공부하는 동안 음악을 들으면 학업 성취도가 향상됩니다

사람마다 학습 방식이 다릅니다. 공부할 때 조용한 분위기가 필요한 사람도 있지만, 집중이 잘 될 것 같아서 음악을 들으면서 공부하는 사람도 있습니다.

음악을 들으면서 공부하는 것이 더 효과적이라는 것이 사실입니까? 그렇다면 음악이 현재 있는 뇌의 사고 기능을 날카롭게 하는 효과를 낼 수 있는 것은 무엇일까? 무멧? 가수의 감미로운 목소리, 작곡가의 차가운 손이 만들어내는 선율적인 선율인가, 아니면 음악 장르 자체인가? 아래에서 전체 리뷰를 확인하세요.

학습은 스트레스를 유발하는 활동입니다

학습 활동은 종종 스트레스와 관련이 있습니다. 무의식적으로 신체는 아드레날린, 코티솔, 노르에피네프린과 같은 다양한 스트레스 호르몬을 생성하여 스트레스에 반응합니다. 이렇게 체내 스트레스 호르몬의 증가는 심박수를 증가시켜 초조함을 느끼고, 호흡도 점점 빨라지고 짧아지고, 몸의 근육이 긴장하고, 혈압이 오르고, 불안해지기 쉬워서 명료하게 생각하기 어렵습니다. 이 학습 "부작용"에 익숙하지 않습니까? 특히 야간 속도 시스템이라고도하는 SKS 시스템으로 수행되는 경우.

음, 음악을 들으면 공부로 인한 스트레스가 풀리고 공부하거나 암기해야 할 텍스트의 내용을 이해하는 데 더 집중할 수 있습니다.

공부하면서 음악을 들으면 기억력이 좋아진다

우리가 듣는 음악은 고막에 들어가 내이로 전달되는 음파 진동에 의해 시작됩니다. 내이에서 이 음파는 달팽이관의 유모 세포에 포착되어 전기 신호로 변환됩니다. 그래야만 소리 신호가 귀 신경 섬유에 의해 뇌로 전달되어 전기 신호로 처리되고 들리는 소리로 변환됩니다.

거기서 멈추지 마십시오. 동시에 이러한 전기 신호는 뇌의 여러 부분으로 퍼집니다. 첫째, 이 전기 신호는 언어를 이해하고(노래 가사가 의미하는 바를 이해하기 위해) 감정을 조절하기 위해 데이터를 처리하는 측두엽 뇌 부분으로 전달됩니다.

이 전기 신호는 또한 호르몬이 생성되고 혈압, 심박수, 체온을 조절하는 뇌의 시상하부로 흐릅니다. 이러한 전기 신호에 반응할 때 시상하부는 즉시 도파민의 행복한 기분을 증가시키는 동시에 호르몬 코르티솔을 낮추는 작용을 합니다. 그래서 공부할 때 동반되는 온갖 스트레스 증상이 음악을 들으면서 서서히 가라앉는다. 연구에 따르면 도파민의 방출은 뇌가 학습 동기를 증가시킬 수 있는 뇌의 보상 수용체를 활성화하도록 유도할 수 있다고 언급합니다.

University Health News의 보도에 따르면 음악을 들을 때 뇌의 신경이 더 활성화됩니다. 그 이유는 이러한 전기 신호가 뇌의 양쪽(좌우) 사이의 연결을 동시에 자극하고 감정, 인지 및 기억 과정과 관련된 뇌 영역을 활성화할 수 있기 때문입니다. 요컨대, 공부하면서 음악을 들으면 기분이 좋아지고 뇌의 인지 기능, 특히 기억력의 증가와 관련이 있습니다.

연구에 따르면 음악을 들으면서 공부하라는 요청을 받은 참가자는 시끄러운 방에서 공부하도록 요청받은 그룹보다 학업 성취도가 더 높았습니다. 이 두 가지 조건은 똑같이 시끄럽지만 음악을 들으며 공부하면 뇌가 한 가지 작업에 더 집중할 수 있도록 하는 동시에 귀하 또는 귀하의 일과 전혀 관련이 없는 주변의 큰 소음을 차단하는 것으로 나타났습니다.

공부할 때 들으면 좋은 음악은?

모차르트의 클래식 음악은 두뇌 지능을 높이는 가장 강력한 음악 장르로 예상된다. 사실, 항상 그런 것은 아닙니다. 확실히 그것을 증명하는 연구는 없습니다. 입증된 이론은 장르를 불문하고 너무 크지 않은 볼륨으로 음악의 소리가 더 안정적이라는 것에 국한됩니다.

그러나 이 책의 저자인 Chris Brewer에 따르면 학습용 사운드트랙, 음악 장르를 수행하는 활동에 맞게 조정하면 음악 듣기의 이점이 더 효과적일 것입니다. . 예를 들어, 긍정적인 가사가 포함된 음악은 학습 동기를 부여하고 몸이 피곤할 때 의욕을 불러일으키기에 적합합니다. 느린 템포의 음악은 더 진정 효과를 제공하기 때문에 집중을 유지하기 위해 마음을 집중하는 데 더 적합합니다.

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