당뇨병 환자는 왜 날씬합니까? 설명입니다 |

이상적인 체중을 유지하면 당뇨병 환자가 혈당 수치를 더 쉽게 조절할 수 있습니다. 따라서 일부 환자는 초과 체중을 줄이려고합니다. 그러나 급격한 체중 감소는 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 이 상태는 당뇨병 환자가 너무 말라서 질병을 통제하기가 더 어려운 이유입니다.

당뇨병 환자는 왜 날씬할까요?

당뇨병은 체내 세포가 혈액 내 당(포도당)을 흡수하여 에너지로 처리하도록 돕는 호르몬인 인슐린과 밀접한 관련이 있습니다.

제2형 당뇨병에서 인슐린 호르몬은 포도당을 세포로 이동시키는 데 효과적으로 기능하지 못하여 혈액에 당이 축적됩니다.

제1형 당뇨병에서는 췌장이 최적이 아니거나 호르몬 인슐린 생성을 중단합니다.

적절한 양의 인슐린 호르몬이 없으면 세포가 포도당을 흡수하는 데 더 많은 시간이 소요되어 혈당이 혈액에 축적됩니다.

에너지로 처리할 수 있는 포도당이 세포에 없을 때 대사 시스템은 몸이 배고픈 것으로 생각할 것입니다.

그러면 신체는 에너지 요구를 충족시키기 위해 예비 지방과 근육을 태워 대체 메커니즘을 실행합니다.

또한, 신장은 혈액에 포함된 포도당을 걸러내기 위해 더 열심히 일합니다.

이 여과 과정은 신체가 추가 에너지를 필요로 하게 하여 저장된 지방과 근육을 더 많이 분해하게 합니다.

이것이 당뇨병 환자가 체중을 줄여 몸이 가늘어지는 이유입니다.

당뇨병 환자는 언제 체중 감량을 예방해야 합니까?

주의해야 할 체중 감량 조건은 당뇨병 식단이나 특별한 체중 감량 방법을 사용하지 않고 단기간에 많은 체중을 감량하는 경우입니다.

기준으로 6~12개월 이내에 5kg 이상의 급격한 체중 감소, 정상 체중의 절반이라도 걱정해야 합니다.

또한 당뇨병 환자의 체중 감소가 항상 식욕 감소를 동반하는 것은 아닙니다.

당뇨병 환자는 정상적인 식사를 할 수 있지만 여전히 체중이 감소합니다.

Cleveland Clinic에 따르면 이 급격한 체중 감소 상태는 제2형 당뇨병 환자보다 특히 소아 당뇨병의 증상으로 제1형 당뇨병 환자에서 더 흔합니다.

따라서 이 상태는 어린이, 자신 또는 다른 가족 구성원의 진단되지 않은 당뇨병을 인식하는 경보가 될 수 있습니다.

주의해야 할 다른 증상

체중 감량은 당뇨병의 하나의 지표일 뿐이며 다른 당뇨병 증상도 인식해야 합니다.

당뇨병이 있는 상태에서 체중이 감소할 때 다음과 같은 상태가 있는지 확인하십시오.

  • 갈증을 느끼기 쉽고 자주 소변을 봅니다.
  • 가렵고 건조하며 쉽게 자극받는 피부.
  • 당뇨병 상처는 치유하기 어렵고 감염되기 쉽습니다.
  • 뚜렷한 이유 없이 피로감을 느끼는 경우가 많습니다.
  • 근시와 같은 시력 장애 또는 그림자 또는 어두운 반점으로 차단되는 것과 같은 시력.

왜 몸이 점점 가늘어지는지 걱정이 되고 위와 같은 당뇨병 환자들과 비슷한 증상이 나타난다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

당뇨병 환자의 체중 유지의 중요성

일부 환자는 체중 감량이 필요하지만 너무 많은 체중 감량도 당뇨병 조절에 좋지 않습니다.

당뇨병 환자가 정상적인 활동을 하기 위해서는 여전히 충분한 에너지가 필요합니다.

너무 마르지 않고 이상적인 체중을 유지하려면 올바른 혈당 조절 방법을 적용해야 합니다.

혈당 수치가 높을수록 신진 대사 시스템이 더 많이 중단되어 더 많은 지방과 근육 비축량을 분해할 수 있습니다.

또한, 과도한 지방 연소는 당뇨병 환자가 당뇨병성 케톤산증의 합병증을 일으키는 경우와 같이 신체에 유독할 수 있습니다.

이 상태는 지방 연소로 인한 혈액 내 높은 수준의 케톤(혈산)으로 인해 발생합니다.

혈액 내 고농도의 산은 전반적인 대사 시스템을 방해하여 당뇨병 환자가 혈당을 낮추는 것을 어렵게 만듭니다.

글쎄, 당뇨병 환자가 상당한 체중 감소를 경험한다면, 체중을 늘리기 위해 다음 팁을 따를 수 있습니다.

  1. 칼로리가 높은 당뇨병 식품을 우선적으로 섭취하십시오.
  2. 소량이지만 자주 먹습니다.
  3. 아보카도, 견과류, 치즈와 같은 당뇨병을 위한 간식을 선택하십시오.
  4. 당뇨병에 좋은 올리브 오일, 생선, 계란, 살코기 같은 적절한 지방을 섭취하십시오.
  5. 규칙적으로 먹고 미루지 마십시오.
  6. 과식하지 말고 일일 칼로리 요구량에 맞게 양을 조절하십시오.

체중을 늘리기 위해 음식의 종류와 적정 섭취량을 결정하는 데 어려움이 있는 경우 영양사와 상담할 수 있습니다.

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