비가 당신을 화나게 할 수 있습니다. 이것이 과학적 설명으로 밝혀졌습니다.

하늘이 어둡고 비가 올 때 속상한 적이 있습니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다. 이 현상은 많은 사람들이 경험하며 주변 날씨와 관련이 있습니다. 다시 말해, 비는 실제로 사람을 화나게 할 수 있습니다.

Pennsylvania State University는 날씨가 행동과 다른 사람들과 상호 작용하는 방식에 큰 영향을 미치지만 그 영향은 사람마다 다르며 개별 조건에 따라 다릅니다. 그렇다면 당신을 혼란스럽게 만드는 비의 과학적 이유는 무엇입니까? 다음 설명을 확인하십시오.

비는 왜 기분을 우울하게 만드는가?

나쁜 날씨가 만들 수 있습니다 저널의 한 연구에서 알 수 있듯이 사람의 기분이 부정적으로 변합니다. 과학 . 연구에 따르면 약 9%의 사람들이 비를 싫어하는 그룹에 속합니다.

이 그룹은 비가 많이 내릴 때 더 짜증을 내고 덜 행복하다고 느꼈습니다. 다른 지원 연구에서는 비가 내리면 사람들이 소셜 미디어에 부정적인 내용을 게시할 가능성이 더 높아진다는 사실도 발견했습니다.

샌프란시스코의 한 임상 심리학자 Tecsia Evans, Ph.D.는 날씨가 흐리면 슬프고 외로워지기 쉬운 사람들이 있다고 말합니다. 그러나 실제 비가 직접적으로 기분을 상하게 하지는 않는다. 혼란스러운 느낌은 주변 상황에서 발생합니다.

비는 방에 머물고 담요로 몸을 덮고 싶게 만들 수 있지만 실제로는 집으로 들어오는 빛을 제한합니다. 사실, 많은 연구에 따르면 빛에 노출되면 세로토닌이 증가할 수 있습니다. 세로토닌은 기분을 좋게 하는 화합물입니다.

폭우는 또한 당신이 할 수 있는 활동을 제한합니다. 또한 친구 만나기, 운동 등과 같은 재미있는 일상이나 활동을 할 수 없습니다. 결과적으로 슬프고 피곤할 가능성이 더 큽니다.

비가 올 때 집중하기 어렵다면 이것도 날씨의 영향 중 하나입니다. 많은 이전 연구에 따르면 비가 올 때 습도가 높으면 졸음이 유발되어 집중력이 떨어질 수 있습니다.

그것으로 충분하지 않은 것처럼 흐린 날씨와 계속되는 비도 하루를 짧고 맑은 날만큼 즐겁지 않게 만들었습니다. 이 모든 것이 동시에 일어나며 비가 오는 것 같은 느낌을 주어 기분을 우울하게 만듭니다.

비는 항상 당신을 화나게 하지 않습니다

비는 실제로 부정적인 감정을 유발할 수 있지만 이는 사람이 경험하는 많은 요인과 조건에 따라 다릅니다. 비의 영향 분위기 심지어 사람마다 매우 다를 수 있습니다.

예로서, 분위기 비가 올 때 남성은 여성보다 더 안정적인 경향이 있습니다. 남자들은 날씨의 변화에 ​​더 무관심하기 때문입니다. 그들은 단지 계획을 취소하거나 다른 날에 활동을 합니다.

비의 영향은 우울한 사람들에게서도 더 두드러집니다. 비는 그들을 슬프고 속상하게 만들 뿐만 아니라 우울증 자체의 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 반면에 이러한 증상은 날씨가 맑아져야만 개선됩니다.

또한 거주 요인도 역할을 합니다. 강우량이 많은 지역에 거주하는 경우 비는 크게 영향을 미치지 않을 것입니다. 분위기 너. 그러나 뜨거운 태양에 익숙해지면 비가 올 때 슬퍼지기 쉽습니다.

비가 올 때 할 수 있는 재미있는 활동

비가 올 때 혼란을 없애기 위해 Tecsia는 집에서 다른 재미있는 활동을 할 것을 제안합니다. 그 이유는 활동이나 다른 사람들과의 상호 작용 없이 집에 혼자 있으면 상황이 악화될 수 있기 때문입니다. 분위기 .

시도할 수 있는 다른 활동이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 따뜻한 물에 담그고 거품을 낸다.
  • 다른 가족과 함께 요리하기
  • 연주 계략 집에서 친구들과
  • 가벼운 운동 등 조깅 집 주변, 팔굽혀펴기, 그리고 계단을 올라
  • 청소 집
  • 목욕, 샴푸, 손톱 바르기 등으로 자신을 돌보십시오.
  • 음악을 듣거나 영화를 보면서

폭우와 흐린 날씨는 일부 사람들을 화나게 할 수 있습니다. 이 현상은 실제로 자연스럽고 많은 사람들이 경험합니다. 하지만 계속해서 슬픈 감정을 느끼기 때문에 집에 있는 시간을 즐기지 못할 수도 있습니다.

비로 인한 부정적인 감정을 예방하는 열쇠는 활동적인 상태를 유지하고 다른 사람들과 교류하는 것입니다. 당신을 행복하게 하는 일을 하고 가장 가까운 사람들을 초대하여 대화를 나누십시오. 그렇게 하면 비가 당신을 슬프거나 외롭게 만들지 않을 것입니다.

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