엉덩이 통증은 때때로 일부 여성이 월경할 때 경험하는 불만입니다. 이것은 당연히 불편하고 활동을 방해합니다. 그렇다면 월경 중 엉덩이 통증의 원인은 무엇일까요? 더 명확하게 보려면 다음 리뷰를 참조하십시오.
월경 중 엉덩이 통증의 일반적인 원인
드물지만 월경 중에 통증을 느끼는 것은 하복부와 엉덩이뿐만이 아닙니다. 엉덩이 부분은 또한 매우 고통스러울 수 있으며 실제로 여성이 다양한 활동을 하는 데 불편함을 줄 수 있습니다. 원인은 무엇입니까?
박사 Indiana University Health의 산부인과 전문의인 Kelly Kasper는 월경 중에 발생하는 엉덩이 통증의 원인은 다음과 같다고 말합니다.
1. 근육의 긴장
월경 중에 나타나는 자궁의 부기 및 고창과 같은 증상은 엉덩이 부위의 근육인 둔부 근육에 압력을 가할 수 있습니다.
이 근육은 서거나 쪼그리고 앉거나 계단을 오르거나 오르막길을 걸을 때 움직임을 조절하는 기능을 합니다.
월경 중에 근육에 상당한 압력이 가해지면 근육이 경련(갑자기 수축)됩니다. 이 경련은 허리, 골반 및 엉덩이에 통증을 유발합니다.
이 근육 긴장 상태는 엉덩이의 통증 외에도 소변을 보고 싶은 느낌을 줍니다.
2. 변비
월경 중 엉덩이 통증의 또 다른 일반적인 원인은 변비 또는 배변 곤란입니다.
실제로 배변 곤란은 월경을 포함하여 언제든지 발생할 수 있습니다. 변비의 주요 원인은 섬유질 음식과 물을 섭취하지 않는 것입니다.
월경 중 엉덩이 통증을 다루는 방법
월경 중 통증이 있는 경우 Dr. Weill Cornell Medical College의 비뇨기과 조교수인 Elizabeth Kavaler는 다음을 제안합니다.
- 월경곤란증 극복을 위한 가벼운 운동, 요가, 걷기 등의 운동,
- 엉덩이 부위의 근육 긴장을 줄이기 위해 마사지,
- 엉덩이 부위의 온찜질,
- 엉덩이 통증이 참을 수 없다면 진통제를 복용하십시오.
가볍게 생각하지 마십시오. 생리 중 엉덩이 통증은 특정 질병의 징후일 수 있습니다.
느껴지는 엉덩이 통증이 매우 심하고 매우 불안하다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
심한 통증은 신체의 다른 질병의 징후일 수 있습니다. 다음 질병 중 일부는 알고 있어야 합니다.
1. 자궁이 뒤로 젖혀진다
일반적으로 많은 여성의 자궁이 앞으로 기울어져 있어 복부 바닥 주위에 통증, 압통 또는 경련이 나타납니다.
그러나 자궁이 뒤로 기울어진 여성, 즉 허리와 꼬리뼈 쪽으로 통증이 있는 경우 허리와 엉덩이 주변에 통증이 나타납니다.
이와 같은 자궁질환이 있는 여성은 생리 첫날을 제외하고 하루 이상 허리와 엉덩이에 통증을 느낀다.
2. 자궁내막증
자궁내막증은 또한 월경 중에 엉덩이를 아프게 할 수 있습니다. 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 하는 자궁내막 조직(자궁 내막)이 자궁 밖에서 자라는 상태입니다.
이 조직이 엉덩이를 연결하는 허리의 신경인 좌골신경 근처에서 자라면 월경 중 엉덩이 부위에 통증을 느낄 수 있습니다.
다행스럽게도 이 상태는 여성에게 드뭅니다. 여성의 1% 미만이 좌골 신경 주변에서 자궁내막증을 경험합니다.
자궁내막증이 결장과 직장 주변에 있는 경우 증상은 과민성 대장 증후군(IBS) 또는 염증성 장 질환과 유사할 수 있습니다.
이 상태는 배변 시 심한 통증, 팽만감, 직장 출혈, 변비 또는 설사를 유발할 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 여성이 월경할 때 느껴집니다.
3. 근종
월경 중 엉덩이 통증을 유발하는 또 다른 건강 문제는 근종으로 인한 자궁 비대입니다. 근종은 수년에 걸쳐 발생하는 자궁 내 조직의 비암성 성장입니다.
섬유종은 자궁이 등이나 꼬리뼈 쪽으로 밀려나도록 하여 특히 월경 중에 통증을 유발할 수 있습니다.
드문 경우지만 근종 조직이 자궁암을 유발할 수 있습니다. 이 상태를 평활근육종이라고 합니다.
