사람은 나이가 들수록 섭식 곤란 등의 건강 문제가 증가할 것이다. 실제로 노년기에 접어든 사람들은 음식에 대한 식욕을 잃는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 노화 과정의 일부가 아니므로 가볍게 여겨서는 안됩니다. 그 이유는 노인의 섭식 곤란은 다른 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그렇다면 노인들의 섭식 곤란 원인은 무엇일까? 글쎄, 아래의 전체 설명을 읽고 어서!
노인들이 자주 경험하는 섭식곤란의 다양한 원인
영양실조에 취약한 연령대 중 하나는 노인층입니다. 이는 섭식장애가 매우 흔하기 때문입니다. 다음과 같이 노인이 식사에 어려움을 겪을 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
1. 치아 건강 문제
노인의 치아 및 구강 건강 문제를 과소 평가하지 마십시오. 그 이유는 노인들이 입 주변 청소를 게을리하여 치아 및 구강 건강이 유지되지 않는 경우가 드물지 않기 때문입니다. 사실, 이것은 식사를 포함하여 입과 혀의 기능에 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
입안에 세균이 가득 차면 입으로 들어오는 음식의 맛이 불쾌해집니다. 결국 이는 음식의 전반적인 맛에 영향을 미치고 노인들이 먹기 어렵게 만든다. 또한 입안의 박테리아는 노인이 음식을 삼키고 맛보고 씹는 것을 어렵게 만듭니다.
매일 입과 치아 부위를 청소하십시오. 뿐만 아니라 노인들도 청결을 유지하기 위해 6개월에 한 번씩 치아 건강 상태를 점검해야 합니다. 치아 및 구강 건강에 문제가 있는 경우 노인이 더 쉽게 씹을 수 있도록 음식을 부드러운 형태로 만드십시오.
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2. 미각 능력 저하
모든 정상적인 인간은 미각으로서 혀를 가지고 있습니다. 혀는 음식의 맛을 뇌로 보내고 뇌는 음식의 맛이 혀에서 느껴지는 것을 알려줍니다. 그러나 나이가 들면서 미각 능력이 감소하게 됩니다.
이로 인해 노인들의 음식 미각 능력이 예전만큼 좋지 않습니다. 글쎄요, 노인들이 먹기 힘든 이유 중 하나는 음식의 다양한 맛에 더 이상 민감하지 않은 혀입니다. 그 이유는 입으로 들어가는 음식이 싱거워지거나 조미료가 부족하거나 전혀 맛이 나지 않기 때문입니다.
음식의 미각 능력을 향상시킬 수 없다면 노인 간호사가 매력적인 색상과 장식을 가진 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 노인들이 더 관심을 갖고 소비하게 될 것입니다.
한편, 음식에 대한 혀의 감수성 감소를 능가하기 위해 음식에 더 많은 향신료를 추가할 수 있습니다. 이것은 음식이 더 강한 맛을 갖도록 도와줍니다.
3. 식욕이 없다
섭식 곤란 노인의 또 다른 원인은 식욕 부진이다. 사용 가능한 음식이 취향에 맞지 않을 경우 발생할 수 있습니다. 물론 주변 사람들의 관심이 필요한 일이었다. 노인들이 먹기에 더 관심을 가질 수 있도록 어떤 음식이 적합한지 알아본다.
뿐만 아니라 고령자들이 먹을 수 있는 음식을 제대로 먹을 수 있는지도 확인해야 합니다. 그 이유는 노인들이 너무 딱딱하거나 너무 매운 음식을 더 이상 먹지 못할 수 있기 때문입니다. 그것은 또한 그의 식욕을 잃게 만들 수 있습니다.
음식 외에 노인들은 혼자 식사를 해야 하기 때문에 식욕이 없을 수 있습니다. 그러므로 그와 함께 식사할 수 있는 시간을 따로 마련해 두십시오. 일반적으로 편안한 가정 환경과 분위기에서 식사를 할 친구가 있으면 노인들은 더 많은 음식을 섭취할 의욕이 생긴다.
4. 기타 다양한 건강 문제
분명히, 노인들에게 발생하는 다양한 기타 건강 문제도 섭식 곤란의 원인이 될 수 있습니다. 다음은 잠재적으로 원인이 될 수 있는 몇 가지 건강 상태입니다.
- 구강 및 인후 감염.
- 만성 간 질환.
- 우울증.
- 신부전.
- 여러 유형의 암.
- 만성 통증.
- 알츠하이머병과 치매.
노인이 섭식에 어려움을 겪을 때 발생할 수 있는 건강 문제
섭식에 어려움을 겪는 노인의 상태를 즉시 개선하지 않으면 더 심각한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 다음은 가능한 건강 문제 중 일부입니다.
1. 영양실조
노인 영양실조의 원인 중 하나는 섭식 곤란이다. 물론 이것은 노인의 영양 요구를 충족시키는 것을 점점 더 어렵게 만들 것입니다. 사실 노인들은 건강을 유지하기 위해 다양하고 좋은 영양이 필요합니다.
게다가 장기간의 영양실조는 노인의 면역 체계를 약화시키고 뼈의 양을 감소시키며 근육을 약화시키고 사망 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 영양실조를 경험하기 전에 즉시 식사에 어려움을 겪는 노인을 대하는 방법을 알아보십시오.
2. 급격한 체중 감량
노년층의 섭식 곤란으로 인해 발생할 수 있는 또 다른 문제는 체중 감소입니다. 사실, 노인의 이상적인 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 즉, 노인의 체중이 과체중 또는 감소하지 않고 정상 체중이 되도록 노력하십시오. 왜요?
비만은 당뇨병이나 심장병과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있지만 노인의 저체중은 면역 체계를 저하시키고 뼈가 골절되기 쉽게 만들 수 있습니다. 따라서 노인들의 섭식 곤란 원인을 반드시 극복하고 노인들이 이상적인 체중을 가질 수 있도록 도와야 한다.
3. 변비
섭식 곤란으로 영양 결핍이 있는 노인들에게도 발생할 수 있는 건강 문제 중 하나는 변비다. American Family Physician의 연구에 따르면, 이것은 노인이 물과 섬유질 섭취가 부족할 때 발생할 수 있습니다.
노인의 변비가 사라지지 않으면이 상태는 다른 더 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 치질 또는 결장암. 따라서 노인들이 섭식장애를 극복하고 건강식단을 섭취하도록 하여 노인들의 영양요구 충족을 돕는 것이 중요합니다.
4. 골다공증
노인의 섭식 곤란으로 인한 영양 부족도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 이는 노인의 몸에 칼슘과 비타민 D 섭취가 부족할 때 발생할 수 있는 근골격계 질환으로 노인들은 이 두 가지 영양소를 음식을 통해 섭취할 수 있다.
즉시 치료하지 않으면 골다공증이 골절을 유발할 수 있으며 이는 물론 노인에게 위험합니다. 따라서 노인들이 건강하고 건강하게 살며 다양한 질병을 예방할 수 있도록 과식 문제를 극복하도록 도와주십시오.
