쉰 목소리의 원인과 극복 방법 |

쉰 목소리는 목소리가 약해지거나 무거워지거나 쉰 목소리로 들리는 질이 저하되는 증상입니다. 이러한 증상을 경험하는 사람은 큰 소리로 말하는 데 어려움을 겪거나 삼킬 때 통증이 있습니다. 쉰 목소리는 목구멍의 성대에 문제가 있음을 나타냅니다. 원인은 가벼운 건강 문제, 소리를 지르거나 너무 큰 소리로 노래하는 것부터 심각한 질병에 이르기까지 다양합니다.

쉰 목소리의 원인은 무엇입니까?

쉰 목소리 또는 쉰 목소리는 음파를 생성하는 성대에 자극이나 부상이 있을 때 발생합니다. 성대는 인후, 정확히는 혀의 바닥과 기관 사이에 위치한 후두에 있습니다.

미국 이비인후과 학회(American Academy of Otolaryngology)에 따르면 성대의 자극은 여러 가지 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 급성 후두염이나 독감이나 볼거리와 같은 바이러스 감염으로 인한 성대의 염증입니다.

뿐만 아니라 소리를 지르거나 너무 큰 소리로 노래하는 등 성대 활동이 너무 격렬하면 자극으로 인해 목이 쉰다.

성대는 두 개의 분리된(V자형) 근육 조직으로 구성됩니다. 말을 할 때 숨을 내쉴 때 공기가 배출되면서 양쪽 성대가 진동하고 진동합니다.

성대의 자극은 진동(진동)과 성대의 폐쇄에 영향을 주어 쉰 목소리나 끊어진 음파를 초래합니다.

목이 쉰 다른 원인

일반적으로 후두의 염증으로 인해 발생하지만 다음과 같은 쉰 목소리를 유발할 수 있는 다른 질병이 있습니다.

  • 성대 낭종, 덩어리 또는 폴립으로 인한 성대 자극.
  • 호흡기의 자극
  • 갑상선 장애
  • 성대암
  • 파킨슨병 및 뇌졸중과 같은 신경 질환
  • 위산 역류(GERD)
  • 알레르기

질병 외에도 다음과 같은 상태와 습관이 목이 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다.

  • 연기
  • 후두 또는 성대의 충격으로 인한 외상(손상)
  • 10-15세 남아의 사춘기
  • 성대 위축(나이로 인한 성대 근육 기능 감소)
  • 오염 또는 화학 폐기물과 같은 자극 물질에 노출
  • 천식에 대한 흡입용 코르티코스테로이드의 장기적 부작용
  • 성대 수술의 합병증

주의해야 할 쉰 목소리의 증상

쉰 목소리는 일반적으로 무겁고 갈라지는 소리가 특징입니다. 또한 음높이의 변화나 약한 목소리 볼륨이 특징입니다. 목이 아프거나 목이 아프고 건조하고 가려울 수도 있습니다.

이로 인해 말을 하거나 음식을 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 1주일 이상 계속해서 쉰 목소리가 나온다면 즉시 이비인후과 전문의에게 자신의 상태를 확인해야 한다.

또한, 쉰 목소리에 다음과 같은 증상이 동반되는 경우:

  • 호흡 곤란
  • 말할 때 목이 아프다
  • 며칠 사이 음질 열화가 심해짐
  • 소리가 떨리고 거의 없어졌어
  • 특히 활동적인 흡연자의 경우 인후가 4주 이상 지속됩니다.

쉰 목소리를 빨리 치료하는 방법

쉰 목소리에 대한 치료는 일반적으로 기저 상태 또는 질병에 따라 다릅니다. 그렇기 때문에 의사는 진단을 결정하기 위해 먼저 검사를 실시합니다.

검사는 머리, 목 및 머리에 초점을 맞추어 목구멍의 염증을 확인합니다. 필요한 경우 후두경(광학 쌍안경)을 통한 검사를 시행하여 성대의 상태를 직접 관찰합니다.

한편, 그것이 실제로 바이러스 감염에 의한 것인지 확인하기 위해 의사는 면봉 검사(면봉 테스트) 및 혈액 검사. X-ray 또는 CT를 통한 검사 주사 다른 질병으로 인한 것으로 의심되는 경우 목구멍이 필요합니다.

원인에 따라 쉰 목소리를 치료하는 방법은 다음과 같이 원인에 따라 다릅니다.

  • 성대 수술 성대 기능 손상을 복구하기 위해
  • 사운드 테라피 성대 손상에 대한 음성 기술
  • 유체 소비 증가
  • 방사선 또는 화학 요법 성대암에 대한
  • 언어 치료, 음향 처리 또는 보툴리눔 독소 주사(보톡스®) 성대를 마비시키는 손상된 신경 기능에 대한

그러나 보통 후두염으로 인해 발생하는 가벼운 쉰 목소리는 여전히 집에서 독립적으로 관리할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 자연적인 쉰 목소리 치료법입니다.

  • 휴식과 수분 섭취 증가
  • 목을 진정시키기 위해 따뜻한 증기를 흡입
  • 목소리가 정상으로 돌아올 때까지 말을 많이 하지 않고 목소리를 쉬게 합니다.
  • 활동적인 흡연자는 금연을 권장합니다
  • 특히 위산 역류(GERD)로 인한 알코올, 카페인 및 매운 음식 섭취를 피하십시오.

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