자외선 차단제를 집에서 사용해야 하나요 아니면 실내에서 사용해야 하나요?

자외선 차단제는 별명 스킨 케어 제품입니다. 피부 관리 집을 나서기 전에 입어야 하는 것. 그렇게 하면 햇빛이나 자외선(UV) 노출로 인한 피부 손상의 위험을 피할 수 있습니다. 글쎄, 하루 종일 방에 있을 거라면? 집이나 실내에서 여전히 자외선 차단제를 발라야 합니까?

집에만 있어도 자외선 차단제를 발라야 하나요?

날씨가 흐리거나 태양으로 인해 밝지 않은 경우 자외선 차단제를 바르지 않아도 됩니다. 마찬가지로 하루 종일 집, 사무실 또는 방에만 있을 때도 마찬가지입니다.

일반적으로 이 피부 보호 제품을 사용하는 데 번거롭게 할 필요가 없기 때문에 효과를 느낄 것입니다. 사실 집이나 사무실이나 밀폐된 방에 있어도 자외선 차단제는 피부 관리 여전히 사용해야 하는 필수 항목입니다.

왜요? 직접적으로 노출되지는 않았지만 UV 광선은 유리, 문 및 창 사이에서 여전히 실내로 들어올 수 있습니다. 뿐만 아니라. UVA와 UVB 모두 자외선은 피부에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

날씨가 흐려도 UVA 광선이 유리를 통해 실내로 침투할 수 있기 때문입니다.

따라서 집, 사무실 또는 닫힌 방에 있더라도 태양 광선에서 '자유롭다'고 생각하지 마십시오.

UVA 광선의 위험은 피부 노화를 유발할 수 있으므로 과소 평가할 수 없습니다. 예를 들어 주름의 출현 촉진, 과다 색소 침착으로 인한 검은 반점 등이 있습니다.

UVB 광선에 대한 노출로 인한 영향은 UVA 광선만큼 심각하지 않습니다. UVB 광선은 파장이 작아지는 경향이 있어 UVA 광선처럼 집안으로 침투할 수 없습니다.

그러나 UVB 광선은 일광 화상의 주요 원인입니다. 따라서 집이나 방에 있어도 자외선 차단제를 사용하여 두 가지 자외선의 나쁜 가능성을 계속 예방하는 것은 결코 나쁠 것이 없습니다.

실제로 ACP Journal Wise에서 발표한 연구에 따르면 자외선 차단제를 정기적으로 사용하면 긍정적인 효과가 나타납니다.

실제로 집과 야외에서 매일 자외선 차단제를 사용하면 노화와 피부암의 위험을 줄일 수 있습니다.

집에서 올바른 자외선 차단제를 사용하는 방법?

외출을 원할 때는 15~30분 정도 전에 선크림을 바르는 것이 좋다. 한편, 하루 종일 집, 사무실 또는 실내에만 있을 경우 언제든지 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다.

자외선 차단제 자체에 함유된 SPF나 자외선 차단 지수는 필요에 따라 다시 조절할 수 있습니다. 자외선 차단제의 SPF 수치가 높을수록 자외선 노출로부터 피부를 보호하기 위해 제품 지속 시간이 길어집니다.

야외 활동을 계획하는 사람들에게는 일반적으로 SPF 함량이 높은 자외선 차단제가 필요합니다. 하지만 하루 종일 집에만 있거나 밀폐된 방에만 있을 경우 SPF 함량이 낮은 자외선 차단제를 선택하여 사용할 수 있습니다.

얼굴 전체에 자외선 차단제를 바르기 전에 피부가 건조한지 확인하는 것이 중요합니다. 사용하는 자외선 차단제가 얼굴의 모든 부분에 닿을 수 있는지 확인하십시오.

이러한 이유로 자외선 차단제를 충분히 또는 소량씩 사용하되 집이나 밖에서는 너무 적게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이는 자외선 차단제가 건강한 피부를 유지하는 데 더 최적으로 작용하도록 하기 위한 것입니다.

자외선 차단제를 다시 바르는 것을 잊지 마십시오!

태양 광선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단제의 힘이 항상 최적인 것은 아닙니다. 그것이 당신이 부지런히 격려받는 이유입니다. 반복하다 적어도 2시간마다 자외선 차단제.

마찬가지로 집에만 있거나 밀폐된 방에만 있는 분들도 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 좋습니다. 자외선 노출로부터 피부를 보호하는 것은 조기 노화와 피부암을 예방하는 주요 방법 중 하나임을 기억하십시오.

이 시기에 집이나 집 밖에서 자외선 차단제를 사용하는 것이 여전히 게으르다고 느낀다면 지금보다 더 정기적으로 자외선 차단제를 사용해도 늦지 않습니다. 적어도 미래에 피부암 및 기타 피부 문제의 위험을 줄일 수 있기 때문입니다.

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