목욕을 할 때는 물론 몸의 모든 부분이 깨끗해져서 더러움이 남지 않도록 해야 합니다. 그러나 불행히도 손이 닿기 어렵고 목욕할 때 제대로 청소되지 않는 신체 부위가 있습니다. 사실, 당신도 모르는 사이에 부품을 더럽혀 둘 수 있습니다. 그렇다면 손이 닿기 힘든 신체 부위를 청소하는 올바른 방법은 무엇일까요?
손이 닿기 힘든 신체 부위를 청소하는 방법
몸의 일부를 깨끗이 씻지 않으면 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.
따라서 개인위생을 철저히 하기 위해서는 목욕 시 신체의 모든 부분을 놓치지 않도록 해야 합니다.
올바른 목욕은 깨끗하고 건강한 생활 습관(PHBS)을 수행하기 위한 노력 중 하나이기도 합니다.
음, 특정 신체 부위에 도달하기 어려운 사람들을 위해 다음 트릭을 사용할 수 있습니다.
1. 엉덩이 부분 청소
손이 닿기 힘든 이 신체 부위를 청소할 때 자주는 아니지만 적셔서만 하면 됩니다.
사실 엉덩이나 엉덩이 부위도 매일 청소하는 것이 중요합니다.
종종 소변이나 배변 후에 티슈로 닦아낼 수 있습니다.
그러나 마른 티슈는 고사하고 티슈를 사용하는 것은 이 부위를 청소하기에 충분하지 않습니다.
마른 티슈로 닦기만 하면 바닥이 더러워질 수 있다는 뜻입니다.
엉덩이가 더러워지면 대변이나 대변에서 나오는 세균과 박테리아가 엉덩이에 삽니다.
이것은 피부 농양과 같은 피부 문제로 이어질 수 있습니다. 목욕할 때 비눗물을 적신 특수 수건으로 엉덩이를 닦으십시오.
그런 다음 깨끗해질 때까지 해당 부위를 부드럽게 문지릅니다. 샤워를 하는 동안 매일 하십시오.
2. 뒷면 청소
등은 몸에서 맨손으로 닿기 어렵기 때문에 가장 청소를 잘 하지 않는 부위입니다.
사실 등은 여드름이 나기 쉬운 부위입니다. 이러한 이유로 손이 닿기 어려운 신체 부위를 청소하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.
등 부위에 나타나는 여드름은 땀의 잔여물이 깨끗이 지워지지 않아 발생합니다. 체크하지 않으면 나타나는 여드름이 증식합니다.
사실, 등을 청소하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 또한 등의 모든 부분을 청소하려면 더 열심히 노력해야 합니다.
더 쉽게 하기 위해 등 세정기와 같은 보조 기구를 사용하여 등에 달라붙는 세균과 박테리아를 청소할 수 있습니다.
손잡이가 긴 도구를 선택하여 신체에서 가장 손이 닿기 어려운 부분을 더 쉽게 문지르십시오.
등 주변의 피부를 다치게 하지 않도록 부드러운 재질의 수세미를 찾으십시오.
3. 배꼽 부위 청소
배꼽이 가장 닿기 어려운 신체 부위 중 하나라고 느끼지 않을 수도 있습니다.
배꼽은 뱃속에 있기 때문에 매일 청소를 빼먹을 수 없습니다.
그런데 배꼽 안쪽에도 주기적으로 청소해줘야 하는 부분이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
저널에 발표된 연구 플로스 원 배꼽에는 67종의 박테리아가 서식할 수 있다고 합니다.
확인하지 않으면 효모 감염과 배꼽에서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다.
따라서 손이 닿기 어려운 신체 부위를 올바른 방법으로 청소해야 합니다.
- 우선, 사용 면봉 이것은 배꼽 내부를 청소하기 위해 약간의 알코올과 함께 떨어집니다.
- 자극을 유발할 수 있으므로 알코올을 너무 많이 사용하지 마십시오.
