불모의 남성을 선고? 다음과 같은 방법으로 슬픈 감정을 극복하십시오

파트너에서 불임 선고를 받은 사람을 결정할 때 종종 오해가 있습니다. 일반적으로 여성은 불임 문제가 있다고 비난받거나 언급되는 경우가 많습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 남성도 특정 이유로 불임을 경험할 수 있습니다.

미국 생식의학회(American Society of Reproductive Medicine)에 따르면 남성과 여성의 불임 위험 요인은 동일한 비율을 차지합니다. 둘 다 불임 가능성이 30%로 동일하고 나머지는 질병이나 설명할 수 없는 다른 요인에 의해 발생합니다.

남성을 불임으로 만드는 몇 가지 요인

남성 불임 사례의 90% 이상이 낮은 정자 수, 낮은 정자 품질, 심지어 이 두 가지의 조합으로 인해 발생합니다. 남성이 불임 선고를 받으면 해부학적 문제, 호르몬 불균형, 선천적 결함과 같은 다른 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.

위의 원인 외에도 다음을 포함하여 남성이 불임으로 유죄 판결을 받을 수 있는 몇 가지 위험 요소가 있습니다.

  • 남성의 고환에 정맥류가 있는 상태인 정맥류가 있습니다. 이것은 고환의 붓기를 유발할 수 있습니다.
  • 남성 생식 기관에 손상을 일으키거나 정자 기능을 방해할 수 있는 성병 또는 기타 감염.
  • 흡연 및 약물 남용과 같은 생활 습관 요인.
  • 방사선, 열, 화학 물질, 약물 또는 독성 물질에 장기간 노출.

불임 선고를 받았을 때 할 수 있는 일

남자가 불임 선고를 받으면 열등감, 수치심, 무력감, 현실을 받아들이지 못하기까지 할 수 있습니다. 남자들이 술이나 마약에 의존하는 등 부정적인 일에 휘둘릴까 두렵다. 파트너의 경우 이 남성 불임 문제를 동반하고 관리해야 합니다. 감정에 영향을 줄 수 있는 남자의 문제를 다루는 방법은 다음과 같습니다.

1. 털어놓다 신뢰할 수 있는 사람들에 대해

불임 선고를 받는 것은 확실히 아이들을 갈망하는 사람들을 슬프게 할 것입니다. 가장 가까운 사람들과 자신의 감정에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 슬픔의 감정을 억누르는 것은 건강에 좋지 않습니다. 특히 지속된다면 더욱 그렇습니다. 감정이 일상 활동에 방해가 된다면 전문가의 도움을 요청해야 합니다.

기억하다, 털어놓다 또는 심리학자와 상담하는 것은 남자가 약하거나 남자답지 않다는 표시가 아닙니다. 그 대신, 자신의 감정을 정직하게 표현하는 것은 문제에 직면하고 해결책을 찾는 데 있어 당신의 용기에 대한 증거입니다.

2. 다음 계획 마련

슬퍼서 머뭇거리지 않고 다음에 취할 수 있는 조치를 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 귀하와 귀하의 파트너는 IVF와 같은 특정 건강 치료를 할 수 있습니다.

이 난임치료는 저렴하지 않기 때문에 잘 생각해보는 것이 좋습니다. 그 이유는 클리닉에서 불임 치료를 받으면 비용 때문에 당신과 당신의 파트너가 스트레스를 받거나 조급해 할 수 있기 때문입니다.

3. 다른 옵션을 고려할 수 있습니다.

불임 치료 외에도 다른 대안을 결정할 수도 있습니다. 예를 들어, 채택합니다. 이것은 자연 임신이 일어나지 않는 경우 불안과 절망감을 줄일 수 있습니다.

육체적으로나 물질적으로 노력하는 동안 그룹, 커뮤니티를 찾거나 같은 문제를 가진 사람들과 공유할 수 있습니다. 위에서 설명한 노력 동안 생존하고 부담을 덜어주기 위해 상담 서비스를 방문하십시오.

4. 스트레스 관리 및 줄이기

요가, 명상 또는 마사지 요법과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오. 슬픔을 달래기 위해 파트너와 산책을 가거나, 취미 생활을 하거나, 당신을 행복하게 할 수 있는 다른 일을 하는 것과 같은 다른 방법으로 자신을 표현하십시오.

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