사실은 모유 수유 중에 다시 임신하는 것이 매우 어렵다는 것을 보여줍니다. 모유수유는 임신을 예방하는데 약 98%~99%의 매우 효과적인 방법이지만, 모유수유 중 임신이 일어날 수 없다고는 할 수 없습니다. 모유수유모의 출산율이 낮은 것은 사실이지만 그렇다고 해서 모유수유모가 아예 임신을 못하는 것은 아닙니다. 산모가 밤낮으로 아기에게 모유를 먹이는 경우 이전 배란 주기로 돌아가려면 약 1년 이상이 걸릴 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 모유 수유 활동을 분유 수유와 함께 하거나 아기가 밤에 모유 수유를 하지 않는 경우(함께 자지 않아서일 수 있음) 월경 주기는 3-5개월 이내에 정상으로 돌아올 수 있습니다.
모유 수유는 배란을 자극하는 호르몬을 중단시킵니다. 모유 수유 기간이 길수록 그 기간 동안 임신하기가 더 어려워집니다. 모유 수유를 시작하고 3개월 후에 배란이 될 수 있지만 배란 후 2주 전에 생리가 시작되지 않기 때문에 너무 늦을 때까지 알 수 없습니다!
모유수유 중이시더라도 다시 임신할 수 있도록
출산 후 몇 개월 동안 생리가 없더라도 신체는 일반적으로 출산 후 첫 생리가 시작되기 전에 첫 번째 난자를 방출합니다. 2주 후 생리가 시작될 때까지는 알 수 없습니다. 모유 수유 중에 임신을 할 수 있는 가장 좋은 기회는 정기적으로 보호되지 않은 성관계를 갖는 것입니다.
모유 수유는 "우유 호르몬"이라고도 하는 프로락틴 호르몬을 자극하여 높으면 배란을 멈춥니다.
아기가 밤에 잠을 자기 시작하면 프로락틴 수치가 감소하고 3-8개월 이내에 가임기가 될 가능성이 가장 높습니다. 이는 모유 수유와 분유 수유 또는 분유 수유를 번갈아 하는 경우에도 발생할 수 있습니다.
밤낮으로 아기에게 독점적으로 모유 수유를 하면 체내 프로락틴 수치가 증가합니다. 이러한 높은 호르몬 수치는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 감소합니다. 그러나 출산 후 1년이 지나야 생리가 시작됩니다.
일부 여성은 모유 수유로 임신을 조절합니다. 그것은이라고 수유기무월경방법 또는 LAM. 첫 배란이 언제인지 알기 어렵다는 점을 고려할 때 이것은 매우 위험합니다. 시도에 관심이 있으시면 가까운 병원이나 어린이집에서 모유수유와 관련된 문제를 다루는 의사에게 문의하십시오.
모유 수유 중에 임신을 하지 않기로 결정했다면, 성관계를 다시 시작할 때 피임을 시작하는 것이 좋습니다.
임신을 원하는 여성도 평소와 같이 모유 수유를 할 수 있습니다. 신체가 태아의 존재를 환영하고 임신 가능성을 높일 준비가 되도록 아래에서 고려해야 할 몇 가지 사항을 확인하십시오.
(중요 사항: 아기가 9개월 미만이면 모유 수유를 최우선으로 하고 다시 임신하지 마십시오. 아기는 모유 수유를 통해 얻을 수 있는 영양과 엄마와의 유대감이 정말 필요하기 때문입니다.)
- 밤에는 모유 수유 활동을 줄여(최소 6시간) 젖 공급을 줄이십시오. 이를 통해 신체는 배란과 같이 모유 수유와 관련이 없는 다른 정상적인 신체 기능을 재개하라는 메시지를 수신하게 됩니다.
- 생후 6개월부터 아기에게 고형 음식과 기타 보조 액체를 주기 시작하십시오. 이것은 우유 공급을 줄이는 데 더 도움이 됩니다. 아기는 여전히 필요한 영양소를 섭취하고 있으며 낮 동안 모유 수유를 하는 동안 아기와 유대감을 형성함으로써 여전히 유익을 얻을 수 있습니다.
- 아기에게 직접 젖을 떼거나 점진적으로 젖을 떼지 마십시오. 지속적으로 유두를 자극하여 배란을 방해하는 경우 성공적인 모유 수유 임신을 위한 마지막 선택은 젖을 떼는 것입니다. 그러나 아기가 6개월 미만인 경우에는 권장하지 않습니다. 모유 수유는 아기의 건강과 발달에 매우 중요하기 때문에 아기에게 젖을 떼는 것은 정말 최후의 수단이어야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. WHO는 생후 6개월까지는 완전모유수유를 하고 2세까지는 모유수유 외에 추가 음식을 제공할 것을 권고하고 있다.
