우리는 어린 시절부터 아기였을 때 다양한 유형이나 장르의 음악을 접해왔습니다. 지금만큼은 아닐지 모르지만 적어도 우리는 어렸을 때부터 음악과 친해졌습니다.
당신은 확실히 음악을 듣는 것이 영향을 미칠 수 있다는 데 동의합니다. 분위기 집, 학교, 캠퍼스, 사무실 또는 기타 장소에서 이동하는 동안 하루를 더 화려하게 장식하십시오. 행아웃, 가능한. 특히 기술의 발달로 다양한 수단을 통해 음악을 들을 수 있게 되면서 음악을 듣거나 페스티벌을 관람하는 것이 더 쉬워졌습니다. 가제트 우리가 어디에 있든.
미주리 대학의 과학자들은 음악이 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 분위기 그것을 듣는 사람들.
“당신의 연구 결과는 많은 사람들이 하고 있는 일을 뒷받침합니다. 분위기 "라고 수석 과학자이자 저자인 Yuna Ferguson은 보도 자료에서 썼습니다. 헬스라인닷컴 .
퍼거슨(Ferguson)이 수행한 연구를 기반으로, 긍정심리학 저널 , 사람들은 더 성공적으로 개선할 수 있습니다. 분위기 음악을 들음으로써 단 2주 만에 전반적인 행복도를 높였습니다.
그의 연구에서 연구 참가자들은 개선을 위해 음악을 듣도록 요청받았습니다. 분위기 하지만 이것은 그들이 함께 음악을 들을 때만 작동합니다. 이기다 Copeland보다 빠르고 적은 음악으로 덜 성공 부드러운 스트라빈스키에서. 변경할 의도 없이 음악을 들어 달라는 요청을 받은 다른 참가자 분위기 , 행복의 증가를 보고하지 않았습니다.
퍼거슨은 "사람들은 목표에 집착하지 않고 행복에 이르는 과정에서 경험을 즐기는 데 더 집중할 수 있다"고 말했다.
기분에 영향을 줄 수 있는 15가지 장르의 음악
에 발표된 내용을 바탕으로 마미버스닷컴 , 미국 몬트리올에 있는 McGill University의 연구원들은 음악을 들으면 분위기 음악이 신체에서 도파민을 생성하게 하기 때문에 우리는 영향을 받습니다. 음악에 반응하는 뇌의 도파민 증가는 인간이 음악을 듣고 쾌감을 느낀다는 것을 증명합니다.
들을 수 있는 15가지 장르 또는 유형의 음악이 있으며 모두 영향을 미칩니다. 분위기 너. 어떤 상태나 상태에 따라 분위기 지금 기분이 어떤지 모르지만 그 모든 장르를 듣거나 몇 가지만 들어보면, 분위기 당신은 당신이 원하는 방식으로 더 적합할 것입니다. 즐기다!
- 블루스
조금 불안하거나 안절부절하면 블루스 음악을 듣고 싶을 수도 있습니다. 음악의 리듬은 심박수를 약간 늦추고 진정시킬 수 있습니다.
- 록 & 펑크
이 음악은 정말 에너지가 넘치고 레벨을 올릴 수 있습니다. 분위기 너. 록과 펑크 음악을 즐기면 아드레날린과 에너지 부스트가 크게 증가합니다. 고개를 끄덕이고 싶게 만드는 맛!
- 레게
이 장르 또는 유형의 음악은 감정이 자주 폭발하는 당신에게 적합합니다. 레게는 마음을 진정시킬 수 있는 음악 장르 중 하나입니다. 어떤 사람들은 레게 장르가 특히 쉬면서 들을 때 심장에 좋은 음악적 리듬을 가지고 있다고 말합니다.
- 팝/록 주류
음악 듣기 주류 TV, 라디오, 인터넷과 같은 시장에서 팝이든 록이든 퇴근 후 운동을 하고 싶지만 게을러질 때 도움이 될 수 있습니다. 잔잔한 템포와 소화하기 쉬운 리듬(가사 포함)이 심장 박동수를 정상으로 유지하고 호흡을 일정하게 유지합니다.
- 클래식 러브송
이 노래를 듣는 것은 파트너를 얻는 것만으로 즐거울 때 정말 적합합니다. 근데 그냥 헤어지면 어떡하지? 낭만적인 노래는 듣지 않는 것이 좋다. 당신이보고있다면 브리짓 존스의 일기 그리고 노래 부분을 기억하십시오 나 혼자 , 똑같이하지 마십시오!
- 댄스
장르 노래 댄스 기분이 빨리 좋아질 것입니다. 빠른 템포와 높은 에너지 수준은 당신을 록 만들 것입니다.
- 고전 음악
이 장르의 음악은 향상될 수 있습니다. 분위기 동시에 진정시키는 사람. 이런 종류의 음악은 두뇌 능력에도 영향을 미친다고 해서 학교나 병원에서도 클래식 음악을 자주 사용합니다. 게다가, 클래식 노래는 또한 당신(물론 당신의 아이들도)이 밤에 잠을 더 잘 잘 수 있게 해줍니다.
- 랩 & 힙합
이 유형의 음악은 변경될 수 있습니다. 분위기 노래 가사, 음악 템포, 노래 자체가 전달하는 전반적인 메시지에 어떤 식으로든 의존합니다. 랩 노래는 종종 분노, 오만, 폭력의 메시지를 전달하지만 일부는 랩이 그들을 이완시킨다고 말합니다. 아마도 '갱스터 랩'을 피하고 더 이해하기 쉽고 더 나은 가사가 있는 가사로 가십시오.
- 헤비메탈
공격적인 가사와 멜로디는 다음과 같은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 분위기 너. 랩이나 힙합과 마찬가지로 사람은 다 다르고 헤비메탈을 듣는 사람이 자존감이 높다고 주장하는 사람도 있습니다.
- 국가
음악 국가 우울증, 심지어 자살과 관련이 있습니다. 우울하거나 아래에 이 노래 듣지마!
- 새로운 시대
뉴에이지는 악기와 다양한 소리로 가득 차 있습니다. 이 장르의 음악을 사용하면 마음이 평온해지고 명상과 휴식을 취하기에 완벽합니다.
- 브로드웨이
에서 노래 듣기 사운드 트랙 연극과 뮤지컬은 매우 동기를 부여할 수 있습니다. 이 음악은 창의성에 대한 영감과 감수성을 제공합니다.
- 라틴계
라틴 음악은 활력이 넘칩니다. 직장에서 힘든 날이든 정말 피곤한 날이든 라틴 음악은 피로 증상을 완화하여 더 활력을 불어넣을 수 있습니다!
- 디스코
이 음악 장르가 아무리 느리게 재생되더라도 매년 디스코 음악을 들으면 마음이 들뜨고 새롭고 더 나은 하루를 시작할 수 있습니다. 들으면서 춤추는 것도 잊지 마세요!
- 심사 숙고
아마도 이 음악 장르에 포함된 것은 어쿠스틱이나 민요와 같이 차분한 뉘앙스가 있는 노래일 것입니다. "명상"하게 만드는 듯한 이 노래를 들으면 스트레스와 불안 수준을 낮추고 평온함과 이완감을 촉진할 수 있습니다.
