열이 날 때 얼음을 먹으면 많은 이점이 있습니다.

열이 나면 식욕이 떨어지거나 아무 것도 마시지 못할 수 있습니다. 당연히 혀에는 쓴맛이 나고 몸이 약해집니다. 사실, 열이 나면 몸은 질병과 싸우기 위해 적절한 영양과 수분이 필요합니다. 열이 날 때 시도할 수 있는 한 가지 방법은 얼음을 먹는 것입니다.

이 방법은 이상하게 들릴 수도 있고, 얼음을 먹거나 마시면 감기에 걸린다는 노부모의 말과 모순될 수도 있습니다. 그러나 이것이 항상 사실이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 아래에서 전체 설명을 확인하세요.

얼음을 먹고 마시는 것은 당신을 아프게 하지 않는다

어렸을 때 부모는 아이스크림, 아이스 캔디, 과일 셔벗, 요구르트 또는 차가운 음료와 같은 얼음을 먹거나 마시면 몸이 아프다는 말을 들었을 것입니다. 기본적으로 열을 유발할 수 있는 원인은 섭취한 음식이나 음료의 온도가 아니라 세균이나 바이러스 감염으로 인한 질병이기 때문에 이는 옳지 않습니다.

열 자체는 면역 체계가 신체의 염증이나 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 감염 자체의 원인은 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 패혈성 인두염을 일으키는 세균 감염이나 감기나 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스 감염이 있습니다.

따라서 열이 있는 경우 실제로 찬 음식이나 음료를 섭취해도 몸에 감염을 일으키거나 악화시키지 않습니다.

열이 날 때 얼음 섭취의 이점

열이 있을 때 얼음을 적당히 먹으면 자신이나 자녀에게 유익한 것으로 판명되었습니다. 열이 나는 동안 얼음을 먹으면 다음 세 가지 이점을 고려하십시오.

1. 탈수 방지

고열이 나면 땀을 더 많이 흘리고 소변을 더 많이 볼 수 있습니다. 이것은 당신이 빨리 체액을 잃게 만들 수 있습니다. 사실 물을 많이 마셔야 입이 불편할 수 있습니다.

열이 있을 때 아이스 캔디를 빨거나 셔벗을 먹으면 입안에서 기분 좋은 맛을 느끼면서 체내 수분을 회복하는 데 도움이 됩니다. 집에서 아이스 캔디나 셔벗을 만들어 더 건강하게 만들고 설탕을 너무 많이 넣지 않는 것이 좋습니다.

실제 과일 주스를 냉동실에 얼려 아이스 캔디나 셔벗을 만들 수 있습니다. 냉동고. 설탕을 너무 많이 넣지 않고 단맛을 더하려면 주스를 만들 때 꿀을 첨가할 수 있습니다.

2. 칼로리 섭취량 늘리기

신체는 신체의 세포가 질병으로부터 스스로를 방어할 수 있도록 충분한 칼로리를 필요로 합니다. 또한 감염과 싸우기 위해서는 칼로리도 필요합니다. 거의 모든 사람이 좋아하는 칼로리 공급원 중 하나는 아이스크림입니다.

음, 아이스크림은 특히 아플 때 식욕이 없는 사람들에게 칼로리 섭취를 증가시킬 수 있습니다. 맛있는 안주를 먹으면 확실히 더 먹고 싶어지겠죠?

그러나 설탕과 지방이 적은 아이스크림을 선택하십시오. 더 안전한 것을 원한다면 집에서 좋아하는 아이스크림을 만들 수도 있습니다.

3. 염증으로 인한 통증 완화에 도움

염증이 있을 때 시원한 음식과 음료는 염증으로 인한 통증이나 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 목이 아플 때.

따라서 아이스크림, 아이스 캔디, 셔벗, 요구르트 또는 푸딩을 먹으면 목이 시원해집니다.

얼음은 질병을 치료할 수 없다

열이 날 때 얼음을 먹으면 마음이 더 편안해질 수 있지만 이것이 질병을 치료하기 위해 얼음에만 의존할 수 있다는 의미는 아닙니다. 아플 때 얼음을 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 이는 신체가 감염과 싸우기 위해 단백질, 비타민, 미네랄과 같은 다른 영양소도 필요하기 때문입니다. 한편, 열이 날 때 아이스크림, 아이스 캔디 또는 혼합 얼음만으로는 이러한 다양한 영양소의 요구를 충족시킬 수 없습니다.

얼음을 먹는 것으로 질병을 치료할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 질병을 치료하는 효과적인 방법은 감염을 일으키는 바이러스나 박테리아를 공격하는 것입니다. 이것은 의사가 처방한 약을 복용하고, 충분한 휴식을 취하고, 완전한 영양식을 섭취함으로써 이루어질 수 있습니다.

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