스포츠는 개인 스포츠와 그룹/팀 스포츠의 두 가지 범주로 분류할 수 있습니다. 두 가지 유형의 스포츠 모두 장단점이 있습니다. 대부분의 어린 나이에 한 스포츠를 다른 스포츠보다 선호할 수 있으며 축구를 즐기는 사람들이 축구를 좋아하지 않는다는 것은 아닙니다. 조깅 . 그러나 그것은 개인이 가장 마스터한 스포츠를 표시할 수 있고, 팀 스포츠를 마스터하는 사람이 있고, 개인 스포츠를 마스터하는 사람도 있습니다. 두 스포츠의 차이점을 알아보기 위해 아래를 살펴보겠습니다!
개인 운동의 이점
개인 스포츠의 장점 중 하나는 원하는 대로 운동을 할 수 있고, 그 종류가 점점 많아진다는 것입니다. 개인 스포츠는 쉽게 참여할 수 있기 때문에 스포츠를 처음 접하는 사람들에게 더 매력적일 수 있습니다. 당신은 당신이 원하는 모든 운동을 할 수 있으며 다른 사람이 그것을 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다.
개인 스포츠를 하면 얻을 수 있는 것은 다음과 같습니다.
- 독립하는 법을 배울 수 있습니다. 당신의 성공은 전적으로 당신 자신의 노력에 달려 있습니다. 경쟁에서 이기고 싶다면 남에게 의지할 수 없습니다. 게임에서 진다고 해서 다른 사람을 탓할 수는 없습니다. 자신의 행동과 결정에 책임이 있음을 나타냅니다.
- 운동하는 동안 모든 시선이 당신에게 집중되기 때문에 개인 스포츠는 스포트라이트 속에서 편안하게 지내는 방법을 가르쳐줍니다.
- 개인 스포츠에도 "팀"이 있습니다. 예를 들어, 체조 선수단의 각 구성원은 개인으로 경쟁하지만 각 개인의 가치는 팀의 전체 점수에 영향을 미칩니다.
- 개인 스포츠는 스스로에게 동기를 부여하는 방법을 알려줍니다. 내부에서 나와야 하기 때문에 계속해서 개선하라고 압력을 가하는 팀은 없습니다. 내부 동기는 종종 그룹 동기보다 훨씬 강력합니다.
- 개인 스포츠를 통해 자신의 페이스에 맞춰 경쟁할 수도 있습니다. 예를 들어, 12세에 축구를 하면 같은 나이의 팀과 경쟁하게 됩니다. 가라데의 경우와 달리 노란색 띠가 있으면 나이에 상관없이 같은 수준의 실력을 가진 사람들과 경쟁하게 됩니다.
팀 스포츠의 이점
팀 스포츠에는 개인 스포츠와 달리 여러 요소가 있습니다. 팀 스포츠의 가장 흥미로운 점 중 하나는 팀 성공에 대한 책임이 공유된다는 것입니다. 그런 식으로 플레이어 중 한 명이 참석할 수 없으면 실패가 불가피합니다.
팀 스포츠를 하면 얻을 수 있는 것은 다음과 같습니다.
- 팀 스포츠에서 플레이할 때 최고의 선수뿐만 아니라 팀 전체에 초점을 맞춘다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 사람이 다른 능력을 가지고 있음을 이해하게 될 것입니다.
- 일이 항상 뜻대로 되지는 않는다는 것과 팀 동료, 심판 및 기타 관계자를 존중해야 한다는 것을 배우게 될 것입니다.
- 다음과 같은 면에서 많은 진전이 있을 것입니다.
- 우정과 공생
- 팀워크와 팀워크 스킬
- 리더십 능력
- 다양한 능력의 인정
- 팀원, 상대방 및 임원에 대한 존중
- 소속감과 소속감
- 사회적 상호 작용 기술
- 신체 능력
- 자존감과 자아개념
- 목표 설정 기술
- 자제력, 인내심, 끈기
- 긍정적이고 부정적인 경험을 공유함으로써 회복력.
- 팀 스포츠는 어린이들에게 다음과 같은 기회를 제공합니다.
- 덜 이기적이고 남을 생각한다
- 패배와 승리를 마주할 수 있습니다. 그들은 모든 것이 항상 뜻대로 되지는 않는다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
- 다른 사람들과 의사 소통해야 하는 상황에 그들을 넣어 수줍음을 극복
- 다양한 환경에 더 친숙해집니다. 친구가 될 수 있거나 할 수 없는 다양한 사람들을 만나십시오.
결론
어떤 스포츠를 선택하든 그 나름의 이점이 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 신체가 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방할 수 있도록 스포츠 활동을 계속하는 것입니다. 행복한 마음으로 운동을 하면 더 많은 혜택을 받을 수 있습니다. 따라서 개인 스포츠이든 팀 스포츠이든 자신에게 가장 적합한 스포츠를 선택하십시오.