- 배꼽 안쪽에 붙은 흙이 손으로 들어올릴 수 있도록 원을 그리며 면봉.
또한 일상적인 배꼽 관리를 위해 청결하게 유지하려면 샤워할 때마다 물과 비누로 세척하고 먼지가 쌓이지 않도록 놓치지 마세요.
4. 손톱 밑 청소
손톱을 '관리'하거나 손톱을 길게 키우는 것을 좋아하는 사람들에게는 물론 손톱 아래 피부도 정기적으로 청소해야 한다는 사실을 종종 잊습니다.
손톱 아래에 위치하기 때문에 이 부분은 당연히 손이 닿기 힘든 신체 부위에 포함됩니다.
손톱 아래 부분을 청소하는 것은 쉽지 않습니다.
손톱을 짧게 잘라도 손톱과 피부 사이의 간격이 매우 작아 손이 닿기 힘든 부위입니다.
에 발표된 연구 임상 미생물학 저널 신체의 이 부분이 박테리아의 온상이라고 말합니다.
따라서 손톱 아래의 먼지와 박테리아를 정기적으로 청소하지 않으면 음식을 먹을 때 먼지가 입으로 들어갈 가능성이 있습니다.
이것은 설사, 구토 및 기타 소화 장애와 같은 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다.
손이 닿기 힘든 신체 부위 중 하나를 청소하는 방법은 이쑤시개를 사용하는 것, 즉 손톱과 피부 아래에 끼우는 것입니다.
이 이쑤시개를 사용하여 눈에 보이는 먼지를 집으십시오. 그 후 손톱 관리에 최선을 다하십시오.
5. 발가락 사이 청소
발은 박테리아 및 기타 먼지와 직접 접촉하는 신체의 한 부분입니다. 특히 여행할 때 항상 닫힌 신발을 신는 사람들에게 특히 그렇습니다.
신발이 축축하고 어둡고 공기 변화가 거의 없기 때문입니다.
불행히도, 발을 씻을 때 발 사이를 놓칠 가능성이 매우 높습니다.
손이 닿기 어려운 신체 부위를 청소하기 위해서는 더 많은 노력과 효과적인 방법이 필요합니다.
사실, 오랫동안 더러워지면 발에 곰팡이 감염이 생길 가능성이 있어 신발을 신었을 때 발냄새가 납니다.
그렇기 때문에 건강을 유지하려면 이 부위를 청소하는 것이 중요합니다.
샤워하는 동안 비누로 발 사이를 닦는 데 더 많은 시간을 할애하십시오.
더러움이 없어질 때까지 마사지 동작으로 다리 사이에 비누를 부드럽게 문지릅니다.
샤워할 때 미끄러지지 않도록 주의하세요.
6. 귀의 바깥 부분과 뒤를 청소하십시오.
손이 닿는 부분이 그리 어렵지는 않지만 눈으로 쉽게 볼 수 없기 때문에 귀는 청소를 위해 간과하기 쉬운 신체 부위입니다.
사실, 당신은 얼굴 부분만 청소할 수 있습니다. 사실, 귀 뒤쪽은 기름샘이 있는 곳입니다.
결과적으로 그 부위는 종종 기름기가 있습니다.
정기적으로 청소하지 않으면 귀 뒤에 있는 기름샘에서 생성된 기름이 박테리아를 끌어들여 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
물론 귀에서 나는 불쾌한 냄새가 다른 사람에게 들리는 것을 원하지 않습니까?
깨끗하게 유지하려면 샤워할 때마다 비누로 문질러야 합니다.
비누를 사용하여 부드럽게 마사지하면서 가장 바깥쪽 부분에 붙어 있는 먼지와 먼지를 제거하고 귀 뒤쪽을 들어 올릴 수 있습니다.
손이 닿기 힘든 신체 부위를 청소할 수 있는 다양한 방법입니다.
이제부터 몸 구석구석 청소 게으르지 말고 OK!
