모유수유 후 처진 가슴, 그 이유는? •

유방 모양과 크기는 평생 동안, 특히 임신과 모유 수유 중에 계속해서 변할 수 있습니다. 큰 가슴의 크기는 얼마나 많은 지방 조직이 포함되어 있는지에 따라 결정됩니다. 유방이 우유를 생산할 때 지방 조직이 응축되어 유방이 확대되어 보입니다. 그렇다면 더 이상 젖이 나오지 않을 때 가슴이 처지는 이유는 무엇입니까?

모유 수유 후 엄마의 가슴에 일어나는 일

가슴에는 근육이 전혀 없고 순수한 지방 조직이 있습니다. 유방은 얇은 밴드(쿠퍼 인대)의 도움으로 흉벽 근육에 부착됩니다. 이 인대는 체중을 너무 단단히 고정하지 않으므로 점프하거나 달릴 때 가슴이 함께 움직일 수 있습니다.

임신하면 유방을 지지하는 인대와 피부가 늘어나 젖을 생산할 수 있는 공간을 만들기 위해 유방이 부풀어 오르고 무거워지는 반면, 유두와 유방 주변 피부(유륜)의 색은 어두워집니다. 아기가 세상에 태어난 후에는 모유를 생산하기 위해 유방으로 혈액 공급이 증가합니다. 모유 수유를 하면 모유 공급이 원활하게 유지되도록 유방이 더 부풀어 오르고 무거워집니다.

모유 수유를 중단하면 유방 구조가 점차적으로 젖을 생산하는 조직을 지방 조직으로 대체하여 유방이 원래 상태로 돌아갈 수 있도록 합니다. 이러한 변화는 자연스러운 과정이며 모유 수유를 중단한 후 약 6개월이 걸립니다. 이 스트레칭으로 인해 유방이 예전처럼 타이트하게 느껴지지 않을 수 있습니다. 이러한 변화는 아기에게 모유 수유를 했는지 여부에 관계없이 계속 발생합니다.

결론적으로, 모유 수유는 가슴을 처지게 하고 처지는 것은 신화입니다. 출산 후 유방의 변화는 모유 수유의 결과가 아니라 임신 호르몬의 영향을 더 많이 받습니다.

담배를 피우면 처진 가슴이 더 잘 생긴다

켄터키 대학의 성형외과 의사이자 연구원인 브라이언 링커(Brian Rinker)는 "여성들은 처진 가슴에 대한 신화 때문에 모유 수유를 꺼릴 수 있다"고 말했다. "이제 임산부는 모유 수유가 가슴 모양을 희생시키지 않는다는 사실을 알고 안심할 수 있습니다."

처진 유방은 과체중, 유전적 요인, 임신 횟수, 자연적으로 큰 유방, 흡연 여부 등 모유 수유 이외의 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 체내에 흡수된 담배 독소는 피부에 있는 엘라스틴이라는 단백질을 분해하여 피부를 젊게 보이게 하고 가슴을 지지합니다.

처진 가슴을 예방하는 요령

여성의 출산 여부와 관계없이 나이가 들면서 유방 조직이 처지는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 이것이 유방 처짐의 과정을 예방하거나 늦출 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 유방의 모양을 가능한 한 오랫동안 유연하고 단단하게 유지하기 위해 아래 팁과 같은 여러 가지를 할 수 있습니다.

  • 잘 맞고 편안한 임신 브래지어를 착용하여 아기가 태어나기 전에 시작되는 가슴 처짐을 방지하십시오.
  • 임신 중 체중을 모니터링하십시오. 11-15kg의 체중 증가는 임신 중 건강한 체중을 유지하기 위한 이상적인 양입니다. 과도한 체중은 유방을 포함하여 몸 전체에 퍼집니다. 임신 중 유방이 커질수록 과체중과 늘어진 피부로 인해 나중에 더 많이 처집니다.
  • 피부에 영양을 충분히 공급하여 촉촉한 피부를 유지하세요. 모이스처 라이저로 몸을 치료하면 피부 조직 구조가 늘어나더라도 유연하고 유연하게 유지됩니다.
  • 출산 후 새 브래지어에 투자하십시오. 모유 수유 중이라면 유방이 계속 자랄 것이므로 브래지어 크기를 변경해야 할 수도 있습니다. 아기가 젖을 분비하기 시작하면 유방이 임신 전 크기로 돌아가기 시작할 것입니다. 모유 수유를 하고 있지 않다면 유방이 즉시 정상으로 돌아올 것이라고 기대하지 마십시오. 수유용 브래지어에서 표준 브래지어로 바로 전환할 수도 있지만 가장 적절한 지지를 제공하기 위해 다른 사이즈를 구매하는 것이 좋습니다.

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