일부 사람들은 생식기 자체를 자극하는 자위 행위를 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 일주일에 자위하는 이상적인 횟수에 대해 여전히 궁금해하고 있습니다. 잦은 자위도 생식기의 건강에 나쁜 영향을 미친다고 그는 말했다. 그렇다면 건강한 자위는 몇 번입니까?
일주일에 자위를 몇 번이나 해야 합니까?
하루 또는 일주일에 건강한 자위 행위를 하는 이상적인 횟수는 없습니다. 따라서 실제로 하루 또는 일주일에 자위를 언제, 몇 번 할 것인지 결정할 수 있습니다.
대신 현재 생활 방식에 따라 자위 빈도를 조정하십시오. 이 성행위가 파트너와의 관계를 실제로 방해하지 않도록 하십시오. 예를 들어, 섹스를 거의 하지 않거나 열정적이지 않습니다.
너무 빈번하고 중독되는 경향이 있다면 섹스 치료사와 논의하는 것이 좋습니다. 그 이유는 자위 중독이 파트너와의 관계뿐만 아니라 생활 방식에도 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
너무 자주 자위하는 대신 스포츠, 일 또는 취미와 같은 다른 일에 마음을 돌릴 수 있습니다. 그래야 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다.
자위는 암 위험을 줄일 수 있습니다
연구에 따르면 규칙적인 자위 행위는 실제로 전립선암 위험을 낮출 수 있습니다.
유럽 비뇨기과(European Urology)에 발표된 연구에 따르면 한 달에 21번 이상 절정을 이루는 남성은 전립선암 발병 가능성이 더 낮습니다.
더 연구해야 하지만 성생활을 하면 실제로 남성의 암 위험을 줄일 수 있습니다.
그러나 그렇다고 해서 자위가 전립선암을 예방하는 최선의 방법은 아닙니다. 건강한 식단, 운동, 의사와 정기적인 검진은 전립선암 위험을 줄이는 가장 좋은 방법이며, 더 건강해지기 위해 이 모든 것을 결합하는 것이 좋습니다.
너무 자주 자위하는 것도 좋지 않다.
남성의 전립선암 위험을 줄일 수 있지만 생식기 자체를 과도하게 자극하는 것도 건강에 좋지 않습니다.
일부 연구에서는 이러한 성행위가 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다. 예를 들어, 많은 책임을 건너뛰는 것은 관계의 끝에서 한 요인이 됩니다.
예, 이러한 효과는 다소 드물지만 자위에 중독될 가능성이 매우 높습니다. 이것은 당신이 알고 피해야 할 사항입니다.
어떤 사람들은 자위 행위로 인해 스트레스에 대한 나쁜 감정을 경험할 수 있습니다.이 상태는 결국 스트레스를 받고 우울해집니다. 필요한 경우 성 전문가와 상담하거나 성 치료를 받을 수 있습니다.
사실, 당신의 생활 방식과 개인의 조건에 따라 일주일에 얼마나 자주 자위를 하는 것이 건강에 좋은지에 대한 규정이나 기준은 없습니다.
이 활동에 얽매이지 않도록 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 섭취하는 것과 같은 긍정적인 일을 함으로써 마음을 돌릴 수도 있습니다.
