임신은 여성의 일생에서 가장 행복한 순간 중 하나로 여겨지지만 많은 여성에게 임신은 혼란스럽고 두렵고 스트레스가 많고 우울하기까지 한 시기입니다.
우울증은 일생의 어느 시점에서 여성 4명 중 1명에게 영향을 미치는 기분 장애이므로 임산부에게도 영향을 미칠 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
산후 우울증(아기를 낳은 후 산모를 괴롭히는 우울증) 또는 베이비 블루스는 훨씬 더 잘 알려져 있을 수 있지만 임신 중 기분 장애는 이전에 생각했던 것보다 임산부에게 더 흔합니다.
임산부의 우울증은 종종 감지되지 않습니다
임신 중 우울증은 종종 사람들이 증상을 호르몬 변화의 또 다른 형태로 생각하기 때문에 적절하게 진단되지 않습니다. 이는 임신 중 정상적인 현상입니다.
따라서 의료 서비스 제공자는 임산부의 정신 상태를 조사하는 데 덜 반응하는 경향이 있고 임산부는 자신의 상태에 대해 이야기하는 것이 창피할 수 있습니다.
임신한 여성의 33%가 우울증과 불안 장애의 증상을 나타내지만 20%만이 도움을 요청합니다.
임산부의 부적절한 우울증 치료는 뱃속의 산모와 아기에게 위험합니다.
우울증은 치료하고 관리할 수 있는 임상 질환입니다. 그러나 먼저 도움과 지원을 구하는 것이 중요합니다.
임산부 우울증의 징후와 증상은 무엇입니까?
우울증의 일부 증상은 식욕, 에너지 수준, 집중력 또는 수면 패턴의 변화와 같은 전형적인 임신 증상과 겹칠 수 있기 때문에 임신 중 우울증을 진단하기 어려울 수 있습니다.
안전한 임신을 위해 자신의 변화에 대해 걱정하는 것은 정상이지만, 특히 정상적인 기능을 할 수 없을 때까지 우울증 및/또는 불안의 증상이 2주 이상 지속된다면 즉시 도움을 받으십시오.
다음을 포함한 임신 중 우울증의 징후 및 증상:
- 항상 우울한 기분에 사로잡혀 있고,
- 끝없는 슬픔,
- 너무 많거나 너무 적은 수면,
- 평소 즐겨하던 일에 대한 흥미를 급격히 상실하고,
- 죄책감,
- 가족과 가까운 친척을 포함하여 주변 세계로부터 철수,
- 무가치감,
- 에너지 부족, 장기간의 무기력,
- 집중력이 떨어지거나 결정을 내리는 데 어려움이 있거나,
- 식욕의 변화(너무 많거나 너무 적음),
- 절망감을 느끼고,
- 동기가 없다
- 기억력 문제가 있다
- 너도 맨날 울어
- 두통, 통증, 또는 사라지지 않는 소화 불량을 경험합니다.
그리고 다음과 같은 다른 정신 장애의 증상이 뒤따를 수 있습니다.
범불안장애
- 통제하기 어려운 과도한 불안
- 쉽게 화를 내고 화를 낸다
- 근육통/통증
- 안절부절 못함
- 피로
강박 장애:
- 죽음, 자살 또는 절망에 대한 반복적이고 지속적인 생각
- 이러한 파괴적인 생각을 해소하기 위해 반복적인 행동이나 행동을 하는 경향
공황 발작:
- 반복되는 공황발작
- 다음 공황발작의 기회에 대한 지속적인 두려움
의사는 증상이 우울증이나 다른 원인으로 인한 것인지 알아낼 수 있습니다.
임산부의 우울증을 유발하는 요인은 무엇입니까?
인도네시아의 임산부에서 우울증의 정확한 발병률은 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 산전 우울증으로도 알려진 임산부의 우울증은 일반적으로 여성의 10-15%에 영향을 미칩니다.
미국 산부인과 의사협회(ACOG)의 데이터에 따르면, 약 14-23%의 여성이 임신 중 우울증의 일부 징후와 증상으로 어려움을 겪고 있습니다.
아래의 위험 요소를 가진 여성은 우울증에 걸리기 쉽습니다.
- 우울증이나 불안 장애와 같은 기분 장애의 개인 또는 가족 병력.
- 의 역사 월경 전 불쾌 장애 (PMDD).
- 젊은 엄마 되기(20세 미만).
- 사회적 지원 부족(가족 및 친구로부터).
- 혼자 사는.
- 결혼 문제를 경험합니다.
- 이혼, 과부 또는 별거.
- 지난 1년 동안 여러 가지 충격적이거나 스트레스가 많은 사건을 경험했습니다.
- 임신 합병증.
- 재정 소득이 낮습니다.
- 자녀가 3명 이상 있습니다.
- 유산한 적이 있습니다.
- 가정 폭력의 역사.
- 약물 남용.
- 임신에 대한 불안이나 부정적인 감정.
누구나 우울증을 겪을 수 있지만 원인은 없습니다.
임신 중 우울증을 경험한 여성은 산후 우울증의 위험이 더 높습니다.
산모가 임신 중 우울증을 경험하면 아기는 어떻게 됩니까?
저체중아, 조산(37주 이전), 낮은 APGAR 점수, 호흡 곤란 및 불안을 포함하여 임신 중 우울증이나 불안을 경험하는 산모의 태아에 대한 위험.
그러나 임산부에게 닥친 우울증은 태아에게도 유전될 가능성이 있습니다.
Kompas의 보고에 따르면 JAMA Psychiatry 저널의 연구에 따르면 임신 중에 우울증을 경험한 여성은 성인이 된 자녀의 우울증 위험 증가를 줄일 수 있습니다.
영국 브리스톨 대학교(University of Bristol)의 레베카 M. 피어슨(Rebecca M. Pearson) 박사와 그녀의 연구팀은 지역 사회 연구에서 4,500명 이상의 환자와 자녀의 데이터를 사용했습니다.
연구자들은 임신 중에 우울증을 경험한 산모에게서 태어난 아이가 18세가 될 때까지 우울증에 걸릴 확률이 평균 1.5배 더 높다고 결론지었습니다.
유전적 유전의 위험이 하나의 잠재적인 설명이 될 수 있지만, Pearson은 어머니가 경험하는 우울증의 생리학적 결과가 태반을 통과하여 태아의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다.
임신 중 우울증을 치료하는 방법
이러한 발견은 나중에 소아에서 우울증이 감소하는 것을 방지하기 위한 의학적 개입의 성격과 적시에 중요한 의미를 갖습니다.
임신 중 우울증의 징후와 증상을 가능한 한 빨리 치료하는 것이 근본 원인에 관계없이 가장 효과적인 조치라는 연구 결과가 나왔다.
연구자들은 임신 전후의 우울증에 다양한 요인이 관련될 수 있다고 생각합니다. 산후우울증은 사회적 지지와 같은 환경적 요인이 치유에 큰 영향을 미친다.
대면 대화 요법의 일종인 인지 행동 요법과 같은 치료법은 우울증이 있는 임산부에게 향정신성 약물로 인해 발생할 수 있는 부작용 위험 없이 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
전문 의료 제공자는 여성을 인식하고 지원할 준비가 되어 있어야 합니다.
임신 중 우울증은 산후우울증 못지않게 중요하며, 산후우울증이 산후우울증이 지속되는 것을 예방할 뿐만 아니라 가능한 한 빨리 치료해야 합니다.
