애플 사이다 식초 또는 일반적으로 불리는 사과 식초 (ACV)는 사과 사이다의 발효 제품입니다. 고대 그리스부터 이미 알려진 사과 사이다 식초에는 의심할 여지 없이 많은 이점이 있습니다. 많은 남성들이 자연 발기부전 치료제라고 생각하는 사과 사이다 식초의 이점 중 하나. 건강 세계는 이에 대해 무엇이라고 말합니까?
자연 발기 부전 치료제에 대한 사과 사이다 식초의 이점 알아보기
지금까지 실제로 효과적인 자연 발기 부전 치료제로서의 사과 사이다 식초의 이점을 직접 테스트한 연구는 없었습니다.
그러나 사과 사이다 식초의 함량은 발기 부전을 유발하는 여러 요인을 극복할 수 있다고 믿어집니다. 발기 부전의 원인과 관련된 사과 사이다 식초의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1. 혈당 조절
당뇨병은 발기 부전의 위험 요소입니다. 당뇨병으로 인한 통제되지 않은 고혈당 수치는 심장의 건강과 작은 혈관 및 신경을 손상시킬 수 있습니다. 성적 흥분과 반응을 조절하는 신경 손상은 남성이 열정을 느끼는 능력을 방해할 수 있습니다. 또한 심장에서 음경으로 흐르는 신선한 혈액은 발기를 만들고 유지하기에 충분하지 않습니다.
연구에 따르면 사과 사이다 식초는 신체의 인슐린 감수성을 증가시켜 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있었습니다. 사과 사이다 식초는 음식에서 혈액으로 설탕이 방출되는 과정을 늦추는 작용을 합니다. 또 다른 연구에서는 식초가 제2형 당뇨병 환자의 19%, 당뇨병 전단계 환자의 34%에서 인슐린 감수성을 개선할 수 있다고 밝혔습니다.
출처: //www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography-1024× 683.jpg 2. 체중 유지
과체중 또는 비만인 남성은 발기 부전의 위험이 더 높습니다. 건강에 대한 사과 사이다 식초의 장기적인 영향을 연구한 연구에 따르면 사과 사이다 식초를 섭취하면 약 1-2kg에 불과하더라도 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 사과 사이다 식초를 정기적으로 섭취하면 비만인 사람들의 체중을 줄일 수 있습니다.
3. 심장 건강 유지
사과 사이다 식초를 정기적으로 섭취하면 혈액 내 지방(지질) 수치를 줄일 수 있습니다. 지질 수치를 낮추면 남성의 발기 부전에 기여하는 요인인 심장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
암컷 쥐에 대한 2014년 연구에서는 사과 사이다 식초가 혈중 지방을 낮추는 데 비슷한 이점이 있음을 발견했습니다. 그런 다음 2017년 연구에 따르면 사과 사이다 식초를 먹은 수컷 쥐는 심장과 혈관 건강이 더 좋았습니다. 쥐가 고지방 식단을 섭취했음에도 불구하고 사과 사이다 식초는 심장 건강 악화와 관련된 비만 위험을 줄일 수 있었습니다.
사과 사이다 식초를 섭취한 쥐는 비만 및 심장병 위험과 관련된 대사 변화를 경험할 가능성도 적었습니다.
발기 부전을 극복하기 위해 사과 사이다 식초를 부주의하게 섭취하지 마십시오
위에 나열된 연구의 수는 인간 샘플이 제한적이거나 실험 동물에 대해서만 수행된 소규모 연구에 여전히 제한되어 있음을 이해해야 합니다. 발기 부전을 유발하는 질병의 증상을 개선하기 위한 사과 사이다 식초의 이점과 발기 부전 자체에 대한 직접적인 이점을 조사하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
그러나 사과 사이다 식초는 주요 발기 부전 치료제가 아닙니다. 사과 사이다 식초를 천연 치료제로 사용하려는 사람은 여전히 현명하고 조심해야 합니다. 필요한 경우 먼저 의사와 상의하십시오. 일부 전문가에 따르면 발기부전을 치료하는 가장 좋은 방법은 건강한 식단과 운동을 유지하는 것입니다.
사과 사이다 식초 섭취를 위한 안전한 규칙
사과 사이다 식초는 매우 산성이어서 치아와 목 건강에 좋지 않습니다. 신맛은 위장이 민감한 경우 위장을 유발할 수도 있습니다. 게다가 너무 자주, 너무 많이 섭취한다.
일반적으로 사과식초는 희석하거나 다른 재료와 혼합하지 않고 직접 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 큰 컵의 물이나 스무디에 사과 사이다 식초 1-2테이블스푼을 녹이고 식사 사이에 마십니다. 또는 친구의 샐러드나 피클에 음식 1-2테이블스푼을 추가합니다.
그러나 당뇨병이 있고 이뇨제 또는 인슐린 약물을 복용하는 사람들은 사과 사이다 식초를 섭취할 때 더욱 주의해야 합니다. 사과 사이다 식초의 함량은 약물의 작용을 억제할 수 있다고 보고됩니다. 사과식초를 섭취하고 싶다면 약물 복용 시간을 가까이 해서는 안됩니다.
