심각한 담석을 다루는 한 가지 방법은 담낭의 외과적 제거 또는 담낭 절제술을 받는 것입니다. 이 절차는 매우 안전하고 효과적이지만 특히 수술 후 피해야 할 사항에 대해서는 특별한 주의가 필요합니다. 담석 수술 후 금기 사항을 확인하십시오.
담석 수술 후 금욕
상당히 안전하지만 담석 수술은 때때로 설사의 형태로 합병증을 유발하여 일상 활동을 확실히 방해합니다. 이 상태의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.
그러나 많은 의사들은 설사가 담낭 제거의 원인이라고 생각합니다.
담낭 자체는 나중에 장으로 흘러 들어갈 담즙을 저장하는 역할을 합니다.
수술 후 설사를 예방하기 위해서는 음식부터 피해야 할 활동에 이르기까지 여러 가지를 고려해야 합니다.
다음은 담석 수술 후 지켜야 할 일련의 금기 사항입니다.
1. 기름진 고기 제한
담석 수술 후 피해야 할 금기 중 하나는 기름진 음식을 제한하는 것입니다.
그 이유는 담낭절제술 후 지방이 많은 음식을 먹으면 통증, 팽만감, 설사를 유발할 수 있기 때문입니다.
이를 위해 1회 제공량에 3g 이상의 지방을 함유한 음식을 제한하십시오.
제한해야 하는 지방 식품 라인은 다음과 같습니다.
- 소시지,
- 쇠고기,
- 튀긴 음식,
- 볼로냐 또는 살라미 소시지,
- 스테이크 또는 지방이 많은 붉은 고기 조각.
이미 지방이 많은 고기를 섭취했다면 먼저 저지방 또는 무지방 고기를 먹어보십시오.
규칙은 지방이 일일 식단의 약 30%만 채워야 한다는 것입니다. 하루에 약 2,000칼로리를 섭취한다면 60-65g 미만의 지방을 섭취하도록 노력하십시오.
그래야 담석 수술 후 나타나는 증상이 가벼워질 수 있습니다.
2. 우유 및 그 가공품을 줄인다
지방이 많은 음식과 마찬가지로 우유와 유제품도 담낭이 제거되면 소화하기 어렵습니다. 이것이 담석 수술 후 유제품을 금기시하는 이유입니다.
예를 들어, 지방 함량이 높은 우유를 마시면 담낭이 없기 때문에 소화 과정이 느려집니다. 결과적으로 설사가 발생할 수 있습니다.
피하고 제한해야 하는 우유 및 가공 제품도 있습니다.
- 우유,
- 고지방 요구르트,
- 완전 지방 치즈,
- 버터,
- 사워 크림,
- 아이스크림,
- 휘핑크림이나
- 크림으로 만든 소스.
우유와 유제품을 제한하는 것이 불가능하다면 저지방 요구르트나 치즈를 선택할 수 있습니다.
고지방 우유를 마시는 대신 아몬드 우유나 두유와 같은 식물성 우유 대안을 시도하십시오.
3. 설탕과 지방이 많이 함유된 가공식품 피하기
담석 수술 후 피해야 할 또 다른 금기는 지방과 설탕이 많이 첨가된 가공식품입니다.
달고 기름진 음식은 특히 담낭이 제거된 경우 설탕과 지방이 소화하기 어려운 경향이 있기 때문에 위에서 더 오래 지속될 수 있습니다.
담석 수술 후 부작용을 피하기 위해 제한해야 하는 다양한 가공 식품은 다음과 같습니다.
- 케이크,
- 파이
- 달콤한 시리얼,
- 흰 빵 또는 기타 가공 빵,
- 식물성 기름으로 조리한 음식.
또한 많은 저지방 가공 식품에는 많은 양의 설탕이 포함되어 있습니다.
이를 위해 항상 각 식품의 영양가 정보를 확인하고 설탕 섭취를 최소화하도록 노력하십시오.
4. 카페인과 알코올 섭취를 중단하십시오.
카페인은 특히 집중력 향상에 있어 신체에 많은 이점이 있습니다.
불행히도, 담낭 절제술을 받은 지 얼마 되지 않은 사람들에게는 카페인 음료를 마시는 것이 권장되지 않습니다. 이것은 위산 수치의 균형을 맞추는 담낭의 기능 상실과 관련이 있습니다.
담낭은 위 내용물을 비우는 속도를 늦추기 위해 담즙을 방출하는 역할을 합니다. 이 기관은 또한 위 내용물의 산도를 줄이는 역할을 합니다.
담낭이 없으면 간에서 담즙이 제대로 배출되지 않아 카페인의 효과가 더 클 수 있습니다.
카페인은 위를 더 빨리 자극하여 위 배출 과정을 가속화할 수 있습니다. 결과적으로 소장은 더 많은 위산 함량을 받게 됩니다.
이 조건은 알코올 음료를 마실 때도 적용됩니다.
이를 위해 담석 수술 후 카페인이 함유된 음식과 음료를 제한하십시오.
- 커피,
- 차,
- 탄산 음료,
- 에너지 드링크 또는
- 초콜릿.
5. 너무 많이 하지 않기
담석 수술 후 식이요법 외에 고려해야 할 금욕은 무리한 활동이 아니다.
너무 격렬한 활동은 일반적으로 통증을 유발하거나 수술 절개부를 당길 수 있습니다. 그러나 기분이 좋을 때 가벼운 활동을 시작할 수 있습니다.
집에 돌아온 첫 주에는 집 주변을 산책하고 샤워를 하고 계단을 이용하십시오.
어떤 일을 할 때 통증을 느낀다면 즉시 활동을 중단하십시오. 반면에 고용량의 진통제를 복용하지 않으면 일주일 정도 후에 운전을 할 수 있습니다.
그렇더라도 담석 치료를 위해 수술 후 어떤 활동이 허용되는지 의사와 더 논의하는 것이 좋습니다.
추가 질문이 있는 경우 의사에게 문의하여 귀하에게 적합한 솔루션을 알아보십시오.
