날씨는 건강 상태에 영향을 줄 수 있는 요인 중 하나입니다. 예를 들어, 장마철에 건강 문제가 더 쉽게 발병하는 것은 드문 일이 아닙니다. 당신이 경험할 수 있는 가장 흔한 문제 중 하나는 코막힘입니다. 이 추운 날씨로 인해 자주 나타나는 코막힘의 원인과 이를 예방하고 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
코막힘과 장마의 관계
코막힘은 코 조직의 자극이나 염증을 유발할 수 있는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 부비동염 및 알레르기와 같은 상태는 코 막힘의 원인 중 하나입니다.
알레르기
Cleveland Clinic 페이지의 보고에 따르면 장마철에 더 자주 재발하는 세 가지 건강 상태가 있습니다. 그 중 하나는 알레르기입니다. 비로 인해 발생하는 알레르기 반응은 알레르기성 비염(건초열), 보다 구체적으로 꽃가루나 곰팡이에 대한 알레르기입니다.
실제로 비는 처음에 공기 중에 떠다니는 꽃가루의 양을 줄일 수 있습니다. 그러나 며칠 후에 식물은 더 비옥하게 자라기 시작하고 더 많은 양의 꽃가루를 생산할 것입니다.
알레르기성 비염에는 여러 가지 증상이 있으며 그 중 하나는 코막힘입니다. 따라서 알레르기성 비염으로 고생하고 날씨가 자주 비가 내리면 코막힘 등의 알레르기 반응이 자주 일어나기 쉽다.
꽃가루 외에도 버섯은 장마철에 더 활동적이고 번성하는 경향이 있습니다. 꽃가루 알레르기 외에도 곰팡이 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 반응을 경험할 가능성이 높습니다. 그 중 하나가 코막힘입니다.
정맥 두염
코가 막히고 기침이 10~14일 이상 지속되거나 7~10일 후에 악화되면 부비동염을 의심해볼 수 있습니다.
부비동은 광대뼈, 눈 주위 및 눈 뒤에 있는 빈 구멍입니다. 부비동의 기능은 온기와 습도를 유지하고 비강의 공기를 여과하는 것입니다.
그렇다면 그것이 장마철과 어떤 관련이 있을까요? American Academy of Allergy, Asthma & Immunology에 따르면, 알레르기 비염이 있는 사람들은 부비동염의 위험이 있습니다. 알레르기는 부비동과 코의 안쪽 안감의 부기를 유발하기 때문입니다.
따라서 부비동염과 코막힘은 우기에 더 흔할 수 있습니다. 그러나 부비동염 증상은 앞서 언급한 꽃가루와 곰팡이를 포함한 알레르기 반응에 의해 유발될 수도 있습니다.
장마철 코막힘 대처법
코막힘은 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 따라서 이 상태를 완화하는 데 도움이 되는 치료 단계가 필요합니다.
의사를 만나기 전에 Mayo Clinic은 다음을 시도할 것을 권장합니다.
- 천천히 코로 숨을 들이쉬고 삼키거나 불어보세요.
- 가지고 있는 알레르겐을 피하십시오
- 재채기나 눈물이 흐르는 눈을 동반한 콧물이 지속되는 경우 증상은 알레르기로 인한 것일 가능성이 높으므로 라벨에 지시된 대로 또는 의사와 상담한 후 항히스타민제를 복용할 수 있습니다.
또한 다음을 사용할 수도 있습니다. 비강 스프레이 또는 비강 스프레이. 다른 약과 마찬가지로 효능과 성분을 반드시 숙지하십시오. 비강 스프레이 또는 코 세척 방법. 코막힘 완화에 도움이 되는 성분 중 하나는 옥시메타졸린 0.05%입니다.
코막힘은 실제로 독감의 증상이기도 합니다. 이 두 가지 건강 문제는 장마철에 매우 흔합니다. 반면, 통증 없이 코막힘이 발생한다면 알레르기나 부비동염(부비동이 자주 부어서 발생) 때문일 수 있습니다.
