윤기있고 미끈거리는 얼굴 피부는 때때로 과도한 얼굴 기름 생성으로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 스트레스, 잘못된 얼굴 피부 치료, 대기 오염, 호르몬 피임약 사용과 같은 외부 요인에 의해 얼굴에 과도한 유분이 생기는 상태가 유발될 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게 지성 피부는 유분 생산이 감소하지 않는 한 크게 바뀔 수 없는 타고난 특성입니다. 마지막 그룹에 속하는 사람들은 걱정하지 마십시오. 얼굴에 과도한 기름을 줄이고 방지하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 아래 도움말을 확인하세요.
얼굴에 기름 생성을 줄이는 다양한 방법
1. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오
세수를 많이 하면 얼굴의 기름기가 줄어들 수 있다고 생각하면 오산이다. 사실, 피부의 피지 오일이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 이것은 피부를 보호하고 윤활하는 오일의 기능 때문에 발생합니다. 그리고 얼굴에 묻은 기름기를 계속 닦아내면 피부를 보호하기 위해 더 많은 기름이 생성됩니다. 하루에 두 번 이상 얼굴을 씻지 않는 것이 좋습니다. 그렇습니다!
2. 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오
사실 너무 뜨겁거나 너무 차가운 물은 기름진 세안제로 사용하기에 적합하지 않습니다. 뜨거운 물은 피부에 물집을 만들 수 있고 찬 물은 지성 얼굴을 자극할 수 있습니다. 따뜻한 물로 헹구면 이 문제를 해결할 수 있습니다. 미지근한 물은 피부의 긴장을 풀어주고 피부를 부드럽게 가꾸는데 도움이 되며, 얼굴에 묻은 유분이 충분한 양으로 나올 수 있습니다.
3. 보습제 계속 사용하기
일반적으로 지성 피부는 피부가 더 윤기가 날까 봐 굳이 모이스처라이저를 사용할 필요가 없다는 가정이 많습니다. 불행히도 그것은 사실이 아닙니다. 다양한 피부 타입, 보습제를 사용해야 합니다. 지성 피부 소유자의 경우 오일이 없는 모이스처라이저를 사용하여 얼굴의 유분 생성을 줄이는 것이 좋습니다. T 부위(이마, 코, 턱) 등 얼굴의 기름진 부위에만 사용하는 것을 권장합니다.
4. 양피지를 자주 사용하지 마십시오.
오늘날의 기름종이는 기름진 얼굴을 가진 당신에게 중요한 필수품이 되었습니다. 그러나 알아야 할 사항이 있습니다. 양피지로 얼굴을 너무 자주 기름으로 덮지 않는 것이 좋습니다. 피부가 더 많은 기름을 생성하게 만들기 때문입니다. 지성 피부에 15~20초간 부드럽게 눌러주면 됩니다. 주요 목적은 얼굴의 유분을 제거하는 것이 아니라 피부의 유분을 줄이는 것입니다.
5. 음식 섭취 및 생활 습관 개선
위에서 설명한 것처럼 얼굴의 유분 생성을 줄이는 몇 가지 피부 치료법을 이해했다면 이제 몸에서 치료할 때입니다. 네, 여전히 건강에 좋은 음식을 먹고 스트레스를 피해야 합니다. 왜 그런 겁니까? 이는 식단과 생활 방식에 영향을 받는 호르몬 반응에 의해 기름 분비가 촉발될 수 있기 때문입니다.
가공 식품을 적게 섭취하고 과일과 채소를 많이 섭취하는 등 식단을 개선하십시오. 또한 얼굴의 기름기를 줄이는 데 도움이 되는 기타 생활 습관 요인은 더 자주 운동을 함으로써 수행할 수 있습니다. 운동은 얼굴 피부 건강에도 영향을 미치는 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.
