심황에는 많은 이점이 있습니다. 강황의 밝은 노란색은 음식의 색상을 아름답게 할 수 있습니다. 또한 강황에는 염증을 치료하고 통증을 완화시키는 것으로 알려진 활성 성분인 커큐민이 포함되어 있습니다. 실제로 심황은 치아를 희게하는 천연 성분으로도 자주 사용됩니다. 그런데 강황으로 치아미백을 하는 것이 효과적이라는 것이 사실인가요? 아래에서 답을 알아보세요.
심황이 치아를 희게 할 수 있다는 것이 사실입니까?
강황 분말 1테이블스푼에는 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 칼륨, 망간, 철 및 비타민 C가 포함되어 있습니다. 이러한 완전한 영양 성분으로 인해 강황은 약초로 인기가 높습니다.
2012년 연구에 따르면 강황의 커큐민은 플라그와 박테리아를 제거하고 기존의 구강 세정제와 유사한 염증을 완화할 수 있었습니다. 그런 다음, 2013년의 또 다른 연구에서는 항균 및 항암 특성을 지닌 강황이 치주염으로 인한 치통을 완화하고 구강암의 위험을 낮출 수 있음을 발견했습니다.
또한 여러 연구에서 심황과 베이킹 소다 및 활성탄의 효능을 비교하여 치아를 희게 했습니다. 불행히도 연구는 심황으로 치아를 희게하는 방법이 실제로 효과적임을 입증할 만큼 정확하지 않습니다.
심황으로 치아를 희게하는 것은 위험합니까?
"치아를 희게하기 위해 심황을 사용하는 것은 연마성이 강한 목탄보다 더 안전할 수 있습니다."라고 drg는 말했습니다. 메트로가 보도한 요크셔의 치과의사 랭글리.
그럼에도 불구하고 모든 사람, 특히 알레르기가 있는 사람들에게 심황을 사용하는 것이 안전한 것은 아닙니다. 치아를 희게하는 주요 방법으로 강황을 사용해서는 안됩니다. 구강 및 치아 건강에 대해 적어도 6개월마다 의사와 계속 상담하십시오.
심황으로 치아를 희게하는 방법
심황으로 치아를 희게하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 하루에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 강황을 사용할 때는 용기와 손의 청결에 주의하십시오. 심황이 옷을 더럽히지 않도록 앞치마를 사용하십시오. 다음과 같이 심황을 사용하여 치아의 색을 밝게 하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 양치질할 때 강황가루 첨가
가장 쉽고 저렴한 방법입니다. 강황가루, 새 칫솔, 민트잎 추출물을 준비해야 합니다. 그런 다음 다음 단계를 따르세요.
- 용기에 강황 가루 약간과 민트 잎 추출물 한 방울을 붓습니다.
- 칫솔을 물에 적시고 심황 혼합물이 담긴 용기에 칫솔을 담그십시오.
- 그런 다음 이를 닦고 5분 동안 그대로 두십시오. 깨끗해질 때까지 물로 헹구고 다시 치약으로 이를 닦습니다.
2. 강황 치약 만들기
1/4 티스푼의 강황 가루와 1/8 티스푼의 액체 코코넛 오일을 섞어 치약을 직접 만들 수도 있습니다.
이 치약으로 양치질을 한 후에는 입안을 철저히 헹구는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 일반 치약으로 계속 이를 닦으십시오. 귀찮게 하고 싶지 않다면 커큐민이 첨가된 치약 제품을 구입할 수 있습니다.
3. 강황의 치아 미백 파우더 사용
치약을 직접 만드는 것 외에도 심황에서 치아 미백 분말을 직접 구입할 수 있습니다. 사용법은 치약에 강황가루를 넣는 것과 같습니다.
