로 인해 자연스럽게 발생하는 현상입니다.

그 이유는 흡연, 임신과 같이 여성의 가슴을 처지게 하는 다른 조건이 있기 때문입니다. 처진 가슴을 되돌리거나 예방할 수 있는 방법은 없습니다.

John Hopkins All Children Hospital에서 인용한 바와 같이 브래지어를 착용하고 자는 것도 건강을 방해하는 특정 부작용을 일으키지 않습니다.

일부 여성은 특정 유형의 브래지어(예: 와이어가 없고 재질이 부드럽습니다.

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