뺨 물어뜯기 일명 뺨 안쪽을 물어뜯는 것은 손톱을 자주 물어뜯는 습관과 비슷하다. 이것은 정상적이고 무해한 습관인 것 같습니다. 그러나 이러한 행동은 실제로 스트레스와 불안에 대한 일종의 반응일 수 있습니다. 이 습관은 또한 볼 안쪽 물린 부분에 나쁜 영향을 미칩니다. 자, 아래에서 볼을 물어뜯는 버릇에 대해 자세히 알아보세요.
뺨 안쪽을 물어뜯는 것이 병이다?
뺨 물어뜯기 또는 뺨을 물어뜯는 것은 무의식적으로 반복적으로 행해지는 습관의 한 형태입니다. 대부분의 경우 볼을 깊게 물어뜯는 것은 어린 시절부터 이어져온 습관이며 성인이 되어서도 계속됩니다.
사람들이 깊은 뺨 깨물기를 연습하는 일반적인 원인은 스트레스, 불안 및 지루함과 같은 심리적 상태입니다.
그러나 사람이 지속적으로 뺨 안쪽을 물고 있는 경우 이를 의학적으로 만성 뺨 물린 각화증. 이 조건은 유형에 포함됩니다. 신체 중심의 반복 행동, 즉 손톱을 물어뜯거나 머리카락을 잡아당기거나 윙크하는 것과 같이 신체 부위를 반복적으로 포함하는 활동을 반복하는 습관입니다.
왜 어떤 사람들은 뺨 안쪽을 물어뜯는 것을 좋아합니까?
상태의 가장 일반적인 원인 뺨을 물어뜯다 스트레스와 불안을 해소하기 위해 무언가를 깨물고 싶은 강한 충동입니다. 자신도 모르게 뺨 안쪽을 반복적으로 깨물어 불안, 스트레스, 지루함을 줄이는 방법을 찾아 뺨을 물어뜯는 버릇이 있는 사람.
습관 외에도 구강 내 우발적 및 해부학적 상태로 인해 뺨을 물어뜯는 경우도 있습니다. 다음은 누군가가 볼 안쪽을 물어뜯는 것을 좋아하는 두 가지 주요 이유입니다.
1. 씹거나 말할 때 부주의하다
가끔 음식을 씹다가 너무 조급해 실수로 볼 안쪽을 깨물기도 합니다. 따라서 볼이 물지 않고 입안에 염증이 생기지 않도록 집중적으로 씹는 것이 매우 필요합니다.
때때로 사람들은 말하는 동안 실수로 뺨 안쪽을 물 수도 있습니다.
2. 치아의 위치가 지저분하다
치아의 위치나 해부학적 위치가 올바르지 않으면 일반적으로 위턱과 아래턱이 제대로 닫히지 않습니다. 뇌는 이 상태를 인지하고 때로는 반사적으로 치아를 움직입니다. 꽉 다물 수 없는 치아의 상태를 극복하기 위해 안쪽 볼은 움직이는 것을 좋아하므로 시간이 지남에 따라 치아와 안쪽 볼 사이의 마찰로 인해 입술이 손상될 수 있습니다.
불안과 스트레스와 같은 특정 심리적 조건과 결합되면 볼 안쪽을 물어뜯는 습관이 더욱 악화됩니다. 어떤 사람들에게는 어긋난 치아가 뺨 안쪽을 계속 물어뜯는 심리적 의존을 유발할 수도 있습니다.
뺨을 자주 물면 어떤 영향을 미칩니 까?
대부분의 사람들은 이러한 습관이 구강 내막에 심각한 손상을 줄 수 있다는 것을 인식하지 못합니다. 염증이 나타났을 때만 알 수 있습니다. 이 습관은 실제로 무의식적으로 행해질 것입니다. 정확히 언제 뺨을 물어뜯을지 모릅니다.
일반적으로 항상 물린 좋아하는 부위가 하나 있습니다. 아마 이 부분도 자주 다쳤을 것입니다. 설상가상으로 볼 피부가 씹혀서 평소 입가처럼 거칠고 울퉁불퉁해지는 경우가 있다. 상처가 아물고 나면 다시 안쪽 볼을 물어뜯는 습관이 생기기 시작합니다.
이 끝없는 순환은 입안의 피부에 더 심각한 신체적 합병증을 일으킬 수 있습니다. 손상을 치료하는 방법에 대해 의사와 상의해야 할 수도 있습니다. 발생하는 부상은 이 습관의 심각성에 따라 다릅니다.
이 습관을 멈추는 방법?
볼을 깊게 물어뜯는 습관을 깨는 것 자체가 어려운 일입니다. 언제 이렇게 할지 모르기 때문입니다.
그러나 이러한 습관의 원인 중 하나가 불안, 스트레스, 지루함의 출현이기 때문에 이 세 가지를 줄이는 것이 이 습관을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 중지하는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 천천히 씹으십시오. 어떤 사람들은 먹을 때 충분히 집중하지 않아 입에 물린 부상을 입을 수 있습니다.
- 상담 및 심리치료. 이 방법은 지도하고 수정해야 하는 심리적 문제와 관련된 습관을 바꾸는 데 매우 유용합니다. 이러한 습관이 건강에 해롭고 해롭다는 인식을 구축하기 위해 심리 치료가 필요할 수 있습니다.
- 심한 불안과 스트레스를 경험하는 경우 의사는 일반적으로 항불안제 및 항우울제와 같은 일부 약물을 처방합니다.
물린 상처를 치료하는 방법
이 물린 결과로 나타나는 상처를 항상 청소하는 것을 잊지 마십시오. 입에서 출혈이 있으면 부드러운 천으로 얼음을 싸서 출혈 부위에 냉찜질을 하십시오. 또한 감염을 피하기 위해 상처를 청소하십시오.
살균 구강 세척제의 사용은 감염을 예방하는 한 가지 방법입니다. 입안을 괴롭히는 무언가로 인해 음식을 먹거나 말하는 데 어려움을 느낀다면 즉시 치과의사와 상의해야 합니다.
